開洋是用鹽腌制過的,是咸的,曬成干的蝦,味道鮮鮮的。
小的叫蝦皮。大的去皮蝦干就叫開洋,有時(shí)還叫海米或金勾。是海蝦去皮曬干。
超市很普通的。
開洋:是用鹽腌制過的、曬成干的蝦,是咸的味道鮮鮮的。用在烹飪中,起到提鮮調(diào)味的作用。
開洋,是我國江浙地區(qū)的的吳語方言,指的是腌制曬干后的蝦仁干,北方人叫海米。海蝦去皮曬干,小的叫作蝦皮,大的就叫作開洋。有時(shí)還叫海米或金勾。
開洋只是各地對(duì)蝦干的稱呼不同罷了,在上海話里蝦米是指帶殼的小蝦,不帶殼的蝦就叫開洋。至于為什么用這兩個(gè)字,或許是對(duì)海產(chǎn)方面的美好憧憬吧。
開洋(蝦皮)一般指海米。
海米也稱蝦米或蝦仁,為海產(chǎn)白蝦、紅蝦、青蝦加鹽水焯后曬干,納入袋中,撲打揉搓,風(fēng)揚(yáng)篩簸,去皮去雜而成,即經(jīng)加鹽蒸煮、干燥、晾曬、脫殼等工序制成的產(chǎn)品。因如舂谷成米,故稱海米。以白蝦米為上品,色味俱佳,鮮食成美。
白蝦須長,身、肉皆為白色,故前人有“曲身小子玉腰肢,二寸銀須一寸肌”之詠。海米食用前加水浸透,肉質(zhì)軟嫩、味道鮮醇,煎、炒、蒸、煮均宜。
挑選方法:
1、味道:取一個(gè)蝦米放在嘴中嚼之,感到鮮而微甜的為上品。
2、干濕度:市場上大多數(shù)海米的干度為九成左右,但是達(dá)到九五成的才算是上品。但九成也是可以的。
3、鹽份:有人說,工廠以加鹽的方式來掩蓋異味。事實(shí)并不是這樣,異味是掩蓋不了的。試想一下,得加多少鹽才能掩蓋異味?加鹽是為了防腐,代替防腐劑。
4、大小:海米有南方和北方海米的區(qū)別。南方海米較大,但是嚼頭不夠,價(jià)格不貴。市場價(jià)在60一斤左右。北方海米有山東和遼寧的區(qū)別。山東海米有五個(gè)品種(四小一大),是金鉤海米的發(fā)源地。同一品種的海米,越大越好。
開洋又叫蝦米、金鉤、海米,是用鷹爪蝦、脊尾白蝦、羊毛蝦和周氏新對(duì)蝦等加工的熟干品。是著名的海味品,有較高的營養(yǎng)價(jià)值。
功效:
補(bǔ)腎壯陽、理氣開胃
如何挑選:
沒加過色素的蝦米,雖外皮微紅,但里面的肉卻是黃白色的,而添加了色素的蝦米,皮肉都是紅的。因?yàn)樯鼗旧蠜]有氣味和味道,所以用鼻子聞?dòng)米靽L都感覺不到,如條件允許,可先用水泡上幾顆海米,如加的是一般色素,則水會(huì)變紅。
儲(chǔ)存方法:
海米一般冰箱冷藏保存,冷凍亦可。要保持干燥,可以存放較長時(shí)間。需注意,如果不慎長蟲、發(fā)霉,則不能再食用。
營養(yǎng)分析:
1. 蝦營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;
2. 蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;
3. 蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;
4. 日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”;
5. 蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂諸癥;
6. 老年人常食蝦皮,可預(yù)防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥;老年人的飯菜里放一些蝦皮,對(duì)提高食欲和增強(qiáng)體質(zhì)都很有好處。
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