白醋泡腳壞處有哪些(白醋泡腳有啥好處和壞處)
白醋泡腳壞處有哪些
白醋泡腳的方法
白醋加上蒜薹，經(jīng)過加水稀釋以后，伸進足部泡腳，用時15分鐘左右。白醋一般取10毫升以內(nèi)，放入水中沖淡，以自己的足部放入水中不感覺痛感即可。酸性環(huán)境可以有效抑制真菌生長，改善腳部。但是一定要注意，加醋泡腳是要在確保自己足部沒有傷口的情況下。
白醋泡腳的好處
一、去除腳氣
白醋泡腳能夠幫助人們改善腳氣的癥狀，因為白醋能夠殺菌，腳臭的人群一般都是細菌或者是真菌在作怪。每天用9°的白醋泡腳，前一天的舊醋兌入一些新醋，重復(fù)上一星期或者是10天之后，把積累的醋倒掉，換上新醋。醫(yī)生建議有腳氣的患者人群在腳氣痊愈后也要經(jīng)常用醋泡腳，預(yù)防腳氣的復(fù)發(fā)。
二、清除體內(nèi)毒素
人體腳部有著許多有中藥治療效果的反應(yīng)區(qū)，白醋能夠透過腳部表層，促進血液循環(huán)，強化器官的效用，治療各種類型的慢性疾病。中醫(yī)學(xué)說里認為，足部是人們的根本，用白醋泡腳可以平衡身體內(nèi)部陰陽，達到和諧的狀態(tài)，加強身體的抵抗力，加速身體排毒速度。
三、消除灰指甲
白醋用來洗腳能夠在一定程度上緩解灰指甲的癥狀。真菌忌諱酸性環(huán)境，所以用白醋泡腳能夠治療灰指甲，白醋最好選用9°或者是10°的，每日用其泡足半小時左右，結(jié)束泡腳后等腳部自然風(fēng)干?；抑讣谆颊呷巳河冒状着菽_最好使用玻璃盆，因為玻璃耐酸性好，用量是漫過腳面才最合適?；抑讣谆颊邎猿峙菽_30天以上，則病情能夠有較為明顯的好轉(zhuǎn)。感覺到效果以后，再長期堅持下去，則完全能夠達到根治灰指甲的目的。
四、美白足部肌膚
大部分人在冬天的時候，肌膚容易出現(xiàn)干裂的情況。用白醋連續(xù)泡足7天，不但腳部肌膚會越來越白嫩，身上的皮膚也會變得越來越好。這也是醫(yī)生建議女性朋友多用白醋泡腳的原因，女性朋友堅持長期用白醋泡腳，能夠達到全身美容的目的，還能緩解衰老，增強肌膚的彈性和滋潤度。
腳崴了用醋泡腳要不要加水
用醋泡腳要加水，醋大約要放5-10毫升，用醋泡腳確實對身體的健康有好處，醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。
每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
一般的，我們在泡腳的時候是可以選擇白醋的，白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。
酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境，還能夠改善足部的皮膚。
與之相反，堿性環(huán)境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用堿性肥皂。由于醋對真菌的抑制效果不錯，所以我們也可用醋泡腳治療灰指甲或腳氣。用9度或10度醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干，由于真菌感染頑固，所以需堅持1個月以上的時間。
擴展資料：
食醋泡腳對身體有這五大好處：
1、強身健體
中醫(yī)認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區(qū)就多達75個，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。
2、促進血液循環(huán)
天冷手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
3、改善腳氣
很多人有腳氣病，也就是“香港腳”的朋友會很煩惱，腳不僅會發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。
4、滋潤肌膚
很多人在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。
5、減壓
經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。
參考資料來源：人民網(wǎng)—每天用醋泡腳有啥好處？可治愈失眠調(diào)氣血
參考資料來源：人民網(wǎng)—泡腳水里為何要加醋 食醋泡腳五大好處
哪位高人知道怎樣治療灰指甲的呢
灰指甲是手部常見皮膚病，現(xiàn)在，絕大多數(shù)灰指甲可以治好。常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲，或挫薄增厚的病甲，然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液，也可把病甲浸于10%碘酒或鵝掌風(fēng)特效藥中，堅持治療幾個月后，即可生出新甲。治療嚴重的灰指甲，還要內(nèi)服灰黃霉素幾個月。下面介紹幾種常用的治療方法：
1、使用40%的尿素油膏。尿素油膏的配方是：尿素40克，羊毛至20克，白蠟5克，凡士林加到100克。此尿素制劑是強烈角質(zhì)溶解劑，應(yīng)用時，要把病甲周圍皮膚用紗布保護起來，并用膠布固定好，然后再用紗布包好。每天換藥1次，每次換藥都要用小刀分離甲板，促使甲板與甲床分離。一般換藥5~7次甲板即可軟化與甲床分離。分離后，用小剪刀將甲板減成兩半，局部用碘酒消毒，滴幾滴1%~2%普魯卡因溶液，幾分鐘后，將病甲撥除，并清刮甲床上凹凸不平的角化物，再用尿素油膏和復(fù)方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包，每天換藥1次，直至新甲完全長出。
2、取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或搗爛，放入帶塞廣口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升（也可用食用醋代替），浸泡一天，即可使用。將病指甲浸入溫水5分鐘，把指甲泡軟，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，將病指甲插入大蒜浸液15分鐘。每日3次，一周即可見效。如未痊愈，可按上法再治一個療程。為節(jié)約時間，也可以用藥棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上。浸入或敷上大蒜浸液，有時病甲感到有點疼痛，應(yīng)堅持下去。如果腳趾甲患有灰指甲，用此法同樣有效。大蒜浸液可長期保存，反復(fù)使用。用次法治腳癬也有效果。
3、取大蒜4～5瓣，去皮搗爛，放入干凈的玻璃瓶內(nèi)，加入100毫升質(zhì)量較好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。將患處放入醋蒜液浸泡15分鐘，然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患處。每日早晚兩次，直至癥狀全部消失。
4、將白顏色的鳳仙花搗爛，敷在指甲上包扎起來，一天換一次，大約一個月左右見效。
5、用白顏色的鳳仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10分鐘，不要加水。連續(xù)7天見效。
6、取山西太原陳醋(越陳越好)500毫升，放人鐵鍋內(nèi)煮沸，濃縮至150毫升，然后將苦參50克、花椒20克，用水沖洗干凈，放進濃縮醋內(nèi)，浸泡一周即可用。
治療方法：在搽藥之前，先將灰指(趾)甲用熱水泡軟，再用刀片輕輕的一層一層地刮削病甲。病甲刮削得越徹底，治療效果越顯著，以不出血，無疼痛感為度。然后用消毒棉球蘸藥液浸潤病甲5~10分鐘，每日晚睡前進行一次。一般搽藥5至7天見效。
注意事項：1、每次搽藥前一定要用熱水浸泡病甲，使藥力直達病所，以加速藥效。2、在治療期間，切忌用冷水洗患部，保持鞋襪干燥和清潔。
用白醋泡腳怎么泡效果好
不可以不加水，而且最好用稍微燙一點兒的水。用白醋泡腳好處很多，至少我之前腳上長的水泡，擦了很多藥也不見好，就是天天晚上泡白醋，堅持了一個多月終于好了。白醋能殺菌，另外白醋還能去腳臭、去角質(zhì)等等。
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