安全_ 細小疏忽隱含事故隱患

　　據西方學(xué)者研究，在暗光上看電視會(huì )使人體血液中的維生素A迅速消耗。維生素A的減少，會(huì )減弱人的夜間視力及對黑暗的適應能力。試驗發(fā)現，當人體血液中維生素A為20mg時(shí)，則只有27%的人對黑暗的適應能力正常。
　　
　　根據測定，看幾小時(shí)電視后，人體血液中的維生素A會(huì )減少一半，一般保持在20mg左右。這時(shí)，人的視覺(jué)遲鈍，辨色能力減弱，視力甚至會(huì )降低30%。
　　
　　一般來(lái)說(shuō)，看1小時(shí)電視，眼睛視力大約需要經(jīng)過(guò)30分鐘才能恢復正常。所以，看完電視后最好能休息一兩個(gè)小時(shí)再出車(chē)。
　　
　　疲勞時(shí)吸煙危害大
　　
　　有些司機在駕車(chē)感到疲勞時(shí)，習慣吸上一支煙，以為這樣會(huì )解乏提神。這實(shí)際上是認識上的一個(gè)誤區，吸煙直接影響著(zhù)駕駛者的身體健康和行車(chē)安全。
　　
　　司機在疲勞駕駛時(shí)吸煙可導致體內維生素B缺乏，損害視神經(jīng)，引起視力衰退。在駕駛過(guò)程中主要表現為色覺(jué)障礙、視物模糊、視野改變，有的人還會(huì )出現畏光等表現。研究證明，司機如果經(jīng)常在駕車(chē)疲勞時(shí)吸煙，其冠心病的發(fā)病率是相同職業(yè)平均發(fā)病率的3.5倍，心肌梗塞率增加3倍，死亡率則提高5倍。
　　
　　因此，在駕車(chē)疲勞時(shí)不能依賴(lài)吸煙來(lái)提神，而應停車(chē)休息，待精力恢復后再駕車(chē)上路。也可采用冷水洗臉、全身運動(dòng)、吃酸味水果等辦法緩解疲勞，保證行車(chē)安全。
　　
　　空腹開(kāi)車(chē)易出事故
　　
　　造成車(chē)禍的原因是多方面的，空腹開(kāi)車(chē)也是其中之一。許多資料表明，人們在長(cháng)時(shí)間饑餓狀態(tài)下，體內血糖降低到一定程度時(shí)會(huì )發(fā)生低血糖現象，此時(shí)人腦組織會(huì )產(chǎn)生功能障礙，駕車(chē)就易發(fā)生交通事故。因此，駕駛員要重視飲食，應把吃飯當作大事對待。經(jīng)常在車(chē)里備一些方便食品，饑餓時(shí)及時(shí)停車(chē)進(jìn)食，以免發(fā)生車(chē)禍。