車?yán)遄佣嗌馘X一斤 ？

??一、車?yán)遄佣嗌馘X一斤

車?yán)遄拥膬r格一般是100元/斤，季節(jié)不一樣，價格也會有所變化。。

二、車?yán)遄庸π?

1。車?yán)遄訝I養(yǎng)價值比較高。因為其含鐵量比較高，每百克車?yán)遄又泻F量多達(dá)59毫克，居于水果首位。每100克含水分83克，蛋白質(zhì)1。4克，脂肪0。
??3克，糖8克，熱量66千卡，碳水化合物14。4克，粗纖維0。4克，鈣18毫克，磷18毫克，鐵5。9毫克，胡蘿卜素0。15毫克，核黃素0。08毫克，硫胺素0。04毫克，尼可酸0。4毫克，鉀258毫克，鈉0。7毫克，鎂10。6毫克，另含豐富的維生素A。
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2?？关氀?

車?yán)遄雍F量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，?發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
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3。祛風(fēng)勝濕

車?yán)遄有詼責(zé)?，具有補(bǔ)中益氣的功效，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。車?yán)遄訕涓€具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用呢，可用來驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。除此以外，車?yán)遄舆€可治療咽喉炎，對初發(fā)咽喉炎癥，在早晚分別食用車?yán)遄?0?60克，可起到消炎的功效。
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4。收澀止痛

相關(guān)實驗證明，車?yán)遄又瓕齻歇?dú)特的功效。將車?yán)遄訑D出汁液，頻繁涂抹于燒傷部位，便能立即止痛，又可避免傷口感染，防止化膿，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時車?yán)遄舆€能治療輕、重度凍傷。

車?yán)遄拥暮F量非常高，所以說缺鐵的人可以多食用車?yán)遄印?br>??
??總的來說，車?yán)遄又虚g有很多豐富的營養(yǎng)，這些可以幫助我們治療食欲不振及消化不良。另外，車?yán)遄舆€有美容養(yǎng)顏的作用。在這里想要提醒大家的是，一次性食用車?yán)遄拥牧坎荒苓^多，否則就會引起腹瀉。還有就是腹瀉和咳嗽的人也不適合食用車?yán)遄?。大家在食用的時候注意一下。