加油防恐怖襲擊安全知識(加油站防恐培訓(xùn)記錄)
1.加油站防恐培訓(xùn)記錄
加油站防恐培訓(xùn)記錄模板如下：
1、員工進(jìn)入加氣站自覺穿戴工裝，接受監(jiān)督檢查，禁止無證者入廠。
2、司機(jī)及來訪人員進(jìn)加氣站應(yīng)主動配合保安檢查嚴(yán)禁把危險物品、違禁物品帶，進(jìn)加氣站：也不得隨意把公司財產(chǎn)據(jù)為已有攜帶出廠主、
3、禁止在站區(qū)內(nèi)吸煙、燃放煙花和使用明火。
4、禁止員工擅自進(jìn)入其他壓縮機(jī)房、倉庫、配電室、天然氣儲存區(qū)、資料室、電腦室等區(qū)域。
5、所有員工必須接受公司的安全培訓(xùn)，做到保護(hù)自己，不傷害他人，不被他人傷害。
6、提高安全意識，發(fā)現(xiàn)面孔陌生形跡可疑者，違規(guī)、違紀(jì)行為，拉幫結(jié)派現(xiàn)象，密謀內(nèi)部陰謀，涉嫌參與不明組織，與外部交結(jié)有恐怖傾向的應(yīng)及時報告。
7、注意洞察和識別密謀盜取公司財產(chǎn)，或故意調(diào)換成品，不按規(guī)定進(jìn)行包裝。不懷好意地將違禁物品放入成品包裝箱內(nèi)的故意破壞行為，發(fā)現(xiàn)情況及時報告。
8、當(dāng)前反恐威脅、走私和緝私等培訓(xùn)。
9、公司實行有獎舉報，凡對提供有價值線索的員工給予嘉獎一次，并為舉報者保密，保障舉人的人身安全。
10、舉報程序：辦公室： xxxxxx電話：xxxxxx保安室：xxxxxx
2.加油站防恐培訓(xùn)記錄
加油站防恐培訓(xùn)記錄模板如下：1、員工進(jìn)入加氣站自覺穿戴工裝，接受監(jiān)督檢查，禁止無證者入廠。
2、司機(jī)及來訪人員進(jìn)加氣站應(yīng)主動配合保安檢查嚴(yán)禁把危險物品、違禁物品帶，進(jìn)加氣站：也不得隨意把公司財產(chǎn)據(jù)為已有攜帶出廠主、3、禁止在站區(qū)內(nèi)吸煙、燃放煙花和使用明火。4、禁止員工擅自進(jìn)入其他壓縮機(jī)房、倉庫、配電室、天然氣儲存區(qū)、資料室、電腦室等區(qū)域。
5、所有員工必須接受公司的安全培訓(xùn)，做到保護(hù)自己，不傷害他人，不被他人傷害。6、提高安全意識，發(fā)現(xiàn)面孔陌生形跡可疑者，違規(guī)、違紀(jì)行為，拉幫結(jié)派現(xiàn)象，密謀內(nèi)部陰謀，涉嫌參與不明組織，與外部交結(jié)有恐怖傾向的應(yīng)及時報告。
7、注意洞察和識別密謀盜取公司財產(chǎn)，或故意調(diào)換成品，不按規(guī)定進(jìn)行包裝。不懷好意地將違禁物品放入成品包裝箱內(nèi)的故意破壞行為，發(fā)現(xiàn)情況及時報告。
8、當(dāng)前反恐威脅、走私和緝私等培訓(xùn)。9、公司實行有獎舉報，凡對提供有價值線索的員工給予嘉獎一次，并為舉報者保密，保障舉人的人身安全。
10、舉報程序：辦公室： xxxxxx電話：xxxxxx保安室：xxxxxx。
3.加油站學(xué)習(xí)防火防爆知識總結(jié)
防火防爆安全知識
燃燒、火災(zāi)及防爆基本知識
一、燃燒的形成
若要有效的做好防火和滅火工作，必須首先了解燃燒的形成。一般而言，燃燒是由可燃物、助燃物和火源（常見的火源有：明火、電火花、撞擊或摩擦產(chǎn)生的電火花、赤熱體、雷擊和自燃起火等）這三個基本條件的相互作用而發(fā)生的。所以，采取措施、防止燃燒形成的三個條件同時存在，或者避免它們之間的相互作用，是防火滅火技術(shù)的基本原理。
二、火災(zāi)的分類
根據(jù)物質(zhì)燃燒特性，一般將火災(zāi)劃分為以下幾類：
A類火災(zāi)：指固體物火災(zāi)。這種物質(zhì)往往具有有機(jī)物性質(zhì)，一般在燃燒時能產(chǎn)生灼熱的余燼。如，木材、棉、毛、麻、紙張火災(zāi)等。
B類火災(zāi)：指液體火災(zāi)和可熔化的固體物質(zhì)火災(zāi)。液體火災(zāi)還可以分為油品和水溶性液體火災(zāi)。油品火災(zāi)是指汽油、煤油、柴油、原油、重油、動植物油脂等的火災(zāi)；水溶性液體火災(zāi)是指甲醇、乙醇、甲醛、乙醛、丙酮、乙醚等極性有機(jī)溶劑的火災(zāi)。
C類火災(zāi)：指氣體火災(zāi)。如，煤氣、天然氣、甲烷、乙烷、丙烷、氫氣火災(zāi)等。
D類火災(zāi)：指金屬火災(zāi)。指鉀、鈉、鎂、鈦、鋯、鋰、鋁鎂合金火災(zāi)等。
三、火災(zāi)爆炸的原因
（一）物質(zhì)原因
1、點燃的煙頭。在生產(chǎn)作業(yè)現(xiàn)場亂丟未熄滅的煙頭，有可能引發(fā)火災(zāi)。
2、電火花。如，電氣短路能使房屋的可燃結(jié)構(gòu)燃燒而造成火災(zāi)。
4.加油站預(yù)防加油機(jī)火災(zāi)安全知識有哪些
您好！ 加油站是防火重點單位。
從以往的事故案例我們不難發(fā)現(xiàn)，加油站雖然規(guī)模不大，但是由于其具有儲存經(jīng)營危險化學(xué)品、地處主干道或城市街區(qū)、進(jìn)出加油站人員復(fù)雜且流動頻繁等特點，極易發(fā)生火災(zāi)爆炸事故，事故一旦發(fā)生，所造成的社會影響范圍非常廣泛，給公司聲譽(yù)帶來極大的負(fù)面影響。因此，高度重視加油站火災(zāi)防范工作，認(rèn)真落實各項防護(hù)措施，對維護(hù)加油站的安全平穩(wěn)經(jīng)營至關(guān)重要。
1 油氣火災(zāi) 1.1油氣火災(zāi)發(fā)生區(qū)域 油氣火災(zāi)是加油站火災(zāi)防范的重點之一。防范油氣火災(zāi)的重點是辯識出加油站易導(dǎo)致油氣聚集的區(qū)域。
加油站中產(chǎn)生油氣的區(qū)域主要包括： （1）在正常經(jīng)營過程中連續(xù)出現(xiàn)油氣的區(qū)域。如油罐通氣管管口處。
（2）在實施作業(yè)過程中連續(xù)出現(xiàn)油氣的區(qū)域。如正在實施加油作業(yè)車輛的油箱口附近區(qū)域；正在實施計量作業(yè)的計量口附近區(qū)域；正在實施卸油作業(yè)時，接卸油罐對應(yīng)的通氣口、卸油口，以及罐車下卸口和上部人孔處。
（3）在設(shè)備設(shè)施發(fā)生故障時出現(xiàn)油氣的區(qū)域。如加油機(jī)內(nèi)三角法蘭、流量計等部位存在滴漏現(xiàn)象時，其加油站內(nèi)部空間易造成油氣聚集；罐區(qū)操作井內(nèi)人孔、法蘭密封不嚴(yán)易造成操作井內(nèi)油氣聚集。
1.2引發(fā)油氣火災(zāi)原因 在爆炸危險區(qū)域中，極易發(fā)生火災(zāi)、爆炸、閃爆等事故。引發(fā)油氣火災(zāi)的主要原因： （1）靜電引發(fā)火災(zāi)。
加油站引發(fā)靜電火災(zāi)的情況有：加油機(jī)或加油槍靜電接地系統(tǒng)失效，加油槍口與油箱放電引發(fā)閃爆。加油員人體產(chǎn)生靜電未消除，手指等身體部位接觸加油槍導(dǎo)致靜電放電引起爆燃。
向塑料桶罐裝汽油，用塑料容器接罐車底油，引發(fā)靜電火災(zāi)。工作人員在油罐計量口實施計量作業(yè)時，采樣繩導(dǎo)靜電失效或者人體靜電未消除導(dǎo)致計量口油氣爆燃等。
（2）外來點火源引發(fā)油氣火災(zāi)。 進(jìn)站車輛未熄火加油，外來人員在站內(nèi)吸煙，站外燃放煙花爆竹使火源進(jìn)入加油站，站外明火點距加油機(jī)、通氣管口等油氣散發(fā)點安全距離不夠，油罐車排氣口處的阻火器失效等構(gòu)成引發(fā)油氣火災(zāi)的外來點火源。
（3）站內(nèi)點火源引發(fā)油氣火災(zāi)。 發(fā)電機(jī)在安裝和使用時沒有安裝阻火器；空調(diào)外掛機(jī)安裝在爆炸危險區(qū)內(nèi)；鍋爐煙囪的高度不夠，未裝防火帽；使用發(fā)電機(jī)發(fā)電時，輸出電壓過低，導(dǎo)致加油機(jī)發(fā)電機(jī)過熱；站內(nèi)員工抽煙等構(gòu)成引發(fā)油氣火災(zāi)的站內(nèi)點火源。
2 電氣火災(zāi) 生活電器、發(fā)電機(jī)、變壓器、配電柜、視頻監(jiān)控、液位儀、油氣回收裝置等是加油站常見電氣設(shè)備。電氣設(shè)備使用不當(dāng)或設(shè)計不合理容易引發(fā)火災(zāi)。
2.1發(fā)生電氣火災(zāi)的區(qū)域 加油站發(fā)生電氣火災(zāi)的區(qū)域主要集中在加油站辦公區(qū)和生活區(qū)。在這些區(qū)域里，放置有被褥、衣物、木制座椅、紙張等易燃物品，一旦用電不當(dāng)，易引發(fā)電氣火災(zāi)。
2.2引發(fā)電氣火災(zāi)的原因 引發(fā)電氣火災(zāi)的主要原因有： （1）加油站的配電線路未裝設(shè)與設(shè)備耐壓水平相符的過電壓保護(hù)器。當(dāng)加油站員工使用電爐子、電熱毯、電水壺等大功率生活用品時，造成線路熔斷或引發(fā)線路起火。
（2）站房和罩棚沒有安裝避雷帶等防雷設(shè)施，造成雷擊起火。 （3）加油站使用地面衛(wèi)星接收器接收電視信號。
員工在雷雨天氣使用手機(jī)。 （4）加油站電氣設(shè)備的選型和電源插座的選型不符合《爆炸和火災(zāi)危險環(huán)境電力裝置設(shè)計規(guī)范》（GB5008—1992）要求。
（5）員工未按操作規(guī)程操作配電設(shè)施。 3 加油站火災(zāi)的防范措施 加油站防火工作是個系統(tǒng)工程，涉及到加油站設(shè)計建設(shè)、日常管理、員工安全意識等方面工作。
各級管理人員應(yīng)從防范加油站火災(zāi)的角度履行好本崗位職責(zé)，把好加油站防火設(shè)計關(guān)、施工質(zhì)量關(guān)、管理制度建設(shè)關(guān)、員工安全培訓(xùn)教育關(guān)、監(jiān)督檢查關(guān)，才能有效防范加油站火災(zāi)事故的發(fā)生。 （1）提高認(rèn)識，高度重視加油站火災(zāi)防控工作。
管理者應(yīng)樹立預(yù)防為主的思想，從源頭抓起，率先垂范，主動落實各項防火措施。加油站工作人員應(yīng)牢固樹立“一切事故都是可以避免”的思想，從落實細(xì)節(jié)管理的角度出發(fā)，以高度的責(zé)任心和使命感，認(rèn)真做好防火工作。
（2）關(guān)口前移，嚴(yán)格規(guī)范加油站建設(shè)。加油站建設(shè)應(yīng)重點關(guān)注以下環(huán)節(jié)： 一是加油站設(shè)計環(huán)節(jié)。
加油站在設(shè)計時應(yīng)全面考慮當(dāng)?shù)貧庀髼l件、加油站周邊環(huán)境等。 二是加油站設(shè)備選型及安裝環(huán)節(jié)。
重點是按規(guī)范進(jìn)行電氣設(shè)備設(shè)施選型，按規(guī)范進(jìn)行施工安裝，按規(guī)范安裝必要的安全附件等。 三是加油站施工建設(shè)監(jiān)督環(huán)節(jié)。
充分發(fā)揮施工監(jiān)理的作用，加強(qiáng)施工過程和施工質(zhì)量的監(jiān)督，重點監(jiān)控管溝、電纜溝、埋地油罐等隱蔽工程。 四是加油站工程驗收環(huán)節(jié)。
工程驗收是保證加油站建設(shè)質(zhì)量的最后一關(guān)，也是最重要的一關(guān)。在實施工程驗收時，應(yīng)重點驗收防雷防靜電接地系統(tǒng)、電纜接地系統(tǒng)、過電壓保護(hù)系統(tǒng)、電氣線路分布走向等內(nèi)容。
必要時，應(yīng)用專業(yè)技術(shù)設(shè)備對上述系統(tǒng)和設(shè)施進(jìn)行量化檢測，保證加油站投運(yùn)安全。 （3）控制重點，加強(qiáng)關(guān)鍵危險源管理。
加油站防火工作的中心就是控制、消除導(dǎo)致火災(zāi)發(fā)生的可燃物和點火源。 首先，要嚴(yán)格管理加油站可燃物。
加油站內(nèi)要杜絕油料漏、滲、灑，發(fā)現(xiàn)管閥滲漏要及時維修，發(fā)現(xiàn)場地油污要及時清理，發(fā)現(xiàn)油氣滲出要及時更換密封。管溝、電纜溝、加油機(jī)底部要用細(xì)砂填實，防止油氣聚集。
對鍋爐房、廚。
5.如何防范暴力襲擊
常見恐怖襲擊手段有：1、常規(guī)手段包括爆炸、槍擊、劫持、縱火。
2、非常規(guī)手段包括核與輻射恐怖襲擊、生物恐怖襲擊、化學(xué)恐怖襲擊、網(wǎng)絡(luò)恐怖襲擊活動等。識別恐怖嫌疑人：實施恐怖襲擊的嫌疑人臉上不會貼有標(biāo)記，但是會有一些不同尋常的舉止行為可以引起我們的警惕，例如；1、神情恐怖、言行異常者；2、著裝、攜帶物品與其身份明顯不符，或與季節(jié)不協(xié)調(diào)者；3、冒稱熟人、假獻(xiàn)殷勤者；4、在檢查過程中，催促檢查或態(tài)度蠻橫、不愿接受檢查者；5、頻繁進(jìn)出大型活動場所；6、反復(fù)在警戒區(qū)附近出現(xiàn)；7、疑似公安部門通報的嫌疑人員。
識別可疑爆炸物：在不觸動可疑物的前提下，可以通過看、聽、嗅來識別可疑爆炸物：1、看。由表及里、由近及遠(yuǎn)、由上到下無一遺漏地觀察，識別，判斷可疑物品或可疑部位有無暗藏的爆炸裝置；2、聽。
在寂靜的環(huán)境中用傾聽是否有異常聲響；3、嗅。如黑火藥含有硫磺，會發(fā)出臭雞蛋（硫化氫）味；自制硝銨炸壞藥的硝酸銨會分解出明顯的氨水味等。
發(fā)現(xiàn)可疑爆炸物的應(yīng)對措施：1、不要觸動，及時報警；2、迅速撤離。疏散時，有序撤離，不要互相擁擠，以免發(fā)生踩踏造成傷亡；3、協(xié)助警方調(diào)查。
目擊者應(yīng)盡量識別可疑物發(fā)現(xiàn)的時間、大小、位置、外觀，有無人動過等情況，如有可能，用手中的照相機(jī)進(jìn)行照相或錄像，為警方提供有價值的線索。從租住房屋人員中發(fā)現(xiàn)嫌疑人的絕提做法：可以通過這樣一些特點辨別可疑人員：晝伏夜出，作息時間反常；房屋內(nèi)有異常聲響、氣味；常出現(xiàn)非生活垃圾；交往復(fù)雜、異常；常攜帶異常物品出入。
如發(fā)現(xiàn)可疑人員：一是要保持鎮(zhèn)靜，不要引起對方警覺，做好自身保護(hù)，避免影響自身安全；二是要迅速報警，直接撥打110，反映可疑情況；三是要盡可能記住嫌疑人及交往人員體貌特征。遇到縱火恐怖襲擊的應(yīng)對措施：1、在進(jìn)入陌生的環(huán)境時，要留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便需要時盡快逃離現(xiàn)場；2、若初期火勢不大，可用消防器材，奮力將小火控制，看來，不要置小火于不顧而釀成大災(zāi)；3、撤離火災(zāi)現(xiàn)場時，可用毛巾、口罩捂鼻，匍匐撤離。
穿過煙火封鎖區(qū)時，可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉襖等自身裹好，再沖出去；4、撤離時，不要選擇搭乘電梯，要根據(jù)情況選擇進(jìn)入相對較安全的樓梯通道；5、當(dāng)身上衣服著火時，應(yīng)當(dāng)趕緊設(shè)法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗，或讓人向身上澆水。被恐怖分子劫持后的應(yīng)對措施：1、保持冷靜，不要反抗，相信政府；2、不對視，不對話，趴在地上，動作要緩慢；3、盡可能保留和隱藏自己的通訊工具，及時把手機(jī)改為靜音，適時用短信等方式向警方求救，短信主要內(nèi)容：自己所在位置，人質(zhì)人數(shù)，恐怖分子人數(shù)等。
4、注意觀察恐怖分子人數(shù)、頭領(lǐng)，便于事后提供證言；5、在警方發(fā)起突擊的瞬間，盡可能趴在地上，在警方掩護(hù)下脫離現(xiàn)場。遇到槍擊時選擇掩蔽物的方法：1、掩蔽物最好處于自己與恐怖分子之間；2、選擇密度質(zhì)地不易被穿透的掩蔽物。
如墻體、立柱、大樹干，汽車前部發(fā)動機(jī)及輪胎等；3、選擇能夠擋住自己身體的掩蔽物。有些物體質(zhì)地密度大，但體積過小，不足以完全擋住自己身體，就起不到掩蔽目的。
如路燈桿、小樹干、消防栓等；4、選擇形狀易于隱藏身體的掩蔽物，如立柱；不規(guī)則物體容易產(chǎn)生跳彈，掩蔽其后容易被跳彈傷及，如假山、觀賞石等。乘坐地鐵遇到襲擊的應(yīng)對措施：乘坐地鐵時如遇到襲擊，請首先保持鎮(zhèn)靜，及時有序撤離。
1、向司機(jī)報警。列車內(nèi)發(fā)生緊急情況時，乘客應(yīng)立刻找到車廂內(nèi)壁上的紅色報警按鈕向司機(jī)報警，這是保證列車及時停止運(yùn)行、乘客得以疏散的前提；2、保護(hù)自己。
列車停穩(wěn)后，乘客應(yīng)保持冷靜。如果遇到刺鼻性氣味時，應(yīng)將隨身攜帶的口罩、手帕或衣角用水、飲料等潤濕后捂口鼻；3、打開車門撤離。
撤離前，如發(fā)現(xiàn)列車車門和地鐵站屏蔽門未自動開啟，乘客可通過車門附近設(shè)有的“緊急開門裝置”將車門打開，再通過屏蔽門的手動解鎖裝置將屏蔽門打開。大量乘客向外撤離時，老人、婦女和小孩盡量“溜邊”，防止摔倒后被踩踏。
在報警時應(yīng)當(dāng)注意問題：1、保持鎮(zhèn)靜，不能因為恐慌影響了正常的判斷；2、判明自己目前是否面臨危險，如有危險，做好個人防護(hù)，迅速離開危險區(qū)域或就地掩蔽；3、首先報告最重要的內(nèi)容，包括地點、時間、發(fā)生什么事件、后果等。如槍擊事件位置、嫌疑人物、體貌特征、衣著打扮、傷亡人數(shù)等；縱火事件說清發(fā)生火災(zāi)地點，如哪個區(qū)、哪條路、哪個住宅區(qū)、第幾棟樓，幾層樓，附近有無危險物等。
緊急撤離危險現(xiàn)場應(yīng)注意：1、保持鎮(zhèn)靜，判明所處位置，及時撤離；2、善選通道，不要使用電梯；3、迅速撤離，不要貪戀財物，重返危險境地；4、防護(hù)自身，注意避險。如用物品遮掩身體易受害部分和不靠近窗戶玻璃，不要逆著人流前進(jìn)，以避免被推倒在地；5、緊抓固物，靈巧藏避，溜邊前行。
擁擠時，要抓住身邊牢靠的東西，待人群過去后迅速離開現(xiàn)場。緊急情況下進(jìn)行自救互救的方法：1、止血。
傷員被轉(zhuǎn)移到安全地方后，可采取直接用手指壓在出血傷口上或出血的供血動脈上進(jìn)行止血。四肢受傷出。
6.校園防暴安全知識
課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么？
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：
l.室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。
2.活動的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3.活動的方式要簡便易行，如做做操等。
4.活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
游戲時如何保證安全？
游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全觀念：
1.要注意選擇安全的場所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
2.要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。
3.游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險。上體育課應(yīng)注意哪些安全事項？
體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。
2.跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。
6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動的項目，做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
