簡單講喝茶對(duì)肝腎的影響是以好的效果為主,什么事情都存在兩面性,沒有絕對(duì)的。所以,對(duì)喝茶關(guān)鍵是因人而異,體質(zhì)好的、年輕的可以綠茶、生沱茶(生普洱茶)等茶種為主,上了年紀(jì)的可以紅茶、熟普洱茶等茶種為主;按地區(qū)生活習(xí)慣,沿海地區(qū)以綠茶、鐵觀音(中性茶)等茶種為主,內(nèi)陸自北向南,以紅茶、中性茶等茶種為主,西部高原及西南地區(qū),以生普洱(包括生沱茶、餅茶、磚茶)、紅茶等茶種為主。
不管喝哪類型的茶種,鞣酸、茶氨酚等對(duì)胃的影響是最大的,特別是生普洱茶尤為明顯,也應(yīng)特別注意。不過生普洱茶對(duì)調(diào)節(jié)血脂、尿酸有特別的功效,肥胖的、血脂高的、尿酸高的不妨試試,但每天的飲量最好控制在5~10g。據(jù)說,喝生普洱茶,特別是大葉的喬木茶對(duì)腎結(jié)石還能排石呢。
總的來說,飲茶最好隨泡隨飲,不要把茶葉浸泡過度,只要適度,喝茶是不會(huì)對(duì)肝腎造成傷害的影響。
肝病患者可以常喝茶
肝病患者飲食是有禁忌的,肝病患者在飲食上要以清淡為主,不要吃油膩的,高脂肪的,刺激性的食物,像螃蟹、動(dòng)物內(nèi)臟、多種海鮮(如黃魚、墨魚等)不宜食用,而且乙肝患者也不應(yīng)隨意進(jìn)補(bǔ)高脂肪、高膽固醇的食物。有營養(yǎng)又適宜肝病患者的食物包括淡水魚、豆制品及蔬菜水果等。同時(shí)也要注意戒煙戒酒,適量運(yùn)動(dòng),不要過勞,放松心情,積極治療,定期復(fù)查。
原來若有喝茶習(xí)慣,想喝就喝。沒什么不妥。
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