蜂蜜水能潤肺止咳嗎？什么蜂蜜潤肺止咳？

蜂蜜水能潤肺止咳嗎？什么蜂蜜潤肺止咳？

眾所周知，蜂蜜是一種天然的滋補(bǔ)食品，對身體有很多好處。能緩解便秘，清熱解毒。蜂蜜水是最受歡迎的飲料。蜂蜜能潤肺止咳嗎？

蜂蜜水可以潤肺止咳。蜂蜜含有豐富的氨基酸、維生素和各種微量元素等營養(yǎng)成分，可以潤肺。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽痰多與脾有關(guān)，而蜂蜜甘平，可入肺歸脾，補(bǔ)中，即能和脾胃，益氣潤肺。日常生活中適量飲用蜂蜜水可以潤肺止咳。

蜂蜜的種類很多，其中潤肺止咳效果最好的是枇杷蜜。枇杷蜂蜜沿襲了枇杷潤肺止咳的功能，可以緩解肺熱。枇杷蜂蜜還具有很強(qiáng)的殺菌消炎作用，可以清除咽喉致病菌，緩解咽喉腫痛。可以喝一杯40度左右溫水的枇杷蜂蜜水。吃它的最佳時間是早上空腹或飯后。早上喝清水一個小時左右就應(yīng)該喝枇杷蜜水，新的季節(jié)要經(jīng)常喝枇杷蜜。

枇杷蜂蜜水也可以搭配其他食物，比如蘿卜蜜，有很好的潤肺止咳作用。可以用白蘿卜、生姜、大棗和蜂蜜。蘿卜、姜、棗可以用水煮30分鐘左右，去渣即可。升溫后，可以加入蜂蜜食用。蘿卜能生津益氣潤肺。