夏日駕車(chē)更需平心靜氣

　盛夏高溫，駕車(chē)者情緒不穩(wěn)，稍有不順就“火冒三丈”，特別是駕車(chē)者大汗淋漓遇上堵車(chē)、吵架、違章、扣證時(shí)，心情極易沖動(dòng)。因此，駕車(chē)者一定要調(diào)節(jié)、控制自己的不良情緒，保持平常心態(tài)。心情煩躁時(shí)要自我暗示，提醒自己切不可在行車(chē)過(guò)程中意氣用事。
　　由于現(xiàn)在車(chē)內(nèi)的空調(diào)設(shè)施都比較完備，所以天氣炎熱本身造成的不良影響被削弱，但同樣也會(huì)造成空氣不流通的副作用。所以建議開(kāi)車(chē)人適當(dāng)調(diào)節(jié)空調(diào)工作狀態(tài)，或每隔一段時(shí)間打開(kāi)車(chē)窗透透氣。清新的空氣對(duì)心情比較有好處，所以應(yīng)注意適時(shí)通風(fēng)，不要密閉太久。
　　盛夏季節(jié)，駕車(chē)者應(yīng)盡量選擇早、晚天氣涼爽時(shí)出車(chē)，還可隨身攜帶清涼飲料、濕毛巾、防強(qiáng)光眼鏡及防暑藥物。行車(chē)中播放一些輕柔的音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)調(diào)節(jié)心情，克服煩躁心理。夏季，瀝青路面被陽(yáng)光曝曬后容易產(chǎn)生“虛光”，駕車(chē)者在行車(chē)過(guò)程中要集中精力，仔細(xì)辨別路面。另外，要注意炎熱天氣中行人的動(dòng)態(tài)特點(diǎn)，比如夜間在道路兩旁乘涼的人較多；兒童追逐、打鬧上街的多；早、晚行人趕路的多。
　　另外，天氣炎熱往往帶來(lái)睡眠不足，加上長(zhǎng)時(shí)間行車(chē)易造成生理和心理上的疲勞，容易產(chǎn)生困倦，這是十分危險(xiǎn)的。因此，駕車(chē)者行車(chē)前一定要保證充足的睡眠，不能“迷迷糊糊”上路。在行車(chē)途中一旦有了瞌睡的感覺(jué)，應(yīng)立即停車(chē)，做做健身提神的活動(dòng)，待精力恢復(fù)后再上路。