商家名稱:金爪爪干鍋
所在地區(qū):重慶 >> 南岸區(qū)
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詳細(xì)地址:南岸南湖路27號(hào)駿逸藍(lán)山大門(mén)右側(cè)農(nóng)村商業(yè)銀行二樓
鷹爪功的手法是大拇指、食指、中指,三指曲指相對(duì),力達(dá)與指尖。龍爪手的手法是五指委屈,小指與無(wú)名指稍微靠近,手指部自然張開(kāi)委屈。功法其中都需硬氣功為本,心意歸田陪元練氣晚上子時(shí)當(dāng)陽(yáng)氣下降陰氣上升時(shí),雙腿左上右下盤(pán)坐、雙目微閉、舌頂上腭、雙手成爪置于腰側(cè)。開(kāi)始陪元練氣,用鼻子深呼吸長(zhǎng)、勻、細(xì),不能聽(tīng)到呼吸聲,一呼一吸雙爪收推。手法為:收爪好似拉動(dòng)千斤重物,氣歸丹田小腹自然鼓起來(lái),呼氣時(shí)緩慢推出。運(yùn)氣為:吸氣時(shí)意念自然之靈動(dòng)生氣從雙手勞宮穴百會(huì)穴下置丹田,呼氣時(shí)意念從涌泉穴經(jīng)勞宮穴上行,呼吸隨意念自然氣隨意動(dòng)。…
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