防寒過冬安全知識(shí)題庫(kù)(防寒過冬考試試卷帶答案)
1.防寒過冬考試試卷（帶答案）
去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來(lái)自用戶：guguewq1154防寒過冬考試試卷一、填空題（每空2分，共40分）1、防寒過冬期限的界定：華北地區(qū)一般防寒過冬的期限應(yīng)從本年度的月日至次年的月日，為期4個(gè)月。
華北的東部、北部、西部地區(qū)時(shí)間要更長(zhǎng)一些，應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門的規(guī)定執(zhí)行。2、冬季作業(yè)應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行施工作業(yè)“互控五程序”，即；；；；，確保冬季作業(yè)安全和人身安全。
3、火爐距可燃物應(yīng)有不少于m的距離，如受環(huán)境限制，應(yīng)采取的措施。4、冬季了望條件差，橫過線路要嚴(yán)格執(zhí)行、、、，隨時(shí)注意周圍機(jī)車車輛情況，嚴(yán)禁走道心和腳踩岔尖及道岔轉(zhuǎn)動(dòng)部分，更不允許從集中聯(lián)動(dòng)的道岔處通過。
5、冬季工務(wù)安全管理工作的重中之重是防“三折”，三折是指：、、。6、冬季作業(yè)要抓住和兩大關(guān)鍵，即消除設(shè)備上不安全隱患和人員的不安全行為，提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。
二、判斷題（每題2分，共20分）（）1、防寒過冬教育以“防凍、防滑、防火、防高空墜落、防觸電、防車輛撞軋、防煤氣中毒”為重點(diǎn)。（）2、冬季安裝使用的火爐爐體必須完整，嚴(yán)密，火檔裝置必須打掉清除。
（）3、凡距地面2m以上的處所進(jìn)行的作業(yè)，均稱為高空作業(yè)。嚴(yán)冬季節(jié)高空作業(yè)時(shí)，高空連續(xù)作業(yè)時(shí)間不易過長(zhǎng)，以防手腳麻木發(fā)生危險(xiǎn)。
（）4、冬季穿棉服要祆身緊、袖口嚴(yán)、褲角緊、褲襠松，戴棉帽子要有耳孔，要穿膠底鞋，不要穿塑料底鞋，以防滑倒，更不要穿硬底鞋或釘有鐵釘?shù)男?，鞋?hào)略大一些，以防過緊凍腳。（A(5。
2.冬季防寒防凍知識(shí)培訓(xùn)（試題及答案）
去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來(lái)自用戶：晨開心2010冬季防寒防凍知識(shí)培訓(xùn)部門：工號(hào)：姓名：得分：一、填空題（10題，每題5.5分，共55分）1、凍傷主要因素：。
2、冬季防寒小知識(shí)_ _、、。3、保健常識(shí)是__ ___、___ _____。
4、保暖有三 、、。 5、俗話說做好人體直接接觸空氣部位的保暖。
6、在冬季宜穿。7、要勤曬被褥，空氣是熱的不良導(dǎo)體，其散熱系數(shù)僅為。
8、在生活、工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度、室內(nèi)溫度，相對(duì)濕度為最好。9、冬季安全行車“三要素”、、。
10、冬季保健有三、、。二、判斷題（3題，每題5分，共15分）1、凍傷急救直接用火烤（）2、凍傷急救熱水加熱（）3、所有凍傷部位應(yīng)盡可能緩慢地使之溫暖而恢復(fù)正常體溫（）四、簡(jiǎn)答題（共30分）冬季防寒誤區(qū)注意：答：。
冬季防寒防凍知識(shí)培訓(xùn)（答案）一、填空題（10題，每題5.5分，共55分）1、低溫寒冷。2、_ 一拍 _、二摩 、三暖 。
3、__三分饑寒___、___七分溫飽_____。4、一要及時(shí)添加衣服御寒、二要重視飲食調(diào)理、三要增強(qiáng)對(duì)寒冷的耐力。
5、寒從腳下起6、深色衣服。7、0.027。
8、18℃—20℃、50一60%9、防凍、防滑、防火。10、常喝白開水、常喝棗姜湯、堅(jiān)持冷水洗臉。
3.鐵路防寒過冬試題
2010年過冬防寒試卷（接觸網(wǎng)）
注意事項(xiàng)：1.答卷前將裝訂線左邊的項(xiàng)目填寫清楚。
2.答卷必須用藍(lán)色或黑色鋼筆、圓珠筆，不許用鉛筆或紅筆 。
3.本份試卷共 3道大題，滿分 100 分，考試時(shí)間 60 分鐘
一、填空題（80分、每空2分）
1、使用電暖器，空調(diào)取暖要定期（ ），確保用電安全。做到（ ），防止發(fā)生火災(zāi)。
2、每臺(tái)火爐要有（ ）負(fù)責(zé)管理?；馉t附近不準(zhǔn)堆放（ ）（ ）（ ）和墩布等易燃物。煙筒、煙道應(yīng)定期清掃，及時(shí)清除（ ），保持煙筒、煙道（ ）。使用中發(fā)現(xiàn)（ ）時(shí)，要及時(shí)更換。
3、各辦公室，單身宿舍嚴(yán)禁使用（ ），防止發(fā)生火災(zāi)。
4、為保證供電暢通，要求各工區(qū)、班組在入冬前，對(duì)管內(nèi)設(shè)備進(jìn)行全面的檢查、整修，檢查瓷件有（ ）、（ ）、（ ）等。對(duì)重點(diǎn)設(shè)備要根據(jù)（ ）進(jìn)行調(diào)整，防止（ ）爆裂，承力索、接觸線（ ）。
5、重點(diǎn)（ ）須增加清掃絕緣子次數(shù)，防止（ ）、（ ）影響發(fā)生大面積污閃而造成跳閘。
6、檢查因氣候變化而引起的各種線索、引線是否（ ）、（ ）；各種線間及對(duì)地距離是否符合規(guī)定。
7、要保證補(bǔ)償裝置（ ），補(bǔ)償繩良好，滑輪（ ），墜砣的總重量符合規(guī)定誤差不超過（ ），墜砣應(yīng)有限制器，（ ）值符合規(guī)定。
8、錨段關(guān)節(jié)、線岔、分段、分相各部尺寸要符合鐵運(yùn)[1999]102部頒規(guī)定要求，防止（ ）。
9、吊弦在最低溫度時(shí)的縱、橫向偏移要符合鐵運(yùn)[1999]102部頒規(guī)定要求，軟橫跨下部定位繩距導(dǎo)線距離不得小于（ ）。
10、定位器在極限溫度下最大（ ）不超過定位器長(zhǎng)度的（ ），定位器的形狀和坡度應(yīng)能保證電力機(jī)車（ ）安全通過。
11、軟橫跨上下部固定繩應(yīng)保持（ ），（ ）不應(yīng)超過鐵運(yùn)[1999]102部頒規(guī)定，下部定位繩距（ ）的（ ）距離不得小于（ ）mm。
12、各上網(wǎng)點(diǎn)，（ ）應(yīng)接觸良好，防止因接觸點(diǎn)（ ）造成斷線。
13、接觸網(wǎng)工冬季乘車時(shí)，要注意車停穩(wěn)后（ ）。以免因冰雪滑倒碰傷。
14、打冰時(shí)必須開第二種工作票，要事先認(rèn)真檢查打冰工具，打冰時(shí)注意（ ），打冰中防止冰塊砸傷人員。
15、防寒安全帽需打開（ ），避免因聽覺誤差造成危險(xiǎn)。
一、問答題（20分、每題10分）
1、入冬設(shè)備進(jìn)行防寒準(zhǔn)備時(shí)對(duì)于閥型避雷器應(yīng)怎樣處理？
2、冬季對(duì)接觸網(wǎng)設(shè)備有何不利影響？ （順路求答案，嘿嘿）
4.鐵路防寒過冬試題
2010年過冬防寒試卷（接觸網(wǎng)） 注意事項(xiàng)：1.答卷前將裝訂線左邊的項(xiàng)目填寫清楚。
2.答卷必須用藍(lán)色或黑色鋼筆、圓珠筆，不許用鉛筆或紅筆 。 3.本份試卷共 3道大題，滿分 100 分，考試時(shí)間 60 分鐘 一、填空題（80分、每空2分） 1、使用電暖器，空調(diào)取暖要定期（ ），確保用電安全。
做到（ ），防止發(fā)生火災(zāi)。 2、每臺(tái)火爐要有（ ）負(fù)責(zé)管理。
火爐附近不準(zhǔn)堆放（ ）（ ）（ ）和墩布等易燃物。煙筒、煙道應(yīng)定期清掃，及時(shí)清除（ ），保持煙筒、煙道（ ）。
使用中發(fā)現(xiàn)（ ）時(shí)，要及時(shí)更換。 3、各辦公室，單身宿舍嚴(yán)禁使用（ ），防止發(fā)生火災(zāi)。
4、為保證供電暢通，要求各工區(qū)、班組在入冬前，對(duì)管內(nèi)設(shè)備進(jìn)行全面的檢查、整修，檢查瓷件有（ ）、（ ）、（ ）等。對(duì)重點(diǎn)設(shè)備要根據(jù)（ ）進(jìn)行調(diào)整，防止（ ）爆裂，承力索、接觸線（ ）。
5、重點(diǎn)（ ）須增加清掃絕緣子次數(shù)，防止（ ）、（ ）影響發(fā)生大面積污閃而造成跳閘。 6、檢查因氣候變化而引起的各種線索、引線是否（ ）、（ ）；各種線間及對(duì)地距離是否符合規(guī)定。
7、要保證補(bǔ)償裝置（ ），補(bǔ)償繩良好，滑輪（ ），墜砣的總重量符合規(guī)定誤差不超過（ ），墜砣應(yīng)有限制器，（ ）值符合規(guī)定。 8、錨段關(guān)節(jié)、線岔、分段、分相各部尺寸要符合鐵運(yùn)[1999]102部頒規(guī)定要求，防止（ ）。
9、吊弦在最低溫度時(shí)的縱、橫向偏移要符合鐵運(yùn)[1999]102部頒規(guī)定要求，軟橫跨下部定位繩距導(dǎo)線距離不得小于（ ）。 10、定位器在極限溫度下最大（ ）不超過定位器長(zhǎng)度的（ ），定位器的形狀和坡度應(yīng)能保證電力機(jī)車（ ）安全通過。
11、軟橫跨上下部固定繩應(yīng)保持（ ），（ ）不應(yīng)超過鐵運(yùn)[1999]102部頒規(guī)定，下部定位繩距（ ）的（ ）距離不得小于（ ）mm。 12、各上網(wǎng)點(diǎn)，（ ）應(yīng)接觸良好，防止因接觸點(diǎn)（ ）造成斷線。
13、接觸網(wǎng)工冬季乘車時(shí)，要注意車停穩(wěn)后（ ）。以免因冰雪滑倒碰傷。
14、打冰時(shí)必須開第二種工作票，要事先認(rèn)真檢查打冰工具，打冰時(shí)注意（ ），打冰中防止冰塊砸傷人員。 15、防寒安全帽需打開（ ），避免因聽覺誤差造成危險(xiǎn)。
一、問答題（20分、每題10分） 1、入冬設(shè)備進(jìn)行防寒準(zhǔn)備時(shí)對(duì)于閥型避雷器應(yīng)怎樣處理？ 2、冬季對(duì)接觸網(wǎng)設(shè)備有何不利影響？ （順路求答案，嘿嘿）。
5.冬季防寒知識(shí)
一、常喝白開水。
冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。二、常喝棗姜湯。
用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強(qiáng)人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。三、堅(jiān)持冷水洗臉。
可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力，起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。四、床頭常放柑桔或薄荷油。
柑桔性溫，散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預(yù)防上呼吸道疾?。凰俺詭装杲圩?，能化痰止咳。
用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之功效。五、夜臥桑菊枕。
冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒，用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。室外劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意：1. 要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高體溫，提高體內(nèi)的代謝水平，在寒冷的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)所做的準(zhǔn)備活動(dòng)，需要比正常條件下的準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)些、強(qiáng)度大些，讓渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開，使體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，可提高神經(jīng)中樞的興奮性，促進(jìn)血液循環(huán)，并能改善身體的物質(zhì)代謝。2. 運(yùn)動(dòng)前，要選擇舒適的服裝，鞋襪要保暖、合適，不要過緊而影響血液循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)后，要保持鞋襪干燥，注意保暖。3. 堅(jiān)持冬季室外鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的耐寒能力，預(yù)防凍傷。
4. 運(yùn)動(dòng)間歇要及時(shí)穿衣，不要長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)。5. 在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)過程中，要合理分配體力，維持一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，保持體溫。
6. 不應(yīng)忘記攝入足夠的食物熱量，以維持供能的需要。
6.冬季的安全常識(shí)
?冬季安全行車“四要素” 冬季霜多、霧多、雨雪多、氣溫低，給駕駛員開車增加了很多困難，也給行車安全帶來(lái)許多不利因素。
為確保冬季行車安全，重點(diǎn)應(yīng)做好以下“防凍、防滑、防霧、防火”等四項(xiàng)工作： 一要防凍因?yàn)槎緡?yán)寒氣溫低，大多數(shù)車輛在露天或一般車庫(kù)停放過夜，易出現(xiàn)凍壞車輛的現(xiàn)象。因此，停車過夜的車輛，應(yīng)選擇干燥避風(fēng)的地點(diǎn)，車頭應(yīng)朝著順風(fēng)方向，要注意把散熱器和發(fā)動(dòng)機(jī)體內(nèi)的水徹底排放干凈，儲(chǔ)氣筒內(nèi)的存氣和余水也要排放干凈，避免結(jié)凍。
第二天啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)時(shí)，要先做好預(yù)熱工作。一般可采用加注熱水或蒸氣預(yù)熱的辦法，啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)時(shí)，切記不能大轟油門，以防燒瓦、拉缸。
起步前先用怠速升溫到50攝氏度左右，便可起步，起步后要用低速擋慢行一段路，待底盤運(yùn)轉(zhuǎn)正常后，方可加速行駛。（南昌汽修學(xué)校） 二要防滑冬季，在結(jié)冰打滑的道路上行車，車輛極易橫滑，轉(zhuǎn)向的準(zhǔn)確性往往失常。
若遇有坡道險(xiǎn)橋窄路，要特別謹(jǐn)慎，限速緩行。上坡保持均勻車速，下坡要使用發(fā)動(dòng)機(jī)控制，轉(zhuǎn)彎時(shí)車輛附著力小，離心力大，要提前減速慢行。
若是路面特別滑時(shí)，要使用防滑鏈條。通過十字路口時(shí)，應(yīng)事先降低車速，避免緊急制動(dòng)，引起側(cè)滑現(xiàn)象，前后兩車之間的距離也應(yīng)當(dāng)增加到正常行車間距的兩倍以上。
會(huì)車時(shí)，應(yīng)在相距100米至150米處時(shí)，選擇寬闊處停車禮讓。 （汽車機(jī)修） 三要防霧當(dāng)遇到濃霧彌漫無(wú)法前進(jìn)時(shí)（視線不到三米），應(yīng)停車避讓，待霧氣減退情況好轉(zhuǎn)再走，視線在30米以內(nèi)，時(shí)速不得超過20公里。
行進(jìn)中應(yīng)開亮霧燈、近光燈及尾燈，遇到對(duì)方來(lái)車要先鳴笛，減速讓道，不準(zhǔn)逆道行駛，不準(zhǔn)搶行，不準(zhǔn)超越同方向正在行駛的車輛。 四要防火火源，是一切失火事故的外在條件和直接起因。
以駕駛員來(lái)說，一定要控制人為火源。嚴(yán)禁用噴燈或炭火去烘烤發(fā)動(dòng)機(jī)和油箱及燃油導(dǎo)管；禁止用打火機(jī)、火柴、油燈在車輛上進(jìn)行照明；加注燃油時(shí)，不準(zhǔn)吸煙，嚴(yán)禁在駕駛室內(nèi)私自安裝電爐絲或點(diǎn)煙器等裝置；車輛在停駛和保養(yǎng)時(shí)不應(yīng)在車輛周圍設(shè)置爐火和進(jìn)行焊接等工作。
同時(shí)也不能把高壓線頭伸進(jìn)火花塞螺紋孔內(nèi)進(jìn)行“燒缸”，更不能采用“吊火”方法進(jìn)行跳火。 總之，駕駛員在冬季開車?yán)щy大，不利因素也很多，但是只要繃緊“安全第一”這根弦，就一定能安全度過冬季。
冬季安全知識(shí) 剛才，聽到一個(gè)很悲慘的事。 在平行路附近的一戶人家，昨天晚上2點(diǎn)多發(fā)生了火災(zāi)。
有母子二人在事故中喪生。 孩子還不足一歲！ 據(jù)說并沒有燒傷，是吸入有毒氣體（電視著火）致死。
很多火場(chǎng)都是有許多不知不懂逃生自救知識(shí)的人喪命！ 在此找了幾篇關(guān)于冬季“三防”的知識(shí)，推薦給大家。 家庭冬季防火七忌 進(jìn)入冬季，在家庭大量的用火、用電、用油生活取暖的同時(shí)也增加了火災(zāi)危險(xiǎn)性，加之冬季天干物燥，是家庭火災(zāi)發(fā)生比較頻繁的季節(jié)，如何在這一時(shí)期預(yù)防家庭火災(zāi)，至關(guān)重要。
一忌———生產(chǎn)生活用火方面要忌 進(jìn)入冬季家庭日常做飯、照明、取暖等用火次數(shù)較多，主要是冬季取暖，空調(diào)、火爐等取暖設(shè)施的使用頻率較高。稍有不慎易引發(fā)火災(zāi)；在生產(chǎn)引發(fā)的家庭火災(zāi)多見于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一些農(nóng)村居民在從事燒荒、漚糞、烤煙等農(nóng)業(yè)生產(chǎn)用火作業(yè)時(shí)，一旦燃燒失控，就容易引發(fā)火災(zāi)，甚至造成連營(yíng)火災(zāi)。
二忌———電氣設(shè)備安裝使用不當(dāng)和家用電器引發(fā)電器引火災(zāi)。 電氣線路火災(zāi)就是指輸配電及用電線路使用、安裝不當(dāng)，其中包括保險(xiǎn)裝置、開關(guān)、插座以及移動(dòng)式接線板等設(shè)施、設(shè)備。
主要是指當(dāng)電氣線路發(fā)生短路、過負(fù)荷、接觸不良等故障，引燃周圍可燃物而引發(fā)的火災(zāi)。家用電器火災(zāi)一類是使用電爐子、電褥子、電暖氣、電熨斗、電水壺等電加熱器具時(shí)，因使用方法不當(dāng)或器具本身存在質(zhì)量問題，造成電加熱器具長(zhǎng)時(shí)間接觸可燃物，或溫度控制裝置發(fā)生故障，引起火災(zāi)，由電熱毯使用不當(dāng)引發(fā)的火災(zāi)每年都有發(fā)生。
另一類是電視機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)等家用電器，因使用不當(dāng)或電器設(shè)備內(nèi)部元器件、線路老化等原因，導(dǎo)致其故障發(fā)熱引起的火災(zāi)。因此，警方提醒大家，家用電器出現(xiàn)故障，一定要及時(shí)維修，千萬(wàn)不能讓電器帶“病”工作，以免引發(fā)火災(zāi)。
另外，選好插座對(duì)避免火災(zāi)同樣重要。 三忌———吸煙 一些居民吸煙不注意消防安全，如大風(fēng)天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點(diǎn)吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發(fā)火災(zāi)事故 四忌———兒童玩火 家長(zhǎng)們往往對(duì)孩子防火教育不夠重視、缺少告誡，加之兒童引火物很感興趣。
使一些小孩在可燃物較多的地方用明火作游戲，在可燃物附近燃放煙花爆竹，用火柴或打火機(jī)在住宅內(nèi)玩火，都有可能引發(fā)火災(zāi)事故。 五忌———存放、使用易燃易爆危險(xiǎn)品不妥 家庭里經(jīng)常使用和存放的易燃易爆危險(xiǎn)品主要是液化石油氣鋼瓶、氣體打火機(jī)以及發(fā)膠摩絲等。
同時(shí)，隨著生活水平的提高，一些城鄉(xiāng)家庭已經(jīng)購(gòu)置上了小汽車，不少農(nóng)村居民家中也購(gòu)買了農(nóng)用車、卡車等車輛從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)或運(yùn)輸行業(yè)，隨之而來(lái)，液化石油氣、汽油、柴油等危險(xiǎn)品的使用和儲(chǔ)存也給一些家庭帶來(lái)了火災(zāi)隱患。 六忌———烘烤衣物 有的家庭為了增加室內(nèi)溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子。
7.冬天防寒小知識(shí)
在冬天，做好防寒保暖工作顯得十分必要。
一走上冬季的大街，寒意總是會(huì)迅速的浸透周身，一些市民把自己包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，用多穿衣服的方式來(lái)防寒保暖，這樣對(duì)抵御寒冷雖然能起到一定的作用，但是還是難免出現(xiàn)感冒、嘴唇開裂等現(xiàn)象。 也許你掌握了以下幾個(gè)小竅門后，這個(gè)冬天您可能會(huì)過得更加舒適。
首先，洗臉次數(shù)別太多！ 在冬天，應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時(shí)也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會(huì)直接灼傷皮膚，另一方面也會(huì)把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護(hù)皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。
另外，洗完臉后最好過半個(gè)小時(shí)以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對(duì)面部皮膚的傷害。 冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來(lái)保持嘴唇的濕潤(rùn)，可效果卻是適得其反、越舔越干。
這是因?yàn)橥僖褐泻姓吵淼牡矸勖福粼谧齑缴系耐僖核终舭l(fā)完后，淀粉酶就會(huì)象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保護(hù)嘴唇，最好還是使用潤(rùn)唇膏。
洗頭時(shí)間有講究，冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌在睡覺前洗頭，因?yàn)橐话阌脽崴搭^后，頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射熱量增多。同時(shí)，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走很多熱量。
在這個(gè)時(shí)候去睡覺，十分容易引發(fā)感冒。 穿衣不宜過緊。
大家普遍認(rèn)為，冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點(diǎn)、穿緊一點(diǎn)，其實(shí)這是一種片面的認(rèn)識(shí)。穿著衣物如果過緊，人體的血液循環(huán)會(huì)受到一定的阻礙，反而不利于保暖。
比如鞋襪穿得過緊會(huì)導(dǎo)致腳部血流不暢，熱量無(wú)法順利到達(dá)腳部，腳反而覺得更冷了，長(zhǎng)期這樣，會(huì)導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。 搓搓揉揉防凍瘡。
寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡。 治療凍瘡的簡(jiǎn)便方法，一是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對(duì)準(zhǔn)患處，用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。
二是按摩法，就是挫熱雙手后對(duì)患處進(jìn)行按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)治療凍瘡又不錯(cuò)的效果。另外，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡。
8.學(xué)生冬季防寒防凍安全教育
去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來(lái)自用戶：已然滄桑不堪學(xué)生冬季防寒防凍安全教育教案第一課時(shí)【教學(xué)目標(biāo)】1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒防凍教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)。
2、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施，保護(hù)自己?！緦?dǎo)入新課】冬季，北風(fēng)呼嘯，寒氣逼人。
我們?nèi)绾巫龊萌梭w的防寒保暖呢？本節(jié)課我們講講冬季防凍知識(shí)?！窘虒W(xué)內(nèi)容】一、最常見的凍傷部位多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。
這些部位都在身體的末端或表面，血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。二、最容易發(fā)生凍傷的時(shí)機(jī)：冬季夜間溫度很低，經(jīng)常在-8℃以下，若夜間行走也容易發(fā)生凍傷。
早晚溫度也很低，注意防凍，到了嚴(yán)冬季節(jié)，時(shí)時(shí)刻刻都要注意防凍。三、判斷凍傷的程度：1、一度凍傷皮膚蒼白、麻木，進(jìn)而皮膚充血、水腫、發(fā)癢和疼痛。
2、二度凍傷除皮膚紅腫外，出現(xiàn)大小不等的水皰，水皰破潰后流出黃水，自覺皮膚發(fā)熱，疼痛較重。3、三度凍傷局部皮膚或肢體壞死，出現(xiàn)血性水皰，皮膚呈紫褐色，局部感覺消失。
四、凍傷的野外救護(hù)措施：原則：盡快脫離低溫環(huán)境，保暖。（1）一度凍傷，可讓自己主動(dòng)活動(dòng)，并按摩受凍部位，促進(jìn)血液循環(huán)。
可用熱水（不能太燙）浸泡，再涂以凍瘡膏即可。切忌直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力按摩，否則會(huì)使傷口糜爛，患處不易愈合。
對(duì)已復(fù)溫的患處，不能再用溫?zé)崴?，否則會(huì)加重組織損傷和壞死。
