寶寶輔食的青菜粥用什么菜最好吃(青菜粥配什么菜好吃)

寶寶輔食的青菜粥用什么菜最好吃

寶寶輔食的青菜粥，用菠菜胡蘿卜，等青菜是最好的，菠菜中含有大量的維生素，有潤滑腸道的功能，胡蘿卜的營養(yǎng)更是豐盛

青菜粥里面放什么菜最好

根據(jù)個人喜好即可，建議盡量選擇葉片較多的青菜。稀飯與葉子較多的青菜一同烹飪，口感會相對軟綿些，菜心吃起來會有豐富的口感，也是不錯選擇。常用大葉子青菜有：菠菜、油菜、小白菜等，按照個人喜好選擇即可。

根據(jù)個人喜好即可，建議盡量選擇葉片較多的青菜。稀飯與葉子較多的青菜一同烹飪，口感會相對軟綿些，菜心吃起來會有豐富的口感，也是不錯選擇。常用大葉子青菜有：菠菜、油菜、小白菜等，按照個人喜好選擇即可。

給寶寶煮青菜粥放哪些菜比較好吃

對于一些家庭來說，在有了寶寶之后，他們就會特別注意給寶寶做菜的時候，他們就會想要去讓寶寶吃得更加的營養(yǎng)和健康，也不會讓寶寶有一些營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。而對于這樣的一些事情來說，也是需要特別的注意的，尤其是寶寶的飲食，那么在寶寶可以添加輔食之后，也是有一些家庭給寶寶去煮一些青菜粥，因為青菜粥畢竟是富含維生素，而且對于寶寶的健康來說也是十分的有幫助的。

可以放一些小白菜

那么在給寶寶煮青菜粥的時候，去放哪一些青菜比較好呢？首先就可以放一些小白菜，因為這樣的一些白菜來說，的確是富含充分的維生素，而且對于寶寶來說也是比較愛吃的。在寶寶的青菜粥里面去放這樣的一些菜，并且再加上一些其他的配料的菜，的確是能夠促進寶寶自身的營養(yǎng)的吸收，而且對于寶寶的健康來說也是十分的有幫助的一個方面。

還可以放一些胡蘿卜

還有就是給寶寶煮青菜粥的時候也是去可以放上一些其他的菜的，比如說像胡蘿卜這樣的菜。因為我們都知道胡蘿卜當中富含有充分的維生素A，這樣對于寶寶的一些健康來說也是十分的有益處的。畢竟對于一個小小的孩子來說，的確是在各方面的營養(yǎng)補充方面，就是一定要特別的注意，這樣的話才能夠讓寶寶健康茁壯的成長。

而對于胡蘿卜當中的一些胡蘿卜素，的確是對于寶寶的健康來說起到充分的作用，而且能夠促進寶寶健康的成長。對于寶寶吃的一些青菜粥，里面放的菜一定要特別的注意，有的一些菜式不適宜寶寶去吃的，這個時候媽媽們一定要特別的關(guān)注，才能夠讓自己的寶寶少受一些不好的事情。

用青菜汁熬粥什么時候放菜汁

菜粥中放入什么菜最好并沒有嚴格的排列等級，一般來說只要是適合自己口味和需求的青菜都是最好的。而且菜粥中可以放入多種蔬菜，這樣營養(yǎng)更均衡。我一般用小青菜煮粥，味道不錯

給你分享一些不錯的煮青菜粥的方法，希望對你有幫助

青菜粥一：青菜4棵，剩米飯一碗，鹽1茶匙，雞精1/2茶匙，香油1/2茶匙。將青菜掰開洗凈后，放入沸水中焯燙半分鐘后撈出，用冷水浸泡，待冷卻后瀝干切碎備用。將焯青菜的開水倒掉，重新倒入清水，大火加熱至沸騰后，倒入米飯，攪散后，改成中小火加熱。放入一把勺子（改變沸騰方向，防止溢鍋），再蓋上蓋子，留2厘米寬的縫隙。煮20分鐘待米粒破開后，放入青菜碎，鹽，雞精和香油，攪拌均勻后即可。

青菜粥二：大米，排骨，香菇，油菜，香菜，雞精，胡椒粉，料酒，香油各適量。將大米洗凈放入冷水泡半小時，排骨用清水洗凈，鍋中加冷水放入洗凈的排骨、料酒、花椒、大料、鹽。大火煮開，撇去浮沫，放入泡好的大米繼續(xù)煮，待粥快熟的時候，加入菜心、香菇和雞精攪拌一下，上桌之前撒點香菜，滴點香油即可。

青菜粥三：粳米、青菜各30克，食鹽少許，清水300毫升。將時令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗凈，入沸水中煮軟，撈出切碎。將粳米洗凈，加清水入鍋中浸泡60～120分鐘后，用文火煨煮約30分鐘。向鍋中加入青菜續(xù)煮10分鐘，調(diào)入食鹽即成。

　　提醒：青菜先用沸水焯燙一下，再放入粥中，不僅青菜的顏色能保持碧綠，不變黑，而且煮好后的蔬菜粥不會澀口。如果用生米煮粥，程序一樣，但煮制過程要增加20分鐘。

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