巴旦木的皮不能吃,。巴旦木是世界四大著名干果之一,屬于第三紀(jì)子遺植物,被譽(yù)為[活化石]。 巴旦木別名甚多,古時(shí)稱偏桃、偏核桃、婆淡樹(shù),現(xiàn)在世界上許多國(guó)家稱“扁桃”。 新疆巴旦木是從古波斯(現(xiàn)今伊朗)傳入。我國(guó)種植巴旦木,從唐朝開(kāi)始,有一千三百多年的歷史。
相關(guān)研究結(jié)果顯示,巴旦木具有益生元特性,可以通過(guò)增加腸道內(nèi)的有益菌,改善腸道健康,促進(jìn)排便。巴旦木中有很高含量的不飽和脂肪酸有幫助降低“壞”膽固醇水平,食用巴旦木,可以有效降低人體膽固醇及甘油三酸酯含量,減少心臟病發(fā)作的潛在威脅。
具有安神,開(kāi)竅,健腦,明目益腎,潤(rùn)肺、潤(rùn)腸,生精,健身,健胃等功能。主治心悸喘咳,腎氣不足,腰膝酸軟,陽(yáng)痿尿頻等病癥。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,它的營(yíng)養(yǎng)比同重量的牛肉高六倍。據(jù)化驗(yàn),仁內(nèi)含植物油55-61%,蛋白質(zhì)28%,淀粉、糖10-11%,并含有少量維生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀,同時(shí)含有鐵、鈷等18種微量元素。
核桃殼不能用在花卉的肥料上,因?yàn)閳?jiān)果的皮殼都含有鹽份,鹽份會(huì)硬化土壤,影響花卉的生長(zhǎng)。
①殘茶澆花 殘茶用來(lái)澆花,既能保持土質(zhì)水分,又能給植物增添氮等養(yǎng)料。但應(yīng)視花盆濕度情況,定期地有分寸地澆,而不能隨倒殘茶隨澆。
②變質(zhì)奶澆花 牛奶變質(zhì)后,加水用來(lái)澆花,有益于花兒的生長(zhǎng)。但對(duì)水要多些,使之比較稀釋才好。
未發(fā)酵的牛奶不宜澆花,因其發(fā)酵時(shí)產(chǎn)生大量的熱量,會(huì)“燒”根(爛根)。 ③涼開(kāi)水澆花 用涼開(kāi)水澆花,能使花木葉茂花艷,并能促其早開(kāi)花。
若用來(lái)澆文竹,可使其枝葉橫向發(fā)展,矮生密生。 ④溫水澆花 冬季天冷水涼,用溫水澆花為宜。
最好將水放置室內(nèi),待其同室溫相近時(shí)再澆。如果能使水溫達(dá)到35℃時(shí)再去澆,則更好。
⑤淘米水澆花 經(jīng)常用淘米水澆米蘭等花卉,可使其枝葉茂盛,花色鮮艷。
巴旦木連皮一起吃是可以的,連皮吃沒(méi)有什么影響。但是不排除巴旦木的皮上也有可能有一定的營(yíng)養(yǎng),只是含量沒(méi)有巴旦木的果仁高。例如,有些人因?yàn)椴幌矚g吃堅(jiān)果皮,喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會(huì)損失一部分營(yíng)養(yǎng)。
因?yàn)楹颂移び幸欢ǖ臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以,不要?jiǎng)兊暨@層皮會(huì)吸收更多核桃的營(yíng)養(yǎng)。因此由于巴旦木的主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于其果仁,同時(shí)排除巴旦木的皮不具有毒性以及其他可能危害身體健康的特性,所以,連皮一起吃,或者去皮吃巴旦木也就取決于個(gè)人喜好的口感了。
擴(kuò)展資料:
巴旦木是一種營(yíng)養(yǎng)密集型健康零食,含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、胡蘿卜素,比其他樹(shù)上結(jié)下來(lái)的堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)會(huì)多,且不含膽固醇,在中國(guó)被廣大消費(fèi)者接受和喜愛(ài)作為零食。
據(jù)化驗(yàn),巴旦木內(nèi)含有植物油55-61%,蛋白質(zhì)28%,淀粉、糖10-11%,并且含有少量的維生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀,同時(shí)含有鐵、鈷等18種微量元素。
每日睡覺(jué)前細(xì)嚼十余粒,開(kāi)水沖下,長(zhǎng)期食用,夜間能通宵熟睡無(wú)夢(mèng),身體抵抗力顯著增強(qiáng),保持身強(qiáng)體壯。巴旦木有清肺、解饑、散寒、驅(qū)風(fēng)、止瀉之性能,通常用作止咳去痰,是治氣管炎、哮喘、還可治胃腸炎和酸堿中毒等。巴旦木是維吾爾人傳統(tǒng)的健身滋補(bǔ)品。
美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局對(duì)23顆加州巴旦木的營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)標(biāo)簽表明,它們含有6.4克蛋白質(zhì),3.7克膳食纖維,14.8克脂肪,7.9毫克維他命E,9.3克油酸,3.6克亞油酸,80毫克鎂。23顆,
23顆約等于1把,醫(yī)生的建議恰恰是,每天1把加州巴旦木有利于心臟。而一把加州巴旦木的維生素E含量,達(dá)到了人體每天所需維生素E的一半。
參考資料來(lái)源:百度百科-巴旦木
可以養(yǎng)花,但是裝在忱頭內(nèi)比較好。
蕎麥皮顧名思義,就是蕎麥的殼皮。 蕎麥原生地在亞洲的中北部,中國(guó)是其原生地之一。全世界的蕎麥屬有15個(gè)種,云南有11個(gè)種。莖直立有分枝,質(zhì)柔軟。葉戟形,互生。總狀或圓錐狀花序。花被五深裂,裂片呈長(zhǎng)橢圓形,色白或淡紅。籽實(shí)為三棱形瘦果,黑、褐或灰色。
擴(kuò)展資料
蕎麥皮的功效與作用
1、蕎麥皮含有大量的蕓香苷甙,具有維生素的活性,蘆丁和豐富的維生素,以及鈣、硒、鋅、鉀、鈉等微量元素,蕎麥皮能產(chǎn)生最適合人體吸收的遠(yuǎn)紅外線,加快頭部微循環(huán)血流速度。
蕎麥皮枕頭長(zhǎng)期使用可促進(jìn)和改善人體微循環(huán),不僅可以清熱瀉火、預(yù)防感冒,還可預(yù)防毛洗血管脆弱所誘發(fā)的出血癥等,蕎麥皮枕頭對(duì)治療偏頭疼同痛、頸椎病效果極佳。
2、蕎麥皮含有大量的蕓香苷甙,蕎麥皮具有維生素的活性。100%蕎麥皮可預(yù)防毛細(xì)血管脆弱所誘發(fā)的出血癥,蕎麥皮尤其對(duì)偏頭疼同痛、頸椎病、失眠患者效果更佳。蕎麥皮枕頭夏涼冬暖、透氣安神、可解除疲勞”。
參考資料來(lái)源;搜狗百科-蕎麥皮
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