最美辣媽活動(CF寫給最美的媽媽活動介紹)
1.CF寫給最美的媽媽活動介紹
CF寫給最美的媽媽活動介紹，CF寫給最美的媽媽活動獎勵： 母愛無私無聲，無邊無價 母愛如泉，含蓄靜默而不張揚 點點滴滴都是對兒女的細(xì)心呵護(hù) 母愛如海，猶如澎湃洶涌的大海 滾滾波濤都是對兒女的深情厚愛 在母親節(jié)來臨之際 讓我們?yōu)樾量嗟哪赣H 送上一句祝福吧 感謝多年辛苦的她 活動時間：5月8日-5月13日 參與方式：本帖回復(fù) 回帖地址：點擊進(jìn)入 回帖格式如下 QQ： 大區(qū)： 祝福：（寫給媽媽的一句話、一首詩或其他相關(guān)內(nèi)容） 活動獎勵：茉莉AK 活動說明： 1、祝福語要真摯，禁止抄襲，發(fā)現(xiàn)一律取消活動資格 2、獎勵以實際發(fā)放為主，其他未盡事宜以版主團解釋為主。
2.三八婦女節(jié)主題活動策劃,三八節(jié)活動主題,三八婦女節(jié)活動方案哪里
經(jīng)典主題活動策劃：山水行“三八”婦女節(jié)主題活動；戶外踏青趣味運動會；春天快樂體驗嘉年華；“團隊向前沖”快樂體驗式活動；魔獸世界主題活動；花樣登山定向?qū)毣顒樱粦敉庥H子活動；團委主題戶外活動；工會主題戶外活動；黨員主題活動；趣味運動會；紅色革命主題活動；主題會議活動。
在此“三八”婦女節(jié)之際，山水行拓展培訓(xùn)公司特別為各企事業(yè)企劃一系列屬于女人們的主題活動，讓我們帶上青春的活力和熱情，展現(xiàn)女人們的健康和漂亮！
精彩策劃一：三八婦女節(jié) 趣味運動會
精彩策劃二：戶外踏青行 快樂嘉年華
精彩策劃三：風(fēng)雨彩虹、鏗鏘玫瑰“三八”婦女節(jié)快樂體驗拓展訓(xùn)練營
3.幼兒園大班三八婦女節(jié)活動方案
活動目標(biāo)：
1.讓幼兒知道三月八日是國際婦女節(jié)，是媽媽的節(jié)日。
2.會尊敬、關(guān)心媽媽，向媽媽表達(dá)自己的愛。
3.讓大班、學(xué)前班幼兒充分了解媽媽，真正從內(nèi)心感到媽媽對家庭的付出，對自己的關(guān)愛，培養(yǎng)孩子尊敬長輩、關(guān)心他人、熱愛勞動的良好習(xí)慣。
活動一：獻(xiàn)花
3月8日，早送園期間由幼兒代表向女家長獻(xiàn)花并獻(xiàn)上一句祝福的話。
活動二：談話活動
A：介紹三八婦女節(jié)：
1：介紹婦女節(jié)的由來（附后）
2:3月8日是什么節(jié)日？（婦女節(jié)又稱國際婦女節(jié)）
3：婦女節(jié)是誰的節(jié)日？婦女，第一要是女的，第二要是大人，滿足這兩個條件的人就叫婦女。3月8日是婦女節(jié)，是媽媽、老師、阿姨、奶奶、外婆的節(jié)日。
4：你身邊有哪些人可以過婦女節(jié)？（媽、姥、奶、姑、姨）
5：媽媽的生日是幾月幾日？
6：媽媽的工作或愛好？
7：媽媽在家都做哪些家務(wù)？為我做了什么？
8：媽媽愛我們，我們用什么行動來表達(dá)對媽媽的愛？（給媽媽捶背、拿拖鞋、為媽媽洗腳。幫媽媽做家務(wù)、自己的事自己做。）
B：教授幼兒為媽媽洗腳的方法。（大、學(xué)前）
1：打水：水溫安全（先接涼后接熱水）、水量、平端水不摔倒。
2：洗腳：脫襪、浸泡、揉搓到每個部位、擦腳。
3：倒水：安全平端水。
*教授幼兒為媽媽捶背、捶腿的方法。（中小班）
C：在媽媽的節(jié)日，你最想對媽媽說的一句話是什么？
練習(xí)說：媽媽我愛你
活動三：教育活動：送給媽媽的禮物
學(xué)前班：繪畫《我的媽媽》
大班：繪畫《我的媽媽》
中班：制作《我的媽媽》
小班：粘貼畫《媽媽的項鏈》
托班：紙團粘畫《花花衣》
活動四：
1：離園：和媽媽擁抱，對媽媽說一聲“我愛媽媽”，送給媽媽禮物。
2：晚上：大班以上：為媽媽洗腳。
中班以下：為媽媽捶背、捶腿或按摩五分鐘。
3：幫助媽媽做一件家務(wù)事（大班以上）；
活動五：大班以上幼兒3月7日調(diào)查活動：
1：了解媽媽的生日；
2：了解媽媽的工作或愛好；
3：媽媽的家務(wù)活；
活動六：照片展《我?guī)蛬寢屪鍪虑椤罚议L提供電子版照片）
4.產(chǎn)后哪四招可以變最美辣媽
保持足夠的睡眠：跟隨寶寶的休息規(guī)律。
寶寶睡覺的時候，不要管什么時間，如果新媽媽感覺疲勞，都可以躺下來休息。不要小看這些短短的休息時間，它也能讓你保持充足的精力。
讓家人加入照顧寶寶的隊伍。盡量讓新媽媽只有在喂奶的時候照顧寶寶，其他時候，可以由家中其他人幫忙照顧。
02 飲食多樣化忌暴飲暴食：新媽媽在坐月子的時候，往往由于要產(chǎn)奶而吃很多很下奶的食物，而那些事物都是很肥膩的，會讓新媽媽在下奶的同時也狂長肉，所以在坐月子時要吃得合理。 可以多吃鯽魚湯之類的，下奶不長肉。
03 要哺乳也要護(hù)理乳房：哺乳期間，新媽媽由于母乳的關(guān)系，乳房很容易下垂。 新媽媽只要注意以下這幾點，就可以預(yù)防乳房下垂。
母乳喂養(yǎng)時，新媽媽不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。哺乳期不要過長，孩子滿10個月即應(yīng)斷奶。
要選擇附有鋼托的內(nèi)衣，將乳房提起，但一定要松緊適宜，不宜穿得過緊。在洗澡時，可用冷熱水交替噴灑乳房，這樣可以提高胸部皮膚的張力，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)。
產(chǎn)后，新媽媽要每天堅持做擴胸運動、推墻訓(xùn)練、仰臥推胸等運動，都有助于乳房塑形。每組做12-15個，每次做5組，每周2-3次，適宜在飯后1小時進(jìn)行練習(xí)。
飲食上多吃一些富含維生素E、維生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，它們有利于保持乳房的健美。 04 除妊娠紋：新媽媽月子期間最煩惱不堪就是自己的妊娠紋。
以前肚子大著可能有些看不到，現(xiàn)在肚子癟下去了，妊娠紋就在自己眼前一覽無遺了。 月子里怎樣去妊娠紋呢？由于哺乳期母體不能用藥，建議新媽媽必須要從平時的保養(yǎng)開始。
在懷孕前，新媽媽就要注意鍛煉身體。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。
月子期間，應(yīng)對妊娠紋，新媽媽最好經(jīng)常做按摩，增強皮膚的彈性。勤于按摩有妊娠紋的地方（腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部），能有效的幫助消除妊娠紋。
按摩的方法動作按摩時要輕柔，目的是為了抵抗體重增加對皮膚彈力纖維的牽拉、增加血液循環(huán)、減少水腫現(xiàn)象。如果用力過當(dāng)，會造成不必要的皮膚張力增加、膠原纖維斷裂，反而增加妊娠紋的產(chǎn)生。
如果不涂抹任何用品進(jìn)行按摩，對新媽媽的皮膚來說是一種拉扯，建議新媽媽最后搭配橄欖油進(jìn)行按摩，這樣才能達(dá)到去除妊娠紋的功效。
5.一般的活動策劃方案怎么寫
首先大標(biāo)題，接著是副標(biāo)；主辦方，承辦方 一、活動目的 二、活動對象 三、活動時間 四、活動地點 五、活動準(zhǔn)備工作（要詳細(xì)） 六、時間安排表（看情況決定要不要） 七、宣傳方式 八、活動流程（越詳細(xì)越好） 十、資金預(yù)算 假如是比賽類活動加上獎項設(shè)計，評分標(biāo)準(zhǔn)，參賽要求 你好，有范文，你參考一下吧 勤工儉學(xué)獻(xiàn)愛心活動策劃書 一、活動宗旨： 為了響應(yīng)省勞動廳和省教育廳的號召，切實培養(yǎng)大學(xué)生的實踐能力，我系在沐林公司的贊助下開展勤工儉學(xué)獻(xiàn)愛心活動。
通過本次活動我們要讓同學(xué)們真正走入社會深入社會。 二、活動策劃組： 總策劃：梁主任 副策劃：陳 建 劉益軍 孫 勇 審核人：李智輝 負(fù)責(zé)人：數(shù)字自動化系學(xué)生會 三、活動方式： 1. 首先在學(xué)生中宣傳本次活動的宗旨，學(xué)生以參加社會實踐鍛煉自己的社會實踐能力為目的。
參加者在本系同學(xué)中選拔。 參加者首先到辦公室報名。
參加者需有一定的口才能力和較好的知識功底。 家教對象為初中生全部課程。
2. 根據(jù)學(xué)生報名的情況再以傳單的形式派工作人員到望城大街小巷宣傳。 3. 沐林公司以獻(xiàn)愛心為宗旨，讓美食遍布社會，愛心溫暖人間。
4. 本次活動經(jīng)費開支由沐林公司獨家贊助。 四、活動時間計劃： 1. 本次活動計劃開展一至兩個月（從9月20日起至11月20日截止） 2. 9月20日至10月1日在學(xué)生中宣傳并組織家教人員選拔。
3. 10月2日至10月17日向社會進(jìn)行宣傳。 4. 11月17日截止家教。
5. 11月17日至11月20日對本次活動進(jìn)行總結(jié)。 五、活動人員安排： 1. 沐林公司贊助由主席團和社會實踐部負(fù)責(zé)。
2. 活動策劃由主席團和學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)。 3. 活動審核由團總之負(fù)責(zé)。
4. 活動通知由辦公室負(fù)責(zé)。 5. 活動傳單由網(wǎng)絡(luò)部和宣傳部負(fù)責(zé)。
6. 活動人員選拔由主席團，團總之及各部部長負(fù)責(zé)。 7. 傳單發(fā)放由各部門派一代表負(fù)責(zé)。
8. 家教情況由生活部和體育部負(fù)責(zé)。 9. 家教情況由生活部和體育部負(fù)責(zé)。
六、活動總結(jié)： 活動總結(jié)以文藝節(jié)目的方式開展。我們將邀請院領(lǐng)導(dǎo)，系主任，沐林公司負(fù)責(zé)人員及相關(guān)家長參加。
勤工儉學(xué)活動策劃書 一. 活動背景 社會形式日新月異，人力資源是重中之重。當(dāng)今社會對大學(xué)生們能力的要求越來越高。
與此同時，大量在校學(xué)生又迫切希望走向社會，在勤工儉學(xué)的同時，鍛煉自己，服務(wù)社會！ 二. 活動意義 通過開展勤工儉學(xué)活動，我院勤工儉學(xué)的學(xué)生將擁有鍛煉自己服務(wù)社會的工作平臺。同時是他們從小事做起，為適應(yīng)未來社會培養(yǎng)責(zé)任感，以及吃苦耐勞的精神。
同時滿足用人單位的需要。 三. 活動時間 每周星期六或星期天以及法定節(jié)假日。
四. 活動內(nèi)容 針對用人單位的需要，我院將選拔具有推銷、促銷（做廣告，發(fā)放傳單）、導(dǎo)購、禮儀服務(wù)、清潔工等的學(xué)生，并派遣至相應(yīng)崗位配合工作。此過程我們會認(rèn)真對待，盡最大可能把有責(zé)任心有經(jīng)驗且能吃苦耐勞的學(xué)生篩選出來，并監(jiān)督其工作，真正起到鍛煉自己服務(wù)社會的目的。
五. 活動主辦單位 江西理工大學(xué)應(yīng)用科學(xué)學(xué)院 六. 工作安排 1. 根據(jù)需要，院學(xué)生會實踐與就業(yè)部面向全院招聘，通過嚴(yán)格面試，層層篩選，選拔出思想素質(zhì)高，責(zé)任心強，能吃苦耐勞切有工作經(jīng)驗的學(xué)生，組成服務(wù)團體。 2. 與用人單位達(dá)成配合協(xié)議，并簽定相應(yīng)的合同。
使雙方明確自己的權(quán)利與義務(wù)，并以雙方主要負(fù)責(zé)人為法人代表和聯(lián)系人。 3. 工作時間一般定在節(jié)假日，如有可能，可在其他時段推薦勤工儉學(xué)學(xué)生。
4. 每經(jīng)過一個工作段，工作人員必須做好工作記錄，且考慮報酬問題。 5. 參與勤工儉學(xué)的學(xué)生須統(tǒng)一由實踐與就業(yè)部調(diào)度，必要時佩帶工作證。
6. 在校內(nèi)外大力宣傳，一方面提高學(xué)生參與的熱情，另一方面增強社會影響力。 七. 相關(guān)人員： 1. 具體實施部門：實踐與就業(yè)部 總調(diào)度：劉紅（部長） 主要負(fù)責(zé)人：熊振偉、嚴(yán)月（副部長） 總策劃：王偉（委員） 八. 活動事宜 1. 每個走上崗位的人，必須經(jīng)過實踐與就業(yè)部面試篩選，并登記其真實資料，確保工作人員的素質(zhì)，確保其勝任工作崗位，并且在一定程度上為其行為負(fù)責(zé)。
2. 此勤工儉學(xué)活動，參考市場價格，保證工作人員獲得相應(yīng)報酬。 3. 具體工作，由工作當(dāng)事人負(fù)責(zé)，做到保證質(zhì)量。
學(xué)生干部做好登記、監(jiān)督工作。 4. 為確保活動長期、穩(wěn)定、有規(guī)律、有組織的進(jìn)行，我院將與用人單位共同協(xié)商簽定合同，以此使雙方明確自己的權(quán)利與義務(wù)，進(jìn)而確立雙方良好的合作關(guān)系。
6.親子活動策劃案項目背景怎么寫
親子活動策劃書 一、活動背景與目的 為進(jìn)一步加強學(xué)校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的機會，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之 余好好鍛煉身體；同時，使每一位家長發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，注意各種才能的挖掘和培養(yǎng)，育文小學(xué)四年級部與家長委員會共同協(xié)商 舉辦此次親子趣味運動會。
二、活動宗旨 友誼第一，比賽第二。 三、活動主題 娛樂身心、歡樂童年 、加強交流、展現(xiàn)自我。
四、活動簡介 1、活動時間：2012年3月？日（周六上午） 2、活動地點：育文中學(xué)操場 3、參賽對象：育文小學(xué)四年級部學(xué)生及家長 五、比賽項目及規(guī)則 1、綁腿跑（2人3足） 參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。 比賽距離： 20米距離 裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
規(guī)則：（1）家長的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。（2）比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，一對走完或跑完后另一 對開始，依次類推；（3）最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
2、背靠背運球 道具：大球 參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。 比賽距離：20米距離 裁判員：發(fā)令1人，記錄1人 規(guī)則：（1）一位家長與一位孩子配對成1對，背夾一球，步調(diào)一致向前走；（2）向前走時，雙手必須在前方，不能碰到氣球； （3）家長與孩子到達(dá)終點后，家長再模防兔子跳返回起點；（4）另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推；（5）最后哪一組所 用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
3、袋鼠跳接力賽（布袋跳） 道具：袋鼠袋（麻袋） 跳繩 參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。 比賽距離：20米距離 裁判員：發(fā)令1人，記錄1人 規(guī)則：（1）家長在起點線、孩子在折返線。
（2）家長將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。（3）比賽開始，雙手提著袋口向前跳， 沿跑道前行20米，通過折返線后，孩子跳繩返回起點線； 比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)（4）另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類 推；（5）最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
4、障礙跑組合游戲 道具：障礙 跳繩 參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。 比賽距離：20米距離 裁判員：發(fā)令1人，記錄1人 規(guī)則：（1）家長在起點線、孩子在折返線，跳繩在中間；（2）比賽開始，家長與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后，越過障礙跑向中間 ；（3）家長與與孩子到達(dá)中間后進(jìn)行雙人跳繩5個后牽手跑向終點；（4）另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推；（5）最后哪 一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
5集體跳大繩 道具： 跳繩 參賽人員：每班為1組，共4組，每組6名家長，4名孩子參加比賽。 比賽時間：2分鐘 裁判員：每組發(fā)令1人，記錄1人 規(guī)則：（1）每隊10人參賽，2人搖繩，8人跳繩。
（2）8人全部起跳開始計數(shù)，時間兩分鐘，跳的次數(shù)多的獲勝。 6、齊心協(xié)力拔河比賽 道具： 大繩 參賽人員：每班為1組，共4組，每組5名家長，10名孩子參加比賽。
裁判員：發(fā)令2人，記錄2人 規(guī)則：（1）第一輪四.一班與四.二班，四.三班與四.四班進(jìn)行比賽，贏者進(jìn)入下一輪，輸者淘汰；（2）第二輪由第一輪中贏得比賽 的2個班進(jìn)行比賽；（3）拔河繩中間系一紅布條，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲 下，但不能用力拉繩，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準(zhǔn)。
六、其他 1、友誼第一，比賽第二，賽出風(fēng)格，賽出水平。 2、家長裁判必須做到公平、公正、公開。
3、請家長同志仔細(xì)解讀比賽項目細(xì)則，更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。 4、務(wù)必保持場地的衛(wèi)生，請自備飲水及休息椅。
5、歡迎家長踴躍報名參加，給自己的孩子一次展示自我的機會。 6、如因天氣問題或全校性活動，比賽日期另行通知。
七、活動預(yù)算 本著友誼第一，比賽第二的原則，同時也為了活躍氣氛，提高同學(xué)們的積極性，每位參加的同學(xué)均發(fā)紀(jì)念品一份，費用由家 長自理，請報名參加的家長交活動經(jīng)費 ？ 元，此經(jīng)費僅作為給參加的孩子們買紀(jì)念品用，多退少補，謝謝合作。
7.產(chǎn)婦產(chǎn)后如何變美麗辣媽
產(chǎn)婦產(chǎn)后變美麗辣媽方法步驟： 01 1我們在產(chǎn)后要想成為一個美麗漂亮的辣媽，首先我們要一個黃金般的早餐，這點是很重要的，這是更快燃燒脂肪至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)。
早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。 人處于睡眠狀態(tài)時，新陳代謝的速度會達(dá)到最低。
隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復(fù)正常水平。醒來后越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。
如果你是個晨練愛好者，運動前要保證吃一個香蕉，運動后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麥片拌水果，或是一個熟雞蛋和一碗粥、面包，都是早餐不錯的選擇。
02 2我們在產(chǎn)后的飲食上要多喝點酸奶，因為酸奶具有瘦身的療效，我們?nèi)绻麍猿置刻靾猿趾人崮痰脑挘瑫葲]喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。 是什么讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶里豐富的鈣離子。
它充當(dāng)著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷類食品食用，會更好地發(fā)揮效果。
03 要想有一個美麗的辣媽形象，我們要注意上面所說的。
