情緒管理的正能量句子:1、發(fā)脾氣是本能,控制脾氣是本領(lǐng)。
2、當(dāng)你能夠控制自己的情緒時(shí),你就是優(yōu)雅的;當(dāng)你能控制自己的心態(tài)時(shí),你就是成功的。3、情緒,是智慧不夠的產(chǎn)物。
4、問(wèn)題帶來(lái)情緒,情緒不解決問(wèn)題。5、如果連自己的情緒都控制不了,即便給你整個(gè)世界,你也早晚毀掉一切。
6、不要把不良的情緒掛在臉上,因?yàn)槟鞘且环N令人討厭的表情。情緒管理方法,是用以增加快樂(lè),減少煩惱,保持合理的認(rèn)知、適當(dāng)?shù)那榫w、理智的意志與行為。
一方面:用智慧去打開(kāi)六種快樂(lè)的資源,以便增加快樂(lè),優(yōu)化情緒。即6H(HAPPY)1、奮斗求樂(lè)2、化有為樂(lè)3、化苦為樂(lè)4、知足常樂(lè)5、助人為樂(lè)6、自得其樂(lè)擴(kuò)展資料:情緒是身體對(duì)行為成功的可能性乃至必然性,在生理反應(yīng)上的評(píng)價(jià)和體驗(yàn),包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。
行為在身體動(dòng)作上表現(xiàn)的越強(qiáng)就說(shuō)明其情緒越強(qiáng),如喜會(huì)是手舞足蹈、怒會(huì)是咬牙切齒、憂會(huì)是茶飯不思、悲會(huì)是痛心疾首等等就是情緒在身體動(dòng)作上的反應(yīng)。情緒是信心這一整體中的一部分,它與信心中的外向認(rèn)知、外在意識(shí)具有協(xié)調(diào)一致性,是信心在生理上一種暫時(shí)的較劇烈的生理評(píng)價(jià)和體驗(yàn)。
美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈?duì)柭J(rèn)為:“情緒意指情感及其獨(dú)特的思想、心理和生理狀態(tài),以及一系列行動(dòng)的傾向。”情緒不可能被完全消滅,但可以進(jìn)行有效疏導(dǎo)、有效管理、適度控制。
情緒無(wú)好壞之分,一般只劃分為積極情緒、消極情緒。由情緒引發(fā)的行為則有好壞之分、行為的后果有好壞之分,所以說(shuō),情緒管理并非是消滅情緒,也沒(méi)有必要消滅,而是疏導(dǎo)情緒、并合理化之后的信念與行為。
這就是情緒管理的基本范疇。參考資料來(lái)源:百度百科-情緒管理。
請(qǐng)
1、鍛煉自己即刻行動(dòng)的能力。充分利用對(duì)現(xiàn)時(shí)的認(rèn)知力。不要沉浸在過(guò)去,也不要耽溺于未來(lái),要著眼于今天。當(dāng)然要有夢(mèng)想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標(biāo)的時(shí)間。不過(guò),這一切就緒后,一定要學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地、注重眼前的行動(dòng)。要把整個(gè)生命凝聚在此時(shí)此刻。
2、心情的顏色是活潑熱烈的紅色,是生機(jī)盎然的綠色,是尊貴華麗的黃色, 好好地,用這種種顏色做心情,來(lái)書(shū)寫生活,不要讓它變得灰暗……傳遞正能量的句子
3、正能量
4、但是,不要總想在自身之外尋開(kāi)心。令你開(kāi)心的事不在別處,就在你身上。因此,找出自身的情緒高漲期用來(lái)不斷激勵(lì)自己。
5、有了堅(jiān)強(qiáng)的理由,一切順風(fēng)順?biāo)搨蔚呐橙酰矔?huì)在真誠(chéng)的諾言面前,顯得蒼白無(wú)力,無(wú)所適從。所以,堅(jiān)強(qiáng)也就成了你人生中一道靚麗的風(fēng)景!
6、我們要懷有一種健康而活潑的心情,善待自己的生命!要用自己的熱情去呵護(hù),去澆灌自己的生命!要用堅(jiān)強(qiáng)的信念告慰自己,即使生活的道路困難重重,也要微笑面對(duì),從容走過(guò)。
以身作則
【解釋】則:準(zhǔn)則,榜樣。以自己的行動(dòng)做出榜樣。
【出處】巴金《家》二十五:“這其間不顧一切阻礙以身作則做一個(gè)開(kāi)路先鋒的便是許倩如。”
知人善任
【解釋】知:了解,知道;任:任用,使用。善于認(rèn)識(shí)人的品德和才能,最合理地使用。
【出處】漢·班彪《王命論》:“蓋在高祖,其興也有五:一曰帝堯之功裔,二曰體貌多奇異,三曰神武有征應(yīng),四曰寬明而仁恕,五曰知人善任使。”
凜然正氣
【解釋】正氣:剛正之氣。凜然:可敬畏的樣子。形容正氣威嚴(yán)不可侵犯。
【出處】 羅廣斌、楊益言《紅巖》第十章:“許云峰把椅子一推,正氣凜然地站在大廳當(dāng)中,昂頭命令道:‘送我回監(jiān)獄!’”
宰相肚里能撐船
【解釋】形容一個(gè)人寬宏大量,大人有大量的意思。
【拓展】“宰相肚里能撐船”是倡導(dǎo)為人處世要豁達(dá)大度,待人處事要寬厚仁慈。
守正不阿
【解釋】正:公正;阿:偏袒。處理事情公平正直,不講情面。
【出處】《漢書(shū)·劉向傳》:“君子獨(dú)處守正,不橈眾枉。”
正氣凜然
【解釋】正氣:剛正之氣。凜然:可敬畏的樣子。形容正氣威嚴(yán)不可侵犯。
【出處】羅廣斌、楊益言《紅巖》第十章:“許云峰把椅子一推,正氣凜然地站在大廳當(dāng)中,昂頭命令道:‘送我回監(jiān)獄!’”
正己守道
【解釋】道:道德。端正自己,嚴(yán)格遵守道德標(biāo)準(zhǔn)。
【出處】宋·莊季裕《雞肋編》卷上:“以此知陰陽(yáng)家不足深泥,唯正己守道為可恃耳。”
邪不壓正
【解釋】不正當(dāng)?shù)摹⒉徽傻膲翰坏拐?dāng)?shù)摹⒄傻氖挛铩?/p>
【出處】唐·韋洵《劉賓客嘉話錄》:“此邪法也,臣聞邪不干正,若使咒臣,必不能行。”
奮發(fā)圖強(qiáng)
【解釋】圖:謀求。振作精神,以求強(qiáng)盛。
【出處】郭沫若《科學(xué)的春天》:“我祝愿中年一代的科學(xué)工作者奮發(fā)圖強(qiáng),革命加拼命,勇攀世界科學(xué)高峰。”
堅(jiān)持不懈
【解釋】懈:松懈。堅(jiān)持到底,一點(diǎn)不忪懈。
【出處】《清史稿·劉體重傳》:“煦激勵(lì)兵團(tuán),堅(jiān)持不懈,賊窮蹙乞降,遂復(fù)濮州。”
持之以恒
【解釋】持:堅(jiān)持;恒:恒心。長(zhǎng)久堅(jiān)持下去。
【出處】清·曾國(guó)藩《家訓(xùn)喻紀(jì)澤》:“爾之短處,在言語(yǔ)欠鈍訥,舉止欠端重,看書(shū)不能深入,而作文不能崢嶸。若能從此三事上下一番苦功,進(jìn)之以猛,持之以恒,不過(guò)一二年,自爾精進(jìn)而不覺(jué)。”
勇往直前
【解釋】勇敢地一直向前進(jìn)。
【出處】宋·朱熹《朱子全書(shū)·道統(tǒng)一·周子書(shū)》:“不顧旁人是非,不計(jì)自己得失,勇往直前,說(shuō)出人不敢說(shuō)的道理。”
斗志昂揚(yáng)
【解釋】昂揚(yáng):情緒高漲。斗爭(zhēng)的意志旺盛。
【出處】毛澤東《介紹一個(gè)合作社》:“從來(lái)也沒(méi)有看見(jiàn)人民群眾象現(xiàn)在這樣精神振奮,斗志昂揚(yáng),意氣風(fēng)發(fā)。”
朝氣蓬勃
【解釋】朝氣:早上的空氣,引伸為新生向上,努力進(jìn)取的氣象;蓬勃:旺盛的樣子。形容充滿了生命和活力。
【例句】青年人富有理想,朝氣蓬勃,是祖國(guó)的未來(lái)。
奮不顧身
【解釋】奮勇向前,不考慮個(gè)人安危。
【出處】漢·司馬遷《報(bào)任少卿書(shū)》:“常思奮不顧身以殉國(guó)家之急。”
自強(qiáng)不息
【解釋】自強(qiáng):自己努力向上;息:停止。自覺(jué)地努力向上,永不松懈。
【出處】《周易·乾》:“天行健,君子以自強(qiáng)不息。”
只爭(zhēng)朝夕
【解釋】朝:早晨;夕:晚上;朝夕:形容時(shí)間短暫。比喻抓緊時(shí)間,力爭(zhēng)在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到目的。
【出處】毛澤東《滿江紅·和郭沫若同志》:“天地轉(zhuǎn),光陰迫。一萬(wàn)年太久,只爭(zhēng)朝夕。”
發(fā)奮圖強(qiáng)
【解釋】下定決心,努力追求進(jìn)步。
【出處】《人民日?qǐng)?bào)》1959.9.3:“發(fā)奮圖強(qiáng)、自力更生,對(duì)于落后隊(duì)貧困落后的面貌的改變,當(dāng)然起著極其重要的作用。”
1別為小小的委屈難過(guò),人生在世,注定要受許多委屈。一個(gè)人越是成功,他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩,就不能太在乎委屈,不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。你要學(xué)會(huì)一笑置之,超然待之,要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化勢(shì)能。智者懂得隱忍,原諒周圍的那些人,讓我們?cè)趯捜葜袎汛蟆?
2、正能量句子說(shuō),如果想走出陰影,那就讓你的臉面向陽(yáng)光;如果你想告別懦弱,那就讓心在歷練中慢慢堅(jiān)強(qiáng);如果你想擺脫平凡的生活,那就努力讓自己高傲的飛翔。多心的人注定活得辛苦,因?yàn)樘菀妆粍e人的情緒所左右。多心的人總胡思亂想,結(jié)果是困在一團(tuán)亂麻般的思緒中,動(dòng)彈不得。有時(shí)候,與其多心不如少根筋。
3.你是否經(jīng)常狠不下心來(lái)做事,對(duì)自己不夠狠,對(duì)別人也不夠狠。所以,你總是黏黏糊糊,總是不忍心去拒絕別人,總是下不了決心讓自己過(guò)的更好,總是纏綿過(guò)往不能自拔……完了,優(yōu)柔寡斷的你,必須狠一次,否則你永遠(yuǎn)也活不出自己。
1. 生活本就是一座巨大的競(jìng)技場(chǎng)。
2. 生命需要奮斗,奮斗與不奮斗,造就的結(jié)果截然不同。生無(wú)所息,保持奮斗的姿態(tài),讓世界變得如此燦爛,讓你的人生絢爛多姿。千萬(wàn)不能滿足小溪的平緩,否則你也就滿足了自己的平庸,只有努力奮斗,才有機(jī)會(huì)欣賞自己。
3. 為什么我們只會(huì)在困難面前退縮呢?在我們遇到困難是,不是依靠同學(xué)嗎?甚至依賴父母,這樣有用嗎?我可以堅(jiān)決地說(shuō):這樣是沒(méi)有用的。很快,五年四年三年不!也許今年就要踏出社會(huì)了。
4. 為自己選擇的跑道去沖刺,即使很漫長(zhǎng),即使有阻礙,即使會(huì)跌倒;但是,堅(jiān)定的信念會(huì)一直陪伴著我歡笑的努力地飛快地奔跑。即使非常非常的辛苦,只要有堅(jiān)持下去的勇氣,再大的山再闊的海都可以跨越,努力的奔跑,天空的那一邊就不再遙遠(yuǎn)!
5. 也只是前行路上的插曲,沒(méi)有任何一條路可以風(fēng)風(fēng)順順,只有在風(fēng)雨中不怕失敗的打拼才會(huì)看到最美的彩虹,只有奮斗沒(méi)有失望不會(huì)迷失,鼓勵(lì)自己還要加油,要奮發(fā)不垂頭不喪氣保持的信念依然堅(jiān)定!
6. 因?yàn)閵^斗,我變得堅(jiān)強(qiáng);因?yàn)閵^斗,我學(xué)會(huì)拼搏;因?yàn)閵^斗,我懂得自豪;因?yàn)閵^斗,我學(xué)會(huì)走好人生之路;因?yàn)閵^斗,我努力奔向理想的彼岸;因?yàn)閵^斗,我選擇完美人生。
7. 在風(fēng)雨里依然可以大聲歌唱!淋濕的翅膀更加有力量,即使眼淚還是會(huì)忍不住滑落,被淚水與汗水浸濕的臉頰依然還可以微笑,腳步前進(jìn)的方向永遠(yuǎn)不會(huì)停滯不會(huì)改變,無(wú)論最后是苦是甜;迎風(fēng)前進(jìn)飛翔豎起大拇指高聲宣布:YES,I'm OK!
8. 在我的目標(biāo)為達(dá)到之前,我的奮斗不會(huì)停止,因?yàn)椋业纳鼪](méi)有完結(jié),大家,不要忘記,你的目標(biāo)沒(méi)有達(dá)到,所以你們的奮斗請(qǐng)不要終止,我們要一起奮斗一起成長(zhǎng)一起進(jìn)步。加油,沒(méi)有什么事是做不了的。
9. 在我們現(xiàn)實(shí)生活中,都會(huì)經(jīng)歷不少的挫折,一個(gè)人的一生中,絕對(duì)不會(huì)是一帆風(fēng)順,人生的路就如小河一樣彎彎曲曲。這個(gè)時(shí)候,我們應(yīng)該怎么辦呢?是逃避?或投降?還是視而不見(jiàn)?這樣都不行,我們需要的是——勇敢的奮斗。
10. 只要還有明天,我們就應(yīng)該學(xué)著奮斗,學(xué)著努力,學(xué)著嘗試新的事物,而不是旁觀他人的成功,祝福他人的努力。與其臨淵羨魚(yú),不如退而結(jié)網(wǎng)。
11.無(wú)才無(wú)以立足,不苦不能成才。
12.回憶很美,盡管過(guò)程艱辛:也許結(jié)果總有遺憾,但我們無(wú)愧于心。
13.人來(lái)到這世上是握著手的,因?yàn)樗胍芏鄸|西;當(dāng)死去的時(shí)候,手是松開(kāi)的,因?yàn)橄腴_(kāi)了。
14.人若在面臨抉擇而無(wú)法取舍的時(shí)候,應(yīng)該選擇自己尚未經(jīng)驗(yàn)過(guò)的那一個(gè)。
15.因?yàn)槲也荒埽砸欢ㄒ灰驗(yàn)橐欢ㄒ砸欢堋?/p>
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1、把時(shí)間分給靠譜的人和事。2、把周圍的人過(guò)濾一遍,縮小朋友圈。3、幫別人的事做完就忘記,別人為自己做的事時(shí)時(shí)記著,哪怕這個(gè)人只有那么一次好,他也是曾經(jīng)幫助過(guò)你的人。4、別自制壓力,我們沒(méi)有必要跟著時(shí)間走,只需跟著心態(tài)和能力走,隨緣,盡力,達(dá)命,問(wèn)心無(wú)愧,其他的,交給天。5、不斷奮斗的人,才能取得最終的成功。但有一點(diǎn)我始終堅(jiān)信,那就是,當(dāng)你能把自己感動(dòng)得哭了的時(shí)候,你就成功了!6、不管怎樣,生活還是要繼續(xù)向前走去。有的時(shí)候傷害和失敗不見(jiàn)得是一件壞事,它會(huì)讓你變得更好,孤單和失落亦是如此。每件事到最后一定會(huì)變成一件好事,只要你能夠走到最后。7、不要認(rèn)為自己比別人做得好,即便你很出色。8、不要為小事遮住視線,我們還有更大的世界。9、才能透露無(wú)遺。是金子還是石塊,都能通過(guò)工作體現(xiàn)出來(lái)。只要安心工作,展示出讓人珍視的價(jià)值,自然會(huì)受到珍視。10、常問(wèn)自己,誰(shuí)對(duì)我有恩還沒(méi)加倍報(bào)答。11、成功的道路上,肯定會(huì)有失敗;對(duì)于失敗,我們要正確地看待和對(duì)待,不怕失敗者,則必成功;怕失敗者,則一無(wú)是處,會(huì)更失敗。12、誠(chéng)實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好;良好的品格,優(yōu)良的習(xí)慣,堅(jiān)強(qiáng)的意志,是不會(huì)被假設(shè)所謂的命運(yùn)擊敗的。13、抽出時(shí)間去學(xué)習(xí),凡事從小做起,不怕單調(diào)和重復(fù),長(zhǎng)期的積累堅(jiān)持,想不成功,也難。14、打雞血的每一天會(huì)成就連自己都驚訝的未來(lái)。15、當(dāng)你不去旅行,不去冒險(xiǎn),不去談一場(chǎng)戀愛(ài),不過(guò)沒(méi)試過(guò)的生活,每天只是掛著QQ,
心之所向便是光
只要事情有下次 失敗了就別哭泣
累了可以休息但不代表放棄
總會(huì)撥開(kāi)云霧見(jiàn)陽(yáng)光
現(xiàn)在的努力決定你以后是吸煙還是點(diǎn)煙
不要艷羨他人 不要輸?shù)糇约?/p>
少問(wèn)別人為什么 多問(wèn)自己憑什么
路夠黑逛才亮
對(duì)于明天 大膽向前
有夢(mèng)就要嚼著炫邁去追
隨它去吧我們都只活一次
耐不住負(fù)面情緒 那就睡一覺(jué)
你要把過(guò)去而跳板而不是沙發(fā)
人一定要想清三個(gè)問(wèn)題:第一你有什么,第二你要什么,第三你能放棄什么
純手打望采納
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