心理安全方面包括知識(shí)點(diǎn)(關(guān)于心理安全的資料)

1.關(guān)于心理安全的資料

1.健康的心理與自身安全關(guān)系密切

某市曾發(fā)生過(guò)這樣一個(gè)悲劇，一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，一個(gè)從小學(xué)一年級(jí)到六年級(jí)總是班上第一的女孩，因?yàn)槌跻坏钠谥锌荚嚁?shù)學(xué)考了不及格而一時(shí)想不開(kāi)，走上了絕路。這個(gè)悲劇告誡我們，一定要重視孩子們的心理健康。

現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，父母普遍對(duì)孩子的身體健康非常重視，而往往忽略其心理的健康。上述悲劇中的學(xué)生，她的身體是健康的，但是她在心理上卻患了疾病，不敢面對(duì)挫折，心理承受能力大差，導(dǎo)致了她悲觀絕望情緒的產(chǎn)生。

一個(gè)具有健康心理的孩子應(yīng)是喜不狂，憂不絕，能做到寵辱不涼，勝不驕，敗不餒，做到謙而不卑，有穩(wěn)定，樂(lè)觀，熱情，向上的積極情緒。

健康的心理寓于健康的身體之中。一些學(xué)生在考場(chǎng)上常出現(xiàn)各種不適感（如頭暈。胃痛，四肢顫抖等），有的是由于體質(zhì)差，有的則是由于考試心情緊張所致。健康的心理是健康的身體的精神支柱。俗話說(shuō)“笑一笑，十年少”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。

良好的生活習(xí)慣，有序的生活，安定的環(huán)境，是保證心理健康的前提。既要適度安排學(xué)習(xí)時(shí)間和分量，同時(shí)要適當(dāng)安排文娛和體育活動(dòng)，使孩子的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)有張有馳，有交替和更新，從而保證其身心都得到發(fā)展。

心理和健康是息息相關(guān)的，我們需要一個(gè)健康的身心。它要求我們過(guò)一種有節(jié)制，有秩序的生活。

2.怎樣提高心理素質(zhì)

(1)樹(shù)立正確的人生兢，始終保持開(kāi)闊的心胸，提高對(duì)心理沖突和挫折的忍受能力，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)學(xué)習(xí)。

(2)充分認(rèn)識(shí)自己，正確估價(jià)自己，有自知之明，不自卑也不自負(fù)。

(3)積極交友，寬容待人，善于與他人交流思想，感情，相互幫助，相互學(xué)習(xí)。

(4)積極培養(yǎng)自己的各種興趣愛(ài)好，如琴棋書(shū)畫(huà)，參加有益的娛樂(lè)活動(dòng)，積極參加各種體育活動(dòng)。

(5)多讀優(yōu)秀的文學(xué)，藝術(shù)作品，如《鋼鐵是怎樣煉成的》，《紅巖》等，陶冶情操，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想。

(6)學(xué)會(huì)思考，愛(ài)動(dòng)腦筋，學(xué)會(huì)全面分析復(fù)雜問(wèn)題，要礦遭受挫折的思想準(zhǔn)備。

(7)家長(zhǎng)不寵孩子，從小不過(guò)分遷就孩子，不使孩子養(yǎng)成任性，什么都以自己為中心的壞習(xí)慣，壞脾氣。

(8)要讓孩子參加勞動(dòng)，即使孩子在勞動(dòng)中受了點(diǎn)傷害也不能中止，要讓孩子吸取教訓(xùn)，接受艱苦的磨煉。

(9)要教育孩子尊重他人，首先從尊敬長(zhǎng)輩，尊敬教師做起，教育孩子懂得尊重他人的勞動(dòng)成果，進(jìn)而要求愛(ài)護(hù)財(cái)物，培養(yǎng)勤儉節(jié)約的品質(zhì)。

2.心理健康的重點(diǎn)知識(shí)

1.師范生為何要學(xué)心理學(xué)？（心理學(xué)的意義）實(shí)例分析 在教育路線上，有許多老教師，從未見(jiàn)過(guò)心理學(xué)書(shū)籍，但教育教學(xué)效果極好，在他的教育培養(yǎng)下，青少年學(xué)生身心都健康成長(zhǎng)，桃李滿天下。

這個(gè)事實(shí)是否說(shuō)明長(zhǎng)久學(xué)心理學(xué)都能搞好教育教學(xué)工作？試用所學(xué)知識(shí)加以分析。 答：在我國(guó)，凡是師范院校的學(xué)生都要學(xué)習(xí)心理學(xué)。

在國(guó)外，學(xué)生除學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課程外，也必須進(jìn)修包括心理學(xué)在內(nèi)的教育類(lèi)課程，才能應(yīng)聘教師職位。一言蔽之，心理學(xué)是從事未來(lái)教書(shū)育人工作的學(xué)生的必修課。

概括地說(shuō)，學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面： （一）有助于提高教學(xué)工作的質(zhì)量（二）有助于提高思想教育工作的效果 （三）有助于進(jìn)行教育科研工作（四）有助于促進(jìn)自身發(fā)展 2.心理現(xiàn)象的體系 答：心理現(xiàn)象是包括心理過(guò)程和個(gè)性心理，心理過(guò)程又包括認(rèn)識(shí)過(guò)程，情感過(guò)程和意志過(guò)程，個(gè)性是心理過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的具有個(gè)人特點(diǎn)的、穩(wěn)定的心理傾向和心理特征，如需要、興趣、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、觀點(diǎn)、信念、性格、氣質(zhì)、能力等，是心理現(xiàn)象的靜態(tài)表現(xiàn)形式。 3.意志的概念、特征。

（大題） 答：概念：意志是個(gè)體自覺(jué)地確定目的，并根據(jù)目的支配、調(diào)節(jié)行動(dòng)，克服困難，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過(guò)程。 特征：1、意志是人所特有的心理現(xiàn)象2、意志表現(xiàn)為意識(shí)對(duì)行為的調(diào)節(jié)（意志對(duì)行為的調(diào)節(jié)表現(xiàn)在兩個(gè)方面：即發(fā)動(dòng)行為和制止行為。）

. 4.動(dòng)機(jī)的幾種類(lèi)型。（大題） 答：1.依據(jù)動(dòng)機(jī)在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生這一原則可把動(dòng)機(jī)分為生理性動(dòng)機(jī)和高級(jí)的社會(huì)性動(dòng)機(jī)。

2.根據(jù)動(dòng)機(jī)的社會(huì)意義，可把動(dòng)機(jī)分為合理動(dòng)機(jī)與不合理動(dòng)機(jī)。3.根據(jù)動(dòng)機(jī)的影響范圍和持續(xù)作用的時(shí)間，可分為近景性動(dòng)機(jī)和遠(yuǎn)景性動(dòng)機(jī)。

4.根據(jù)動(dòng)機(jī)在活動(dòng)中的地位和所起作用的大小，可把動(dòng)機(jī)分為主導(dǎo)性動(dòng)機(jī)和輔助性動(dòng)機(jī)。 5.需要的概念 答：需要是個(gè)體在生活中感到某種欠缺而力求獲得滿足的一種內(nèi)心狀態(tài)，是人腦對(duì)生理和社會(huì)需求的反映。

需要是個(gè)體行為和心理活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力，是個(gè)體行為積極性的源泉。 6.應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài)（大題） 答：個(gè)體在遭遇挫折以后，除了請(qǐng)人疏導(dǎo)之外，還可進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，通過(guò)個(gè)人的自我力量應(yīng)對(duì)挫折。

（一）正確認(rèn)識(shí)挫折，客觀分析挫折的原因 挫折具有雙重性，既有消極的一面，也有積極的一面。個(gè)體經(jīng)受挫折之后，通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，尋找自身的不足，可以更好地促進(jìn)個(gè)人的發(fā)展，同時(shí)還能夠磨練性格和意志，增強(qiáng)創(chuàng)造力和智慧，增長(zhǎng)知識(shí)和才干。

當(dāng)個(gè)體受到挫折后，要冷靜客觀地分析自己的目標(biāo)、方法、阻力和助力，找出造成挫折的真實(shí)原因，對(duì)挫折做出符合實(shí)際的準(zhǔn)確歸因。 （二）學(xué)習(xí)運(yùn)用心理防御方式，減輕心理壓力 挫折會(huì)使個(gè)體受到威脅和傷害，并引起焦慮、自卑、痛苦等，使人的心理平衡遭到破壞。

此時(shí)，學(xué)習(xí)運(yùn)用心理防御方式可以使個(gè)體的內(nèi)在心理具有一種擺脫痛苦、減輕不安、恢復(fù)情緒穩(wěn)定、達(dá)到心理平衡的適應(yīng)性傾向。然而，各種心理防御方式并不能絕對(duì)改變現(xiàn)實(shí)，真正解決問(wèn)題，多少帶有自欺欺人的色彩，因此，在運(yùn)用心理防御方式使自己的心理恢復(fù)平衡后還必須進(jìn)一步地分析原因。

（三）不斷調(diào)節(jié)抱負(fù)水平 每個(gè)人都在追求一定水平的目標(biāo)，但目標(biāo)水平的高低和他所確定的標(biāo)準(zhǔn)是否合適是一個(gè)關(guān)鍵。抱負(fù)水平過(guò)低，個(gè)體的身心潛能處于被埋沒(méi)的狀態(tài)，會(huì)產(chǎn)生由空虛、苦悶、不滿足感所造成的挫折感；抱負(fù)水平過(guò)高，個(gè)體力不從心，達(dá)不到自己希望的目標(biāo)，就會(huì)產(chǎn)生失敗感，打擊自己的自信心和自尊心。

因此，確定適度的抱負(fù)水平是避免挫折，獲得自信，使自己得以順利發(fā)展的一個(gè)重要條件。 （四）改善挫折情境 挫折情境是產(chǎn)生挫折和挫折感的主要原因，如果挫折情境得以消除或改善，挫折感自然會(huì)隨之發(fā)生變化。

對(duì)挫折情境的改善需要注意以下問(wèn)題：盡可能采取及時(shí)有效的防范措施，預(yù)防挫折的產(chǎn)生；當(dāng)挫折發(fā)生之后，認(rèn)真分析原因，不斷努力改變那些可以改變的挫折情境；努力減輕挫折引起的不良影響，盡快從挫折中脫身。 （五）加強(qiáng)意志力的鍛煉，不斷進(jìn)行自我激勵(lì) 在感到自己將要產(chǎn)生或已經(jīng)產(chǎn)生了自我挫敗感時(shí)，通過(guò)自我激勵(lì)的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，把挫折對(duì)自己的打擊當(dāng)成自我磨練的機(jī)會(huì)，從而減輕內(nèi)心的不平衡感，解除由挫折而產(chǎn)生的不良情緒的困擾，恢復(fù)樂(lè)觀、積極的態(tài)度，喚起自信心。

同時(shí)在生活中不斷培養(yǎng)自己面對(duì)困難的心理承受力和堅(jiān)持性，以提高對(duì)挫折的應(yīng)對(duì)能力。 7.情緒的外在特征 答： 當(dāng)個(gè)體發(fā)生情緒時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)身體的外部變化，這是情緒不同于其他心理現(xiàn)象的又一個(gè)顯著特點(diǎn)，我們稱之為情緒的外顯特征。

這種情緒性的身體外部變化，稱為表情。人的表情可分為言語(yǔ)表情和非言語(yǔ)表情兩大類(lèi)。

言語(yǔ)表情是通過(guò)一個(gè)人言語(yǔ)時(shí)的音高、音響、音速、停頓等變化來(lái)反映其不同的情緒。非言語(yǔ)表情又包括面部表情和體態(tài)表情兩方面。

面部表情主要通過(guò)面部肌肉、腺體和面色的變化來(lái)反映情緒，以眉、眼、鼻、嘴及面頰肌肉的變化為主；體態(tài)表情主要通過(guò)四肢動(dòng)作和身體姿勢(shì)來(lái)反映情緒。 8.注意的基本特征（考點(diǎn)）答：指向性和集中性 9. 什么是無(wú)意注意？答：無(wú)意注意是沒(méi)有預(yù)定目的，不需要意志努力的注意。

10.注意的四個(gè)品質(zhì) 。

3.心理健康基本知識(shí)

1、健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。

2、每個(gè)人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康。

3、健康生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡四個(gè)方面。

4、勞逸結(jié)合，每天保證7-8小時(shí)睡眠。

5、吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。

6、戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚。

7、保健食品不能代替藥品。

8、環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境促進(jìn)健康。

9、獻(xiàn)血助人利己，提倡無(wú)償獻(xiàn)血。

10、成人的正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱；腋下體溫36℃-37℃；平靜呼吸16-20次/分；脈搏60-100次/分。

11、避免不必要的注射和輸液，注射時(shí)必須做到一人一針一管。

12、從事有毒有害工種的勞動(dòng)者享有職業(yè)保護(hù)的權(quán)利。

13、接種疫苗是預(yù)防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施。

14、肺結(jié)核主要通過(guò)病人咳嗽、打噴嚏、大聲說(shuō)話等產(chǎn)生的飛沫傳播。

15、出現(xiàn)咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應(yīng)及時(shí)檢查是否得了肺結(jié)核。

16、堅(jiān)持正規(guī)治療，絕大部分肺結(jié)核病人能夠治愈。

4.心理健康知識(shí)

編輯本段[英文] mental health 編輯本段[名詞解釋] 個(gè)體能夠適應(yīng)和發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。

編輯本段[簡(jiǎn)介] 心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？ 人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過(guò)人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。

國(guó)外學(xué)者們對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)作了一些表述。例如英格里士認(rèn)為："心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。

不僅是免于心理疾病而已"。麥靈格爾認(rèn)為："心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂(lè)的適應(yīng)情況。

不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范， 而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能， 適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)"。

馬斯樂(lè)認(rèn)為心理健康的人要具備下列品質(zhì)：（ l）對(duì)現(xiàn)實(shí)具有有效率的知覺(jué)；（2）具有自發(fā)而不流俗的思想；（3）既能悅納本身， 也能悅納他人；（4）在環(huán)境中能保持獨(dú)立，欣賞寧?kù)o。（5）注意哲學(xué)與道德的理論；（6）對(duì)于平常事物，甚至每天的例行工作，能經(jīng)常保持興趣；（7）能與少數(shù)人建立深厚的感情，具有助人為樂(lè)的精神；（8）具有民主態(tài)度，創(chuàng)造性的觀念和幽默感；（9）能經(jīng)受歡樂(lè)與受傷的體驗(yàn)。

我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。 了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。

人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。

如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療. 現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的： 一、具有充分的適應(yīng)力； 二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)； 三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際； 四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境； 五、能保持人格的完整與和諧； 六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)； 七、能保持良好的人際關(guān)系； 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性； 十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。 編輯本段心理健康包括 智力正常 智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。

世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的國(guó)際疾病分類(lèi)體系，把智力發(fā)育不全或阻滯視為一種心理障礙和變態(tài)行為。 善于協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好 心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂(lè)趣，對(duì)生活充滿希望。

更重要的是情緒穩(wěn)定性好。 具有較強(qiáng)的意志品質(zhì) 健康的意志有如下特點(diǎn)：目的明確合理，自覺(jué)性高；善于分析情況，意志果斷；意志堅(jiān)韌，有毅力，心理承受能力強(qiáng)；自制力好，既有現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的堅(jiān)定性，又能克制干擾目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的愿望、動(dòng)機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。

人際關(guān)系和諧 其表現(xiàn)：一是樂(lè)于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評(píng)價(jià)別人，以人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，寬以待人，友好相處，樂(lè)于助人；四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。 能動(dòng)的適應(yīng)和改造環(huán)境，保持人格的完整和健康 心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。

人格完整健康的主要標(biāo)志是： ①人格的各個(gè)結(jié)構(gòu)要素都不存在明顯缺陷與偏差； ②具有清醒的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂； ③以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為； ④有相對(duì)完整統(tǒng)一的心理特征。 心理行為符合年齡特征 一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

編輯本段心理健康與生理健康的關(guān)系 不少人認(rèn)為生理健康和心理健康是兩個(gè)沒(méi)有關(guān)系的概念。實(shí)際上，這是不正確的。

在現(xiàn)實(shí)生活中，心理健康和生理健康是互相聯(lián)系、互相作用的，心理健康每時(shí)每刻都在影響人的生理健康。如果一個(gè)人性格孤僻，心理長(zhǎng)期處于一種抑郁狀態(tài)，就會(huì)影響內(nèi)激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就會(huì)乘虛而入。

一個(gè)原本身體健康的人，如果老是懷疑自己得了什么疾病，就會(huì)整天郁郁寡歡，最后導(dǎo)致真的一病不起。 因此，在日常生活中一方面應(yīng)該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開(kāi)闊自己的心胸，避免長(zhǎng)時(shí)間處在緊張的情緒狀態(tài)中。

如果感到自己的心情持續(xù)不快時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行心理自我調(diào)試，必要時(shí)到心理門(mén)診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。 隨著自然科學(xué)的飛速發(fā)展和信息時(shí)代的到來(lái)，我們所處的社會(huì)也在發(fā)生著前所未有的變化。

工業(yè)化、現(xiàn)代化、社會(huì)化、一體化程度在不斷提高；人們的生活節(jié)奏不斷加快，。

5.安全培訓(xùn)中有哪些心理學(xué)知識(shí)

本文分析了四種現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)理論的基本觀點(diǎn)及其對(duì)生產(chǎn)安全培訓(xùn)的啟示。

一、行為學(xué)習(xí)論 行為主義學(xué)習(xí)理論是指運(yùn)用行為主義的理論和方法研究學(xué)習(xí)的一種心理學(xué)流派。行為學(xué)習(xí)論代表為桑代克的學(xué)習(xí)律及斯金納的強(qiáng)化理論。

1、桑代克的學(xué)習(xí)律即影響學(xué)習(xí)效果的三個(gè)因素：①準(zhǔn)備律，強(qiáng)調(diào)學(xué)員學(xué)習(xí)前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)效果的影響； ②效果律，強(qiáng)調(diào)學(xué)員當(dāng)前行為的結(jié)果對(duì)未來(lái)的行為將起關(guān)鍵作用；③練習(xí)律，強(qiáng)調(diào)反復(fù)練習(xí)可以增強(qiáng)某種行為，提升某種能力。2、斯金納的強(qiáng)化理論即動(dòng)機(jī)理論：①?gòu)?qiáng)調(diào)人的外部刺激引起的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；②強(qiáng)調(diào)對(duì)人的行為進(jìn)行強(qiáng)化控制； ③人們對(duì)不同的強(qiáng)化物會(huì)做出不同反應(yīng)，同一強(qiáng)化物對(duì)不同的人也有不同的作用。

行為學(xué)習(xí)論對(duì)生產(chǎn)安全培訓(xùn)的啟示：1、正負(fù)強(qiáng)化，正強(qiáng)化是指當(dāng)學(xué)員出現(xiàn)某種良好行為之后管理者即給予某種獎(jiǎng)勵(lì)；負(fù)強(qiáng)化是指提前告知學(xué)員，當(dāng)你發(fā)生某種不良行為后會(huì)給自己帶來(lái)某種不愉快的后果。2、及時(shí)強(qiáng)化，在學(xué)員完成一個(gè)小目標(biāo)或發(fā)生良好行為時(shí)，及時(shí)的強(qiáng)化會(huì)收到很好的效果。

3、培訓(xùn)要反復(fù)練習(xí)，密切聯(lián)系實(shí)際，且培訓(xùn)目標(biāo)要明確。二、認(rèn)知學(xué)習(xí)論 認(rèn)為人們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不僅來(lái)源于外部環(huán)境，人們不僅僅為了獎(jiǎng)勵(lì)、加薪、提職而學(xué)習(xí)，更持久的動(dòng)機(jī)來(lái)自于人的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，比如興趣、愛(ài)好等。

其代表人物的理論觀點(diǎn)有：1、皮亞杰的建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，認(rèn)為一方面人類(lèi)的行為會(huì)適應(yīng)環(huán)境的變化：另一方面適應(yīng)變化不是消極被動(dòng)的過(guò)程，而是內(nèi)部結(jié)構(gòu)的積極建構(gòu)過(guò)程。2、布魯納的認(rèn)知結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)理論，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)心理學(xué)在教學(xué)上的應(yīng)用，認(rèn)為學(xué)習(xí)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，在于主動(dòng)地形成認(rèn)知結(jié)構(gòu)，最佳的學(xué)習(xí)方法是發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)，即強(qiáng)調(diào)學(xué)員的主動(dòng)性。

3、認(rèn)知學(xué)習(xí)論的遷移理論，認(rèn)為學(xué)習(xí)是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，任何學(xué)習(xí)都是在己有的知識(shí)結(jié)構(gòu)、態(tài)度的基礎(chǔ)上進(jìn)行，而新的學(xué)習(xí)過(guò)程及結(jié)果又反過(guò)來(lái)對(duì)學(xué)員原有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能、態(tài)度等產(chǎn)生影響。4、認(rèn)知學(xué)習(xí)論的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論，強(qiáng)調(diào)內(nèi)部動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的作用。

認(rèn)知學(xué)習(xí)論對(duì)生產(chǎn)安全培訓(xùn)的啟示：1、分層次培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)學(xué)員的積極參與，以學(xué)員為中心，探討和溝通，將個(gè)體能力相近似的學(xué)員分在一起。2、指導(dǎo)學(xué)習(xí)，好的教學(xué)應(yīng)該使內(nèi)、外部條件的提供都有很好的管理和指導(dǎo)，才能充分發(fā)揮條件的作用，以取得好的教學(xué)效果。

3、強(qiáng)調(diào)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)，幫助學(xué)員隊(duì)自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，注重內(nèi)在動(dòng)機(jī)，記住重要信息。4、支架式教學(xué)，教師引導(dǎo)著教學(xué)的進(jìn)行，使學(xué)員掌握、建構(gòu)和內(nèi)化所學(xué)的知識(shí)技能，從而進(jìn)行更高水平的認(rèn)知活動(dòng)，最終使學(xué)員達(dá)到獨(dú)立發(fā)現(xiàn)的程度。

三、人本主義學(xué)習(xí)論 強(qiáng)調(diào)人的尊嚴(yán)和價(jià)值，學(xué)習(xí)的基本原則是必須尊重學(xué)生，重視他們的意愿、情感和觀念，必須相信人都能教育自己，學(xué)習(xí)就是個(gè)人潛能的充分發(fā)展，是人格的發(fā)展。具有代表性的學(xué)習(xí)觀有：1、羅杰斯的人本主義學(xué)習(xí)觀：①人皆有其天賦的學(xué)習(xí)潛力；②教材有意義且符合學(xué)員學(xué)習(xí)目的才會(huì)產(chǎn)生效果：③教育情境要少威脅；④主動(dòng)自發(fā)的學(xué)習(xí)；⑤自評(píng)學(xué)習(xí)結(jié)果可養(yǎng)成學(xué)員獨(dú)立思維，并發(fā)揮其創(chuàng)造力；⑥重視知識(shí)外能力的學(xué)習(xí)以適應(yīng)變化的社會(huì)。

2、馬斯洛的需要層次論，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)要強(qiáng)調(diào)需要的作用， 認(rèn)為人的所有行為都是有意義的，而且都有一定的目標(biāo)指向，而這些目標(biāo)則來(lái)源于人類(lèi)的需要。人本主義學(xué)習(xí)論對(duì)生產(chǎn)安全培訓(xùn)的啟示：1、學(xué)員主導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，如自己選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，何時(shí)和如何學(xué)習(xí)。

2、采取診斷式的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)，旨在診斷學(xué)員學(xué)習(xí)的情況和困難，不供評(píng)定成績(jī)高低之用。3、采用無(wú)間隔的開(kāi)放教室，讓學(xué)員自由地學(xué)習(xí)，増強(qiáng)學(xué)員的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

4、采用合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。四、行動(dòng)學(xué)習(xí)理論 學(xué)習(xí)不是簡(jiǎn)單地“發(fā)送”與“接收”過(guò)程，學(xué)習(xí)需要有意圖的、積極地、自覺(jué)地建構(gòu)的實(shí)踐，該實(shí)踐包括主動(dòng)的意圖-行動(dòng)-反思活動(dòng)。

1、瑞文斯關(guān)于行動(dòng)學(xué)習(xí)的基本思想：①投入行動(dòng)是任何學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)：②管理者最有效的學(xué)習(xí)是通過(guò)社會(huì)交換實(shí)現(xiàn)的。其觀點(diǎn)的公式表示：L=P+Q,P代表“傳授結(jié)構(gòu)化知識(shí)”，它是現(xiàn)代教育或培訓(xùn)的主要形式，幫助學(xué)員理解和解決所遇到的問(wèn)題；Q代表“詢問(wèn)”為主的學(xué)習(xí)方式，主動(dòng)探索自己不熟悉的領(lǐng)域，反思“做的結(jié)果”和“事情是怎樣做的”。

2、佩德勒對(duì)行動(dòng)學(xué)習(xí)理論的認(rèn)識(shí)，行動(dòng)學(xué)習(xí)是一種組織中人員發(fā)展的方法，其中任務(wù)就是學(xué)習(xí)的載體：行動(dòng)學(xué)習(xí)的基本信念是，沒(méi)有行動(dòng)就沒(méi)有學(xué)習(xí)，沒(méi)有學(xué)習(xí)就是沒(méi)有明智的行動(dòng)；行動(dòng)學(xué)習(xí)的三個(gè)主要因素：參與者、問(wèn)題以及分享小組或團(tuán)隊(duì)，基于問(wèn)題的行動(dòng)既解決問(wèn)題又改變解決問(wèn)題的人。3、愛(ài)倫?毛姆福特的L= Q1+P+Q2，任務(wù)最有效地學(xué)習(xí)是對(duì)相關(guān)問(wèn)題、困惑或機(jī)會(huì)的發(fā)問(wèn)即詢問(wèn)開(kāi)始，用Q1表示；獲取成形的相關(guān)問(wèn)題的知識(shí)，用P即講授或指導(dǎo)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)；通過(guò)以上兩步，會(huì)引發(fā)對(duì)問(wèn)題的重新定義，對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的重新解釋?zhuān)瑥亩ぐl(fā)出更多樣化和更具深度的見(jiàn)解，這個(gè)過(guò)程由團(tuán)隊(duì)成員共同促進(jìn)即Q2。

行動(dòng)學(xué)習(xí)理論對(duì)生產(chǎn)安全培訓(xùn)的啟示：1、與“行動(dòng)”密切結(jié)合，培訓(xùn)中，學(xué)員僅僅知道與理解是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的， 必須將“行動(dòng)”作為學(xué)習(xí)不可缺少的環(huán)節(jié)，達(dá)到真正的理解。2、承擔(dān)解決問(wèn)題的責(zé)任，讓學(xué)員。

6.關(guān)于心理健康問(wèn)題的知識(shí)

少年心理健康問(wèn)題的研究 摘 要：本文就針對(duì)二十一世紀(jì)是預(yù)防醫(yī)學(xué)和自我保健醫(yī)學(xué)的時(shí)代，心理健康、健康促進(jìn)將成為衛(wèi)生事業(yè)優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略的話題進(jìn)行探討與研究。

把高中學(xué)生作為研究對(duì)象，通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷法，個(gè)人訪談法，進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)和分析，對(duì)中學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行分析研究，從中了解到中學(xué)生的心理特點(diǎn)，心理活動(dòng)狀態(tài)，及一些心理的各種的形態(tài)，情緒傾向等等，為從事教育工作者們提供一些參考依據(jù)。 1.引言： 世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！?/p>

因此，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。 去年本人所在的學(xué)校一名高三女生因承受不了思想壓力而服毒自殺；鄰近一中學(xué)的初三男生因無(wú)端猜疑他人而跳樓，這看似特殊的事件卻反映了當(dāng)今青少年學(xué)生存在的心理障礙。

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問(wèn)題更應(yīng)引起各方面的重視、關(guān)注、研究與探討。怎樣加強(qiáng)青少年的心理健康教育與保健，預(yù)防心理疾病，已成為越來(lái)越迫切需要解決的問(wèn)題。

2. 研究的對(duì)象、方法及結(jié)果 研究對(duì)象：本校2500名中學(xué)生 研究方法：進(jìn)行心理健康水平測(cè)試的問(wèn)卷調(diào)查（發(fā)出試卷2500份，收回2516份，收回率達(dá)96.64%，表明本次調(diào)查為有效調(diào)查）。 測(cè)試結(jié)果表明：雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。

以上情況說(shuō)明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問(wèn)題。當(dāng)然，首先我們要弄清楚中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

3.1心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 世界衛(wèi)生組織（W.H.01948）所定義的是：“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都完滿的狀態(tài)。”健康除了身體無(wú)病外，還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會(huì)適應(yīng)。

個(gè)體健康的生理和健康的心理結(jié)合在一起，對(duì)社會(huì)做出良好的適應(yīng)，才會(huì)呈現(xiàn)出完滿的健康狀態(tài)。 參照世界衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，我把中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為以下幾個(gè)方面：認(rèn)知能力發(fā)展正常；情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀；意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)自覺(jué)性、頑強(qiáng)性、果斷性和自制力； 和諧的人際關(guān)系。

3.2當(dāng)今青少年心理素質(zhì)存在的主要問(wèn)題 3.2.1智力問(wèn)題 學(xué)生的智力問(wèn)題主要表現(xiàn)為多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學(xué)、創(chuàng)新能力不足、動(dòng)手能力差等。 3.2.2情緒問(wèn)題 意志是有意識(shí)在支配、調(diào)節(jié)行為，通過(guò)克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定，目標(biāo)的心理過(guò)程。

學(xué)生的情緒問(wèn)題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊性行為等。考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。

通過(guò)問(wèn)卷發(fā)現(xiàn)：對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法是造成學(xué)生心理上的痛苦的最重要的原因。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長(zhǎng)的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。

3.2.3意志問(wèn)題 意志是有意識(shí)在支配、調(diào)節(jié)行為，通過(guò)克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過(guò)程。學(xué)生的意志問(wèn)題主要表現(xiàn)為意志薄弱，感情沖動(dòng)時(shí)無(wú)法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑。

3.2.4人格問(wèn)題 學(xué)生的人格問(wèn)題主要表現(xiàn)為自控力差、怯懦、自我中心]自卑、自閉、不合群、不善于合作等。 3.3產(chǎn)生各種心理問(wèn)題的原因分析 研究表明，某些遺傳基因、不良的產(chǎn)前環(huán)境與惡劣的早期生長(zhǎng)環(huán)境可能是導(dǎo)致多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)技能障礙和智力異常等心理障礙的主要因素。

3.3.1攻擊性行為 心理學(xué)認(rèn)為，攻擊是宣泄緊張和不滿的消極方式，攻擊可分為兩種方式：一是直接攻擊，二是轉(zhuǎn)向攻擊。前者是將憤怒發(fā)泄到其他的對(duì)象上。

自我折磨、自我虐待或自殺也屬于轉(zhuǎn)向攻擊，其特點(diǎn)是把攻擊對(duì)象轉(zhuǎn)向自己。老師和家長(zhǎng)可以采用“轉(zhuǎn)移注意”法，對(duì)有攻擊性行為的學(xué)生給予較多的關(guān)注，在日常生活中多用一些有趣的事來(lái)轉(zhuǎn)移其注意力，這樣可以培養(yǎng)興趣、陶冶性情達(dá)到“根治”的目的。

3.3.2逆反心理 處于“心理斷乳期”的青少年學(xué)生強(qiáng)烈要求別人把他們看作成人。他們的自我意識(shí)獲得空前發(fā)展，但自我控制能力還比較差，他們會(huì)有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地違反紀(jì)律；他們喜歡與人爭(zhēng)論，但論據(jù)不足；喜歡發(fā)表見(jiàn)解，卻又判斷不準(zhǔn)；喜歡懷疑或攻擊別人，但又容易片面、缺乏事實(shí)根據(jù)。

3.3.3不合群現(xiàn)象 主要原因是父母和祖輩的溺愛(ài)缺少與其他小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)機(jī)會(huì)，學(xué)校教育中缺乏對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。 4.結(jié)論 只有在認(rèn)識(shí)、情緒、人格及人際關(guān)系四個(gè)方面協(xié)調(diào)完善健全的人，才能算作是心理健康的人。

學(xué)校教育的主要目標(biāo)之一是提高學(xué)生的健康水平，我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)學(xué)校教育在提高青少年學(xué)生心理健康水平方面的地位和作用，掌握青少年心理障礙產(chǎn)生的原因及克服方法，使我們的學(xué)生真正成為學(xué)高、體健、心美的一代新人。

7.青少年心理健康教育主要包括哪些內(nèi)容

而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的養(yǎng)成和提高起著決定性的作用。

我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開(kāi)展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施： 1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。

心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。

近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。 2、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有15%的新生被約請(qǐng)面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。 通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心里素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。

各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識(shí)過(guò)程中，要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，轉(zhuǎn)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。 4、開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。

心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。

因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。 5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。

良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。

因此，學(xué)校要重視校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。 四、積極探索大學(xué)生心里健康教育的有效途徑和最佳方法： 高校心理健康教育工作不是某個(gè)時(shí)期的特殊任務(wù)，它是素質(zhì)教育的有機(jī)組成部分，教育部在《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》中明確指出：大學(xué)生心理健康教育工作要重在建設(shè)，立足教育。

心理健康教育要以課堂教學(xué)，課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外，教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。為了使工作落到實(shí)處，真正做到有針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，在具體工作中應(yīng)做好以下幾個(gè)方面的問(wèn)題： 第 一，開(kāi)設(shè)心理健康教育課。

把心理健康教育課程納入教學(xué)課程體系之中，把心理健康教育課程列入課程計(jì)劃之中，根據(jù)心理健康發(fā)展的目標(biāo)體系，編寫(xiě)教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書(shū)，使心理健康教育具有一定的可操作性，普及必要的心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)知識(shí)，提高大學(xué)生對(duì)心理素質(zhì)教育的認(rèn)識(shí)；激發(fā)他們積極參與心理訓(xùn)練活動(dòng)的積極性；使他們對(duì)自身的情況有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)；針對(duì)不同階段大學(xué)生存在的心理問(wèn)題進(jìn)行預(yù)防教育。使他們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，活動(dòng)內(nèi)容和形式應(yīng)該體現(xiàn)科學(xué)性、適用性、可操作性和趣味性，提高心理健康教育的吸引力和教育能力。

第二、優(yōu)化教育環(huán)境，開(kāi)展各種活動(dòng)。除了開(kāi)設(shè)心理健康教育課程外，還要利用廣播、校園網(wǎng)、院報(bào)、校刊、板報(bào)等多種媒體廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)；不定期舉行學(xué)生熱點(diǎn)問(wèn)題討論，如新生入學(xué)時(shí)的角色適應(yīng)，中年級(jí)的學(xué)習(xí)問(wèn)題、交友問(wèn)題、應(yīng)屆生的擇業(yè)問(wèn)題，聘請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家舉辦講座，讓學(xué)生及時(shí)了解新知識(shí)、新動(dòng)態(tài)，舉辦心理健康活動(dòng)周，開(kāi)展多種形式的活動(dòng)，尤其是團(tuán)體訓(xùn)練，如：意志訓(xùn)練、適應(yīng)訓(xùn)練、角色互換等，在活動(dòng)中強(qiáng)化參與意識(shí)。

第三，倡導(dǎo)主體自我教育，樹(shù)立其主體意識(shí)，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以實(shí)現(xiàn)。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育，在課堂教學(xué)中，教師注意。

8.心理健康教育的主要內(nèi)容包括以下哪些

1.幫助學(xué)生來(lái)正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛(ài)好，在各種活動(dòng)中悅納自己；

2.著力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，正確對(duì)待成績(jī)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣；

3.開(kāi)展初步的青春期教育，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)漠愋越煌?，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴(kuò)大人際交往的范圍；

4.幫助學(xué)生克服自學(xué)習(xí)困難，正確面對(duì)厭學(xué)等負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒；

5.積極促進(jìn)學(xué)生的親社會(huì)行為，逐步認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)、國(guó)家和世界的關(guān)系；zhidao

6.培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，為初中階段學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。