防凍安全知識(shí)100字(冬季的安全常識(shí))
1.冬季的安全常識(shí)
?冬季安全行車“四要素” 冬季霜多、霧多、雨雪多、氣溫低，給駕駛員開(kāi)車增加了很多困難，也給行車安全帶來(lái)許多不利因素。
為確保冬季行車安全，重點(diǎn)應(yīng)做好以下“防凍、防滑、防霧、防火”等四項(xiàng)工作： 一要防凍因?yàn)槎緡?yán)寒氣溫低，大多數(shù)車輛在露天或一般車庫(kù)停放過(guò)夜，易出現(xiàn)凍壞車輛的現(xiàn)象。因此，停車過(guò)夜的車輛，應(yīng)選擇干燥避風(fēng)的地點(diǎn)，車頭應(yīng)朝著順風(fēng)方向，要注意把散熱器和發(fā)動(dòng)機(jī)體內(nèi)的水徹底排放干凈，儲(chǔ)氣筒內(nèi)的存氣和余水也要排放干凈，避免結(jié)凍。
第二天啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)時(shí)，要先做好預(yù)熱工作。一般可采用加注熱水或蒸氣預(yù)熱的辦法，啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)時(shí)，切記不能大轟油門，以防燒瓦、拉缸。
起步前先用怠速升溫到50攝氏度左右，便可起步，起步后要用低速擋慢行一段路，待底盤運(yùn)轉(zhuǎn)正常后，方可加速行駛。（南昌汽修學(xué)校） 二要防滑冬季，在結(jié)冰打滑的道路上行車，車輛極易橫滑，轉(zhuǎn)向的準(zhǔn)確性往往失常。
若遇有坡道險(xiǎn)橋窄路，要特別謹(jǐn)慎，限速緩行。上坡保持均勻車速，下坡要使用發(fā)動(dòng)機(jī)控制，轉(zhuǎn)彎時(shí)車輛附著力小，離心力大，要提前減速慢行。
若是路面特別滑時(shí)，要使用防滑鏈條。通過(guò)十字路口時(shí)，應(yīng)事先降低車速，避免緊急制動(dòng)，引起側(cè)滑現(xiàn)象，前后兩車之間的距離也應(yīng)當(dāng)增加到正常行車間距的兩倍以上。
會(huì)車時(shí)，應(yīng)在相距100米至150米處時(shí)，選擇寬闊處停車禮讓。 （汽車機(jī)修） 三要防霧當(dāng)遇到濃霧彌漫無(wú)法前進(jìn)時(shí)（視線不到三米），應(yīng)停車避讓，待霧氣減退情況好轉(zhuǎn)再走，視線在30米以內(nèi)，時(shí)速不得超過(guò)20公里。
行進(jìn)中應(yīng)開(kāi)亮霧燈、近光燈及尾燈，遇到對(duì)方來(lái)車要先鳴笛，減速讓道，不準(zhǔn)逆道行駛，不準(zhǔn)搶行，不準(zhǔn)超越同方向正在行駛的車輛。 四要防火火源，是一切失火事故的外在條件和直接起因。
以駕駛員來(lái)說(shuō)，一定要控制人為火源。嚴(yán)禁用噴燈或炭火去烘烤發(fā)動(dòng)機(jī)和油箱及燃油導(dǎo)管；禁止用打火機(jī)、火柴、油燈在車輛上進(jìn)行照明；加注燃油時(shí)，不準(zhǔn)吸煙，嚴(yán)禁在駕駛室內(nèi)私自安裝電爐絲或點(diǎn)煙器等裝置；車輛在停駛和保養(yǎng)時(shí)不應(yīng)在車輛周圍設(shè)置爐火和進(jìn)行焊接等工作。
同時(shí)也不能把高壓線頭伸進(jìn)火花塞螺紋孔內(nèi)進(jìn)行“燒缸”，更不能采用“吊火”方法進(jìn)行跳火。 總之，駕駛員在冬季開(kāi)車?yán)щy大，不利因素也很多，但是只要繃緊“安全第一”這根弦，就一定能安全度過(guò)冬季。
冬季安全知識(shí) 剛才，聽(tīng)到一個(gè)很悲慘的事。 在平行路附近的一戶人家，昨天晚上2點(diǎn)多發(fā)生了火災(zāi)。
有母子二人在事故中喪生。 孩子還不足一歲！ 據(jù)說(shuō)并沒(méi)有燒傷，是吸入有毒氣體（電視著火）致死。
很多火場(chǎng)都是有許多不知不懂逃生自救知識(shí)的人喪命！ 在此找了幾篇關(guān)于冬季“三防”的知識(shí)，推薦給大家。 家庭冬季防火七忌 進(jìn)入冬季，在家庭大量的用火、用電、用油生活取暖的同時(shí)也增加了火災(zāi)危險(xiǎn)性，加之冬季天干物燥，是家庭火災(zāi)發(fā)生比較頻繁的季節(jié)，如何在這一時(shí)期預(yù)防家庭火災(zāi)，至關(guān)重要。
一忌———生產(chǎn)生活用火方面要忌 進(jìn)入冬季家庭日常做飯、照明、取暖等用火次數(shù)較多，主要是冬季取暖，空調(diào)、火爐等取暖設(shè)施的使用頻率較高。稍有不慎易引發(fā)火災(zāi)；在生產(chǎn)引發(fā)的家庭火災(zāi)多見(jiàn)于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一些農(nóng)村居民在從事燒荒、漚糞、烤煙等農(nóng)業(yè)生產(chǎn)用火作業(yè)時(shí)，一旦燃燒失控，就容易引發(fā)火災(zāi)，甚至造成連營(yíng)火災(zāi)。
二忌———電氣設(shè)備安裝使用不當(dāng)和家用電器引發(fā)電器引火災(zāi)。 電氣線路火災(zāi)就是指輸配電及用電線路使用、安裝不當(dāng)，其中包括保險(xiǎn)裝置、開(kāi)關(guān)、插座以及移動(dòng)式接線板等設(shè)施、設(shè)備。
主要是指當(dāng)電氣線路發(fā)生短路、過(guò)負(fù)荷、接觸不良等故障，引燃周圍可燃物而引發(fā)的火災(zāi)。家用電器火災(zāi)一類是使用電爐子、電褥子、電暖氣、電熨斗、電水壺等電加熱器具時(shí)，因使用方法不當(dāng)或器具本身存在質(zhì)量問(wèn)題，造成電加熱器具長(zhǎng)時(shí)間接觸可燃物，或溫度控制裝置發(fā)生故障，引起火災(zāi)，由電熱毯使用不當(dāng)引發(fā)的火災(zāi)每年都有發(fā)生。
另一類是電視機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)等家用電器，因使用不當(dāng)或電器設(shè)備內(nèi)部元器件、線路老化等原因，導(dǎo)致其故障發(fā)熱引起的火災(zāi)。因此，警方提醒大家，家用電器出現(xiàn)故障，一定要及時(shí)維修，千萬(wàn)不能讓電器帶“病”工作，以免引發(fā)火災(zāi)。
另外，選好插座對(duì)避免火災(zāi)同樣重要。 三忌———吸煙 一些居民吸煙不注意消防安全，如大風(fēng)天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點(diǎn)吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發(fā)火災(zāi)事故 四忌———兒童玩火 家長(zhǎng)們往往對(duì)孩子防火教育不夠重視、缺少告誡，加之兒童引火物很感興趣。
使一些小孩在可燃物較多的地方用明火作游戲，在可燃物附近燃放煙花爆竹，用火柴或打火機(jī)在住宅內(nèi)玩火，都有可能引發(fā)火災(zāi)事故。 五忌———存放、使用易燃易爆危險(xiǎn)品不妥 家庭里經(jīng)常使用和存放的易燃易爆危險(xiǎn)品主要是液化石油氣鋼瓶、氣體打火機(jī)以及發(fā)膠摩絲等。
同時(shí)，隨著生活水平的提高，一些城鄉(xiāng)家庭已經(jīng)購(gòu)置上了小汽車，不少農(nóng)村居民家中也購(gòu)買了農(nóng)用車、卡車等車輛從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)或運(yùn)輸行業(yè)，隨之而來(lái)，液化石油氣、汽油、柴油等危險(xiǎn)品的使用和儲(chǔ)存也給一些家庭帶來(lái)了火災(zāi)隱患。 六忌———烘烤衣物 有的家庭為了增加室內(nèi)溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子。
2.冬季防滑、防凍安全教育
去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來(lái)自用戶：鐵南小學(xué)徐丹安全教育演講稿各位同學(xué)們大家下午好。
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)；“安全”，一個(gè)多么古老的話題；“幸?！币粋€(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們：在一個(gè)家庭中，一人的安全更是牽動(dòng)了全家人幸福。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營(yíng)造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氛圍。
只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。 時(shí)值隆冬季節(jié)，易出現(xiàn)雨雪、冰凍、大霧等惡劣天氣。
為此，加強(qiáng)學(xué)校安全工作及師生安全教育至關(guān)重要。下面對(duì)如何加強(qiáng)冬季防雪、防滑、防凍等安全教育講以下幾點(diǎn)：一、注意防寒保暖。
學(xué)生適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳。防止感冒。
二、注意防滑。1、學(xué)校各種樓梯和樓口處遇到雨水或積雪易結(jié)冰，學(xué)生在進(jìn)出教學(xué)樓時(shí)容易滑倒摔傷，因此，應(yīng)注意及時(shí)清掃樓道口的雨水或積雪，不讓出口結(jié)冰。
2、天氣寒冷時(shí)，不在學(xué)校樓梯及樓口玩耍，不要在樓口刷水，防止結(jié)冰，分擔(dān)區(qū)在樓口及樓梯口的，不要拖地，等天氣回暖時(shí)，再擦。3、不隨意出入教學(xué)樓，不在校園、樓道內(nèi)打雪仗，防止腳底帶入積雪，增加發(fā)生滑倒的幾率，同時(shí)增加清掃的難度。
三、防墜雪，高空墜物。由于天氣氣溫變化無(wú)常，樓房的排氣口很容易積累冰柱及冰溜，房頂會(huì)積累很多的積雪，為防止高空墜物傷害個(gè)人的生命，孩子在經(jīng)過(guò)樓房附近應(yīng)遠(yuǎn)離樓房。
3.學(xué)生冬季防寒防凍安全教育
去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來(lái)自用戶：已然滄桑不堪學(xué)生冬季防寒防凍安全教育教案第一課時(shí)【教學(xué)目標(biāo)】1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒防凍教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)。
2、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施，保護(hù)自己?！緦?dǎo)入新課】冬季，北風(fēng)呼嘯，寒氣逼人。
我們?nèi)绾巫龊萌梭w的防寒保暖呢？本節(jié)課我們講講冬季防凍知識(shí)?！窘虒W(xué)內(nèi)容】一、最常見(jiàn)的凍傷部位多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。
這些部位都在身體的末端或表面，血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。二、最容易發(fā)生凍傷的時(shí)機(jī)：冬季夜間溫度很低，經(jīng)常在-8℃以下，若夜間行走也容易發(fā)生凍傷。
早晚溫度也很低，注意防凍，到了嚴(yán)冬季節(jié)，時(shí)時(shí)刻刻都要注意防凍。三、判斷凍傷的程度：1、一度凍傷皮膚蒼白、麻木，進(jìn)而皮膚充血、水腫、發(fā)癢和疼痛。
2、二度凍傷除皮膚紅腫外，出現(xiàn)大小不等的水皰，水皰破潰后流出黃水，自覺(jué)皮膚發(fā)熱，疼痛較重。3、三度凍傷局部皮膚或肢體壞死，出現(xiàn)血性水皰，皮膚呈紫褐色，局部感覺(jué)消失。
四、凍傷的野外救護(hù)措施：原則：盡快脫離低溫環(huán)境，保暖。（1）一度凍傷，可讓自己主動(dòng)活動(dòng)，并按摩受凍部位，促進(jìn)血液循環(huán)。
可用熱水（不能太燙）浸泡，再涂以凍瘡膏即可。切忌直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力按摩，否則會(huì)使傷口糜爛，患處不易愈合。
對(duì)已復(fù)溫的患處，不能再用溫?zé)崴荩駝t會(huì)加重組織損傷和壞死。
4.冬天防凍知識(shí)
愛(ài)車、養(yǎng)車是每個(gè)車主都會(huì)做的事情，不過(guò)有心愛(ài)車有些時(shí)候還是需要一些常識(shí)和技巧才能事半功倍。這里51汽車介紹下天氣傳冷，水洗汽車需要注意的一些小技巧，幫助車主避免晚上洗車清早車門車窗冰凍等情況的發(fā)生。
洗車后讓愛(ài)車跑一跑
街上小店洗車通常只是將表面的水大致擦一遍，許多水因此殘留在了門縫、門鎖、拉手等部位。而冬天氣候寒冷，特別是在夜里，凍住也就很自然了。所以，建議您最好到電腦洗車房去，因?yàn)殡娔X洗車機(jī)都有烘干程序，能將車身縫隙里殘留的水滴烘干，再加上人工擦干這一步驟，干透的車身就不會(huì)再結(jié)冰了，但電腦洗車的費(fèi)用較貴。
如果您實(shí)在是舍不得花太多的錢去電腦洗車房，告訴您另外一個(gè)方法，就是在街邊小店洗車后，先別停放愛(ài)車，開(kāi)著車，讓它在路上行駛一段時(shí)間，這樣，隨著汽車的行駛，門縫里那些殘留的水珠就會(huì)被甩出來(lái)。此外，在汽車行駛過(guò)程中，你可以開(kāi)空調(diào)，這樣有利于烘干門縫、窗縫等部位的殘水，結(jié)冰的幾率就大大降低了。
鎖芯凍住吹風(fēng)機(jī)吹一吹
現(xiàn)在您知道了如何在冬天安全洗車了，可是如果您也像李先生那樣，車的門窗已經(jīng)被凍住了，那可怎么辦？別急，告訴您吧，對(duì)于鎖芯凍住的車輛，千萬(wàn)不要用力地?cái)Q鑰匙，那樣只會(huì)把鑰匙擰斷，最簡(jiǎn)單的辦法就是找個(gè)吹風(fēng)機(jī)對(duì)著鎖眼吹，用不了兩分鐘鎖就能開(kāi)了。如果是門縫處殘水結(jié)冰凍住了車門，造成車門打不開(kāi)，可以用些熱水澆一下結(jié)冰處，但門打開(kāi)后要立即將殘水全部擦干，否則門縫會(huì)結(jié)上更厚的冰。如果是車窗凍住了，可將空調(diào)暖風(fēng)調(diào)大，等車內(nèi)溫度上升些后再嘗試開(kāi)窗，這樣可以避免損壞橡膠條等塑料件。
車身用純棉布擦一擦
還有一部分車主喜歡自己洗車，在洗的時(shí)候，盡量將車身每一個(gè)部分都浸到水，一方面可順便沖掉臟污，另一方面，對(duì)于粘著性大的塵土也可用水加以軟化，在后面的擦洗步驟時(shí)便可節(jié)省不少力氣哦。在沖水時(shí)，切勿同時(shí)用布擦拭，避免摩擦塵土而刮傷車身。
許多人只要隨便拿塊干布擦擦就可以了，其實(shí)這是不對(duì)的，要知道，車身烤漆是相當(dāng)脆弱的東西，經(jīng)不起任何硬物的摩擦，所以布中棉質(zhì)含量愈高，相對(duì)就愈柔軟，所造成的傷害也就愈小。現(xiàn)在市場(chǎng)上都有專用擦拭布，可以買現(xiàn)成的。想省錢的話也可以用純棉布代替。車身擦干之后，還可以添購(gòu)一些如玻璃清潔劑、輪胎蠟等，好好裝扮一下愛(ài)車。
5.冬季防寒知識(shí)
一、常喝白開(kāi)水。
冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。二、常喝棗姜湯。
用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強(qiáng)人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。三、堅(jiān)持冷水洗臉。
可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力，起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。四、床頭常放柑桔或薄荷油。
柑桔性溫，散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預(yù)防上呼吸道疾??；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。
用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之功效。五、夜臥桑菊枕。
冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒，用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。室外劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意：1. 要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高體溫，提高體內(nèi)的代謝水平，在寒冷的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)所做的準(zhǔn)備活動(dòng)，需要比正常條件下的準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)些、強(qiáng)度大些，讓渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，使體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，可提高神經(jīng)中樞的興奮性，促進(jìn)血液循環(huán)，并能改善身體的物質(zhì)代謝。2. 運(yùn)動(dòng)前，要選擇舒適的服裝，鞋襪要保暖、合適，不要過(guò)緊而影響血液循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)后，要保持鞋襪干燥，注意保暖。3. 堅(jiān)持冬季室外鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的耐寒能力，預(yù)防凍傷。
4. 運(yùn)動(dòng)間歇要及時(shí)穿衣，不要長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)。5. 在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，要合理分配體力，維持一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，保持體溫。
6. 不應(yīng)忘記攝入足夠的食物熱量，以維持供能的需要。
6.冬季防凍小常識(shí)有什么呢
熱飲牛奶暖腸胃 牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D等多種人體營(yíng)養(yǎng)素的最好來(lái)源之一，這些營(yíng)養(yǎng)素可為腸胃提供所需的多種營(yíng)養(yǎng)。
冬季是腸胃最佳儲(chǔ)能的季節(jié)，多喝熱牛奶不僅可以暖和腸胃，保暖全身，還能為身體補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)。 同時(shí)，牛奶中的蛋白質(zhì)含有9種人體必需的氨基酸，且脂肪顆粒小，呈高度分散狀態(tài)，消化率高。
小心御寒方式不當(dāng) 預(yù)防不當(dāng)?shù)挠绞桨ㄒ轮鴨伪?、門窗緊閉不通風(fēng)、鉆進(jìn)被窩蒙頭睡等。喜歡時(shí)尚的年輕人在出入室內(nèi)外溫差較大的環(huán)境時(shí)，必須注意及時(shí)添減衣物。
天冷的時(shí)候，不能為追求時(shí)尚，露腿或穿著單薄。 晨起服熱粥 晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。
天冷時(shí)，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體御寒能力，能預(yù)防受寒感冒。對(duì)于喉嚨不適、發(fā)炎疼痛的人，溫?zé)岬闹嘀茏虧?rùn)喉嚨，有效緩解不適感。
多吃紅棗 冬季多吃紅棗，不但可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能起到抗寒的功效。人體血液中缺鐵會(huì)怕冷，因此冬季防寒可多吃紅棗，增加鐵的攝入，從而提高身體耐寒能力。
此外，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，不但美味，還是滋補(bǔ)良藥，有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤(rùn)顏的功效。 勤曬被褥 大家知道，空氣是熱的不良導(dǎo)體，其散熱系數(shù)僅為0。
027。因此，增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力。
被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過(guò)的被子，總覺(jué)得很暖和。
7.冬季防凍小常識(shí)
一。
凍瘡重在預(yù)防 一提起凍瘡，大家都熟悉，凍瘡?fù)遣恢挥X(jué)中發(fā)生的。開(kāi)始，局部皮膚發(fā)紅或發(fā)紫有腫塊，觸之冰涼、發(fā)癢或刺痛，隨后可出現(xiàn)水泡，最后破皮、糜爛或結(jié)痂。
凍瘡好像不能去“根”，往往會(huì)復(fù)發(fā)，年復(fù)一年。專家指出，對(duì)付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防，而且是越早越好。
在臨床上發(fā)現(xiàn)，盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡，但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來(lái)，凍瘡發(fā)作以后，才想起保暖防寒或上醫(yī)院治療，而那時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。
眾所周知，凍瘡是人體的暴露部位受到寒冷刺激而發(fā)生的。不過(guò)在人們的想象中，發(fā)生凍瘡的高峰，應(yīng)該出現(xiàn)在冬季的嚴(yán)寒期內(nèi)，而實(shí)際情況并非如此。
專家指出，手、腳受到凍傷，特別是腳的凍傷病人則多發(fā)生在秋末冬初天氣還不太冷的時(shí)段。故此時(shí)被稱為全年中第一凍傷高峰期。
如果屬于抗寒能力較差或寒冷過(guò)敏型體質(zhì)者，在氣溫驟降的情況下，血液要比一般人以更快的速度集中于內(nèi)臟器官，以保證機(jī)體正常工作，但手、腳、耳等邊緣部位的血液卻因急劇減少，供血不足，致使手、腳、耳等部位的皮膚和表層肌肉溫度下降，這樣就極容易導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。 因此，有人提出預(yù)防凍瘡的最佳時(shí)機(jī)是秋末冬初。
預(yù)防凍瘡的具體方法是從秋末冬初開(kāi)始就用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開(kāi)始每天浸泡半小時(shí)，以后浸泡一小時(shí)，其次是注意局部保暖，如天氣寒冷時(shí)外出要早使用口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾等。
鞋子也應(yīng)穿得暖暖的，但不宜過(guò)緊。 另外，到了秋末冬初的季節(jié)，可適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫補(bǔ)食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。
如果是中醫(yī)診斷為陽(yáng)虛內(nèi)寒的人，可及早內(nèi)服六味地黃丸之類的中成藥物以做預(yù)防。 二。
冬天長(zhǎng)凍瘡怎么辦 凍瘡是冬季常見(jiàn)病，在氣溫低（10 攝氏度以下）、潮濕的環(huán)境下容易發(fā)生，冬季復(fù)發(fā)，天氣轉(zhuǎn)暖后自愈。 寒冷是長(zhǎng)凍瘡的根源，所以冬季來(lái)臨時(shí)，做好防寒準(zhǔn)備非常重要。
特別是手、腳、耳等肢端部位。而且凍瘡的復(fù)發(fā)率很高，往往“一年生凍瘡，年年生凍瘡”。
為什么同樣環(huán)境，有些人長(zhǎng)凍瘡，有些人卻安然無(wú)恙呢？ 首先這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，有些人植物神經(jīng)功能紊亂，肢端血液循環(huán)不良，手足多汗等，即易長(zhǎng)凍瘡。 所以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身防寒能力很重要。
另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，也可食用酒、辣椒等發(fā)汗，以促進(jìn)血液循環(huán)。 患了凍瘡，應(yīng)加強(qiáng)保暖。
若凍瘡僅為硬結(jié)，未破潰時(shí)，可用辣椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰，則可用紅霉素軟膏、豬油蜂蜜軟膏涂擦且包扎，促進(jìn)其早日愈合。
另外，中藥如當(dāng)歸四逆湯或陽(yáng)和湯等活血、通絡(luò)之品也可選用。 以下有幾個(gè)治療凍瘡的驗(yàn)方，您可以不妨試試。
一、兔毛30克，燒灰備用。外用紅蘿卜煮水洗患處。
兔毛灰用芝麻油調(diào)敷患處，每日1~2次； 二、白芨10克、柑皮20克，磨為細(xì)末，以芝麻油調(diào)敷患處，每日1次； 三、蜜糖除水凈蜜10克，熬豬油2克，拌成軟膏，外敷患處，每日1次； 四、黃柏20克，研為細(xì)末撒敷患處，每日1次，第2次用時(shí)，以淡鹽水洗凈再敷，連用7日； 五、柿子皮煅灰備用，用熟菜油調(diào)敷患處，每日1~2次。 三。
防治凍瘡的良方 1.用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。 2.“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6~10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。
3.凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。 4.用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。
方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。
5.治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效。 其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。
凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。 6.傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2-3次即奏效。
7.正骨水還有它的新用途，對(duì)凍瘡有特效，每天擦3-4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
8.風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。 在冬季來(lái)臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。
此外，用正骨水等亦可。 9.夏秋吃黃瓜時(shí)，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再?gòu)?fù)發(fā)。
10.香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。 11。
凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹， 醋干后， 再行涂抹， 一日數(shù)次， 可見(jiàn)效。 12。
冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦。
8.小班防寒防凍安全知識(shí)游戲天冷了怎么辦教案
教師：屈老師
【活動(dòng)目標(biāo)】
·體會(huì)環(huán)境與人的密切關(guān)系，有初步的自我保護(hù)意識(shí)；
·知道天氣寒冷時(shí)，要多穿些衣服、多運(yùn)動(dòng)及吃熱的東西；
·能正確地給洋娃娃穿戴衣物，發(fā)展動(dòng)手能力
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
·重點(diǎn)：想出并說(shuō)出各種御寒的方法，有初步的自我保護(hù)意識(shí)
·難點(diǎn)：能正確地給洋娃娃穿戴衣物
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
·經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已初步感知冬天的特征
·物質(zhì)準(zhǔn)備：洋娃娃人手一個(gè)，各種適合洋娃娃穿戴的夏季、冬季衣物若干
【教學(xué)過(guò)程】
一、組織幼兒談話
1.教師：“現(xiàn)在是什么季節(jié)？”“冬天，天氣變冷了，我們?cè)撛趺崔k呢？”
2.啟發(fā)幼兒說(shuō)出：天氣變冷了，要多穿衣服，穿厚衣服，帶上手套、帽子，圍上圍巾；要多活動(dòng)，積極鍛煉身體。
二、讓幼兒喝熱開(kāi)水
1.教師：“喝完熱開(kāi)水身體感覺(jué)怎么樣？”
讓幼兒體會(huì)：天冷了，喝了熱開(kāi)水好溫暖、好舒服。
2.教師：“冬天里，你們還喜歡吃什么樣的東西？”
告訴幼兒，天氣冷了，要吃熱的東西。
三、給洋娃娃穿戴衣物
1.教師一邊出示穿著薄衣服的洋娃娃一邊說(shuō)：“天氣變冷了，洋娃娃凍得直發(fā)抖。小朋友，咱們快給她想個(gè)辦法，怎么才能使洋娃娃不冷呢？”
2.組織幼兒討論各種御寒的辦法，如：穿上厚厚的衣服、帶上帽子、圍上圍巾、做一些活動(dòng)、吃熱東西等。
3.請(qǐng)每個(gè)幼兒給洋娃娃穿戴合適的衣物，并帶領(lǐng)洋娃娃去戶外做運(yùn)動(dòng)。教師觀察指導(dǎo)，幫助動(dòng)手能力較差的幼兒。
【活動(dòng)延伸】
幼兒帶領(lǐng)洋娃娃在娃娃家“過(guò)冬”。
【活動(dòng)評(píng)析】
一、設(shè)計(jì)意圖
小班幼兒動(dòng)手能力弱，自我保護(hù)意識(shí)差，不能主動(dòng)地去適應(yīng)天氣的變化。本次活動(dòng)從幼兒的生活小事出發(fā)，通過(guò)組織幼兒談話，讓幼兒喝熱開(kāi)水、給洋娃娃穿戴衣服等活動(dòng)，讓幼兒體驗(yàn)天氣變化對(duì)我們身體的不同感受，教給幼兒適應(yīng)環(huán)境的方法，使他們懂得一些具體的生活小常識(shí)，從而激發(fā)幼兒關(guān)注生活，關(guān)注環(huán)境的變化，并能主動(dòng)想辦法適應(yīng)環(huán)境。
二、效果分析
本次活動(dòng)的題材來(lái)自幼兒生活，淺顯易懂，在談話中，多數(shù)幼兒都能想出并說(shuō)出多種御寒的方法，“給洋娃娃穿戴合適的衣物”，是幼兒動(dòng)手操作的環(huán)節(jié)，由于幼兒年齡小，動(dòng)手能力差，有小部分幼兒不能較好地完成，但他們非常專注，也十分樂(lè)意參與；“喝開(kāi)水”環(huán)節(jié)讓幼兒親身體會(huì)了冬天吃熱東西的好處。幼兒在輕松愉悅的氣氛中獲得了許多生活經(jīng)驗(yàn)，感受到了環(huán)境與人的密切關(guān)系，初步懂得了要主動(dòng)去適應(yīng)環(huán)境的變化才能身體健康。
