你喝橄欖油加蜂蜜嗎？蜂蜜和橄欖油可以一起吃嗎？

你喝橄欖油加蜂蜜嗎？蜂蜜和橄欖油可以一起吃嗎？

橄欖油不僅可以用來(lái)預防妊娠紋，還有很多意想不到的驚喜。但是蜂蜜可以和橄欖油一起喝嗎？不知道的小伙伴們，來(lái)和田養蜂人一起了解一下吧。

橄欖油是木本植物油，富含維生素和抗氧化物質(zhì)。它不僅可以和蜂蜜一起喝，還可以相互結合，加強對身體的滋補作用。

橄欖油本身對腸道有很好的潤滑作用，其中含有的油脂和油酸還能促進(jìn)膽汁分泌，激活胰酶的活性，幫助消化。蜂蜜中的活性酶可以調節胃酸分泌過(guò)多或過(guò)少。在營(yíng)養物質(zhì)的作用下，它們可以緩解便秘，增加排便次數。

多余的自由基是人類(lèi)衰老的罪魁禍首。蜂蜜中的抗氧化劑可以清除這些元兇，延緩細胞衰老。橄欖油中的維生素C可以促進(jìn)皮膚代謝黑色素的能力，防止黑色素沉積。適量食用蜂蜜和橄欖油，既能淡化色斑，又能為肌膚補充水分，讓肌膚恢復如初的柔嫩。

此外，適當食用蜂蜜橄欖油還可以保護心腦血管疾病。橄欖油可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，蜂蜜中的物質(zhì)可以去除附著(zhù)在血管內壁的附著(zhù)物，使血液成分逐漸正常化，促進(jìn)血液循環(huán)，增強血管彈性。還能清除人體內多余的自由基，改善身體各個(gè)器官的功能和作用。其他營(yíng)養物質(zhì)也可以滋養和改善心肌的代謝功能，減少動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成。