體育課中的安全知識技能培訓(體育活動安全常識)
1.體育活動安全常識
一、體育活動多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究：
l、衣服上不要別胸針、?；?、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。
二、體育活動應注意哪些安全事項：
1、短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
2、跳遠時，必須嚴格按老師或?qū)I(yè)教練的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領，也是保護身體安全的必要措施。
3、在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
4、在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有其他成年人在器械旁站立保護。
6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7、參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
注：運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。
擴展資料
體育（physical education，縮寫PE或P.E.），是一種復雜的社會文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和機能提高等規(guī)律，達到促進全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強體質(zhì)與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。
隨著國際交往的擴大，體育事業(yè)發(fā)展的規(guī)模和水平已是衡量一個國家、社會發(fā)展進步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業(yè)體育、學校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學技術(shù)等諸多要素。
人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機整體。進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。
做準備活動正是為了提高大皮層神經(jīng)細胞的興奮，準備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。
參考資料來源：百度百科：體育
2.如何在體育課中對學生進行安全教育
一、高度重視體育安全教育，增強學生的安全意識
作為小學體育教師，自身要具備高度的安全意識和責任心理，重視體育安全教育的重要性和必要性，以學生的安全為主體，時刻以安全第一的教育思想來指導學生，增強學生的安全意識，增強學生的自我保護能力。體育運動中包含劇烈運動、器械運動、角力運動、極限運動等，這些運動都屬于挑戰(zhàn)與風險共存的運動，并且小學生在體育運動中自控能力差、平衡協(xié)調(diào)能力差、掌握力度能力差，更容易因疏忽造成意外傷害而引發(fā)安全事故。教師要加大向?qū)W生灌輸體育安全教育知識的力度，時刻提醒學生隨意運動而引發(fā)的嚴重后果，對于不恰當?shù)倪\動行為要給予及時的制止和糾正，讓學生在思想上引起重視，促使學生樹立高度的安全意識，避免危險、傷害的發(fā)生。
二、注重體育課程內(nèi)容安排，做好提前預防措施
在小學體育課程的安排中，教師要嚴格按照教學程序和原則進行教學，要規(guī)范體育課堂紀律，要求學生統(tǒng)一運動著裝，統(tǒng)一服從指揮，遵守體育課堂紀律，嚴禁各類違規(guī)現(xiàn)象的出現(xiàn)。在實際運動訓練中，教師要做好課前安排，根據(jù)學生的實際身體狀況安排適宜學生的運動項目，并時刻注重運動前的準備活動，帶領學生做足放松運動，做好安全預防準備，避免意外拉傷等。
三、合理選擇運動器械和場地，保證學生的運動安全
體育運動離不開運動器械和場地。在小學體育課上，教師首先要認真檢查教學中所用的體育器械和場地，及時排除安全隱患，保證運動場地和器械的安全性和合理性。教師要根據(jù)小學生的身體承受能力選擇適宜小學生的運動器械，減少運動中的危險系數(shù)，保證學生在體育運動中的安全。
四、重視心理健康教育，增強自我保護意識
在小學體育教學中，教師要注重觀察學生的心理和情緒異常，要注重觀察學生身體、心理的變化情況，及時引導和疏通學生的心理障礙；要建立與學生的溝通機制，積極開展體育運動宣傳活動，做好學生心理、情緒的教育工作，排除學生對體育鍛煉的心理障礙，增強學生的自我保護意識和能力，讓學生在體育運動中實現(xiàn)身心的全面發(fā)展。
總之，針對小學體育安全教育問題，教師要以客觀、向上的態(tài)度去面對，通過各種科學的、合理的方法來預防和避免意外傷害，積極開展安全教育宣傳活動，讓學生學會自我保護，讓學生在安全保護下充分享受體育運動帶來的樂趣。
3.如何進行體育課教學中的安全教育
體育課作為素質(zhì)教育的重要組成部分，擔負著塑造、培養(yǎng)學生健全人格，健康體魄的職責，也是為學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎。
一、對體育教學中的安全問題要有正確的認識1、新課程體育是建立“健康第一”的基本理念“健康第一”的先決條件是不出現(xiàn)任何安全事故，在體育教學中應該切實貫徹與落實，現(xiàn)代家庭絕大部分都是獨生子女，一旦出現(xiàn)安全問題，對每個家庭都是滅頂之災，將會影響學生一輩子，造成無可挽回的損失，所以每一位體育教師必須要高度重視，時刻繃緊安全這根弦，把學生的安全問題落實到實處。2、安全問題客觀存在體育教學中活動是載體，通過活動，才能使學生得到鍛煉，得到發(fā)展和提高，才能使我們的教學任務得以落實。
因此，安全問題不可避免，絕大多數(shù)體育教師在他們的教學實踐活動中，都曾發(fā)生過安全問題，自己都記憶猶新。因此，安全是我們體育教學活動中不能回避的問題，不能刻意隱瞞，而應該積極面對，不斷地去思考如何落實、完善好各項安全措施，使我們的課堂教學更安全。
3、教學中的不安全因素活動場地小、上課班級多、造成學生擁擠、體育器材設施的老化、學生的不安全意識、課程設置不合理、教師的組織不細致以及缺乏相應的保護措施等等各方面的因素。二、如何面對體育教學中的安全問題1、不懼怕安全問題，更不能影響正常教學活動由于安全問題客觀存在，部分老師還在這方面吃過苦頭，因此，會有部分老師有懼怕心理，進而導致在教學中會出現(xiàn)一些不正?，F(xiàn)象，不敢安排一些激烈對抗的項目和一些體操類、投擲類項目，甚至出現(xiàn)只要安全不要內(nèi)容的課，教師上課就盯著學生的安全。
同時，有的學校領導害怕體育課中出現(xiàn)安全問題，出現(xiàn)了刻意刪減體育課的現(xiàn)象。這些不良現(xiàn)象的產(chǎn)生，表面上看是回避了體育教學活動中的安全風險，但已經(jīng)嚴重干擾了體育課的正常教學活動，使體育學科的意義和任務大打折扣。
2、堅持科學、合理安排教學，促進學生全面發(fā)展在實施素質(zhì)教育的今天，體育學科有著其它學科不可替代的作用和價值，學校和體育老師對此要有清醒、明確的認識。切實安排好體育課程的教學活動，不斷培養(yǎng)學生的自主學習能力、團隊合作能力、創(chuàng)新能力以及頑強拼搏的意志能力，促進學生全面發(fā)展。
自覺養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。三、如何保障體育教學中的安全1、教師方面1.1合理安排教學內(nèi)容。
教學活動中，有很多教學內(nèi)容可供選擇，應結(jié)合學生的身心特點，學校的實際情況，以及季節(jié)、氣候等因素去安排教學內(nèi)容，不能脫離實際，憑空想象，要周密考慮，合理安排，有效地預防和減少傷害事故的發(fā)生。1.2認真?zhèn)湔n，充分了解學生。
備好課才能上好課，體育教師應針對上課內(nèi)容及學生情況，去精心準備每一節(jié)課，設計科學合理的教學方法及步驟。要加強預見性，預見可能發(fā)生傷害事故的教學環(huán)節(jié)，做到心中有數(shù)，早做準備，這樣，就可以較好地去組織、駕馭課堂，有效地實施教學，有效地防范傷害事故發(fā)生。
1.3充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。由于體育課是在室外進行，學生要分組展開做練習，教師根本顧不過來。
因此，教師要充分的發(fā)揮小組長的帶頭作用，讓小組長管理好自己的小組，有秩序的展開練習。教師巡回指導檢查學生的練習情況，可以有效的避免安全事故的發(fā)生。
1.4加強安全教育，落實好課堂常規(guī)。學生參加體育課，都是在一種比較開放的狀態(tài)下進行的，他們生性好動、活潑可愛，因此，在課堂上容易張揚個性。
所以，我們體育教師要切實加強安全教育和警示，使學生在思想上認識到安全參加體育課的重要性和必要性，他們認識到位了，自然和老師配合了，這樣就可以有效地避免安全事故的發(fā)生。1.5注意場地、器材安全使用及場地的布置。
器材是上體育課的必備條件，能否保證這塊安全，將直接影響課堂能否安全進行，教師首先應根據(jù)教學內(nèi)容合理選擇場地、器材，避免場地不整，有障礙物等隱患出現(xiàn)。上課前，教師要認真、仔細地檢查器材，其實消除安全隱患。
1.6掌握一些常用的急救方法和正確對待已經(jīng)發(fā)生的傷害事故。我們總是在盡最大努力去防止傷害事故發(fā)生，但實際工作中，傷害事故是難免要發(fā)生的。
因此，我們就必須掌握一些急救方法，爭取在第一時間給學生開展救治，阻止傷害事故進一步惡化，也消除一些負面影響。體育教師應掌握中暑，脫臼、骨折、抽筋、扭傷等情況的急救方法，如果遇到也不要驚慌，首先開展急救，同時應盡快通知校醫(yī)、學校等，采取合理、有效地處理措施。
2、學生方面2.1要在健康狀況下參加體育課。由于體育老師任教班級較多，不一定能全面了解每個學生的身體狀況，因此，學生要主動向老師報告自己的既往病史；另外，鍛煉是為了更健康，當身體不舒服時不提倡堅持鍛煉，要主動請假。
特別是心臟有問題的學生，堅決不能參加劇烈的運動。2.2要有高度的組織紀律性，不冒險。
體育課上要聽從老師的安排，不自作主張，不做冒險動作，從自身最大限度地避免傷害事故發(fā)生。大多數(shù)傷害事故發(fā)生的原因，首先是學生擅自作主、不聽教師指揮，再者就是無意識地做一。
4.什么叫做體育教師的安全技能
體育教學是以運動場為主要學習課堂，以身體活動為主的學習過程。因其獨特的形式，易使學生出現(xiàn)一些身體意外傷害事故，并引發(fā)諸多負面影響，故體育教學安全問題備受關(guān)注。只要學校和教師充分了解體育教學安全事故產(chǎn)生的原因，并采取積極有效的防范措施，就可以最大限度地避免安全事故的發(fā)生，保證學生的身體健康，更好地促進體育教學的發(fā)展。要保證學生的安全，光有愛心和責任心是不夠的，教師還要有豐富的專業(yè)知識和高超的安全保護技能，這種技能包括：
(1)對場地器材進行安全布置；
(2)對運動器材進行檢查和保養(yǎng)；
(3)對學生的身體和技能狀況進行準確判斷；
(4)把握教材難易度與進行教材安全化處理；
(5)對各種危險進行準確預測；
(6)對各種動作進行安全保護；
(7)利用學生群體進行相互安全保護；
(8)對緊急傷害事故進行正確的初步處理；
5.如何在體育教學中滲透安全教育
一、高度重視體育安全教育，培養(yǎng)學生的安全意識
在農(nóng)村學校體育課教學中，常常會發(fā)生一些意外傷害事故，這一現(xiàn)象應引起體育教師的高度重視。體育課是學生體育運動的一種重要形式，加強體育課堂安全教育，防止意外事故的發(fā)生，是為了更好地完成體育教學任務。由于體育教學包含了一些劇烈運動和器械運動，許多學生在思想認識上沒有安全意識，學生的認識往往是：“體育課上隨便活動一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，會受什么傷呢？”，針對學生思想認識上的麻痹大意，體育教師在進行體育教學或者組織體育課外活動時，提前制定預防措施，全面落實安全教育和管理措施，盡可能避免一些意外事故的發(fā)生。
二、精心設計課堂教學內(nèi)容，將安全教育滲透到課堂
體育既是以身體運動練習為主要手段，促進學生身心健康為目標的學科，又是養(yǎng)成終身體育習慣的良好開端，還是學生健康學習和幸福生活的起點。在體育課堂教學中，教師要精心設計課堂教學內(nèi)容，把安全教育滲透到教學的每一個環(huán)節(jié)中。
1.課前一定要做好各項組織工作，確保教學過程安全。首先，體育教師在課前要細致周到檢查運動場地、器材是否安全，清理運動場地附近的樹枝、磚頭、瓦片等雜物，確保教學環(huán)境的安全。其次，教師在體育課前一定要做好各項準備工作，不準讓學生穿帶跟的鞋子等進入活動場地，排除可能發(fā)生的不安全因素，確保教學過程安全。還要提前認真檢查體育器材，如單雙杠和爬竿等，排除存在的安全隱患，避免學生在進行體育鍛煉時關(guān)節(jié)扭傷，造成身體傷害。再次，在每節(jié)體育課上要讓學生充分做好準備活動，如在課前開展慢步跑，帶領學生在操場上跑兩三圈等，課前安排學生做幾節(jié)徒手操。學生只有經(jīng)過充分的準備活動，才能確保體育課堂和體育活動安全。
2.優(yōu)化教學設計，強化體育課堂教學組織管理。大多數(shù)體育課堂中，教師會先為學生展示一下本節(jié)課的教學內(nèi)容，然后讓學生進行自由活動，這種教學方式具有一定的合理性，但是其中的危險性非常高，因為在學生自由活動的過程中，學生不能控制的要素太多，當其在做動作時，很難掌握合理的度，進而容易出現(xiàn)傷害問題，這是在小學體育課堂中經(jīng)常出現(xiàn)的問題。體育教師應當轉(zhuǎn)變自己的教學觀念，重視安全防范工作，體育課也要具有嚴格的課堂紀律，不能采取“放羊式”的管理模式，通過科學的課堂管理，讓學生能夠在課堂中學到更多的知識和技能，從而使得學生的身體機能得到更好的發(fā)展。
3.課后引導學生放松并且及時總結(jié)。當完成一節(jié)體育課的教學任務后，學生往往是筋疲力盡，要指導學生做好充分的放松工作，放松能有效的緩解身體疲勞，按照運動負荷的大小，適當選擇放松時間，使心率平緩下來。使身心得到放松，避免不必要的傷害和體育課后延遲性的肌肉酸痛。比如可以選擇一些新穎的、比較緩和的游戲活動，讓學生在玩耍中達到放松身心的目的，還可以進行輕松自如的走步式踏步練習，再如讓學生通過聽音樂做放松韻律操，教師還可以指導學生根據(jù)口令和提示進行各種呼吸的調(diào)整練習和控制呼吸節(jié)奏的練習，以達到放松肌體的目的。教師還要及時了解學生的身體狀況，建立學生健康檔案，以便及時跟蹤了解。
三、關(guān)注學生心理健康，加強自我保護意識培養(yǎng)
在體育教學中，我們要善于觀察和發(fā)現(xiàn)學生中存在的一些異常的情形。如有的孩子因在家生氣或心情不好就發(fā)脾氣、情緒表現(xiàn)極不穩(wěn)定，甚至產(chǎn)生攻擊性行為。對這樣的孩子要善于引導，及時發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點，給予表揚和鼓勵。在體育課的課前、課中、課后，教師都應留心觀察他們是否有身體不適的異常表現(xiàn)，以便早發(fā)現(xiàn)早處理，避免安全事故的發(fā)生。比如心情不好、情緒低落或急噪、缺乏鍛煉的積極性或急于求成、膽怯憂郁等。
體育教師要高度重視學生的體育活動與安全教育，認真組織課堂教學，精心備好每一節(jié)課。體育課的安全工作要常抓不懈，處處關(guān)心愛護學生，讓學生在安全環(huán)境中快樂的上好每一節(jié)體育課，讓學生在安全保護下充分享受體育運動帶來的樂趣。
6.有關(guān)體育教學安全的具體要求及事項
人類生存，健康是前提，物質(zhì)是基礎，精神是源泉，安全是堡壘。新課程標準理念下的體育教學更應注重安全教育。體育課要樹立“健康第一，安全第一”的指導思想，要幫助學生牢固樹立起“安全至上”的防范意識，想方設法教會學生多種應急逃生、應急自救和應急救人的方法。那么新課標理念下的體育教學怎樣對學生進行安全教育呢？
一、利用室內(nèi)課向同學們進行安全知識教育。
現(xiàn)在的學生安全知識比較匱乏，基本上是從學校的宣傳欄、黑板報、安全報告會、新聞媒體的宣傳和老師、家長的點滴告誡獲取的。學生們掌握的安全知識很少，也不系統(tǒng)不完善，作為體育教師有義務有責任向同學們進行安全教育。充分利用體育理論課向?qū)W生傳授各種安全知識，上學期期末我們經(jīng)過搜集、整理，組織了一份體育健康安全知識提綱，利用體育理論課進行講述和演示。體育健康安全知識提綱主要包含以下內(nèi)容：運動損傷的預防和處理方法、地震逃生和救人方法、雷雨天氣中的躲避方法、火災自救和救人方法、防火的基本方法、滅火的基本方法、家庭失火自救法、煙霧逃生的方法、野外遇險求生的方法、溺水發(fā)生后的自救和救人方法、愛滋病的預防與傳播、眼部疾病的防治方法、口對口人工呼吸的做法、胸外心臟按摩的做法、常用急救電話號碼等等。通過理論課的學習，讓學生了解危險發(fā)生后首先要學會自救，同時求助于他人；當別人有危險后，要學會用正確的方法施救。
二、利用室外體育課教會學生應急逃生自救技巧和應急救人方法。
根據(jù)學校的具體條件和情況，有意識的將一些安全教育內(nèi)容和體育教學內(nèi)容有機的整合到一起，來幫助學生掌握那些行之有效的應急逃生自救技巧。如：增加俯臥撐教學，鍛煉學生上肢力量，有條件的可以進行爬竿、爬繩、爬墻和爬樹等內(nèi)容的練習，既鍛煉學生的上肢力量，又提高他們的攀爬能力，使他們能很好的掌握多種攀爬逃生自救技巧。
救人是一種正義舉動，但是應急救人必須講究方法，如果沒有掌握正確的應急救人方法而去盲目救人，往往會導致不必要的損失。我曾經(jīng)在室內(nèi)課上對同學們講過：“如果發(fā)現(xiàn)有人落水，最好的方法不是你親自下水去施救，不管你會不會水。第一：你是未成年人；第二：你不了解落水區(qū)域的地理情況，所以你救人的最好方法是：向落水者投擲一些大的漂浮物或繩索，同時撥打急救電話，向大人求助?！?/p>
體育課上同學們之間應該養(yǎng)成相互幫助、相互保護的良好習慣，如：練習前滾翻技巧，對于有困難的同學我們究竟應該怎樣來幫助他，保護他，老師一定要親自示范給同學們看，讓同學們之間相互練習幫助與保護，學會方法。再如：籃球活動中經(jīng)常有同學挫傷手指，這時就要教給學生如何正確處理運動損傷：先詢問受傷部位，檢查受傷情況，觀察是否骨折錯位，考慮是否去醫(yī)院做進一步檢查。對于受傷部位不要用手揉，也不要過多活動，可進行冷敷或用涼水長時間沖洗等等。
安全就是生命！關(guān)注安全就是關(guān)愛生命，重視安全教育，我們要從自己做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，合理運用我們的體育課對學生進行系統(tǒng)的安全教育，使我們的學生通過我們的教育都能夠一生平安！
7.如何在體育教學中滲透安全教育
一、高度重視體育安全教育，培養(yǎng)學生的安全意識在農(nóng)村學校體育課教學中，常常會發(fā)生一些意外傷害事故，這一現(xiàn)象應引起體育教師的高度重視。
體育課是學生體育運動的一種重要形式，加強體育課堂安全教育，防止意外事故的發(fā)生，是為了更好地完成體育教學任務。由于體育教學包含了一些劇烈運動和器械運動，許多學生在思想認識上沒有安全意識，學生的認識往往是：“體育課上隨便活動一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，會受什么傷呢？”，針對學生思想認識上的麻痹大意，體育教師在進行體育教學或者組織體育課外活動時，提前制定預防措施，全面落實安全教育和管理措施，盡可能避免一些意外事故的發(fā)生。
二、精心設計課堂教學內(nèi)容，將安全教育滲透到課堂體育既是以身體運動練習為主要手段，促進學生身心健康為目標的學科，又是養(yǎng)成終身體育習慣的良好開端，還是學生健康學習和幸福生活的起點。在體育課堂教學中，教師要精心設計課堂教學內(nèi)容，把安全教育滲透到教學的每一個環(huán)節(jié)中。
1.課前一定要做好各項組織工作，確保教學過程安全。首先，體育教師在課前要細致周到檢查運動場地、器材是否安全，清理運動場地附近的樹枝、磚頭、瓦片等雜物，確保教學環(huán)境的安全。
其次，教師在體育課前一定要做好各項準備工作，不準讓學生穿帶跟的鞋子等進入活動場地，排除可能發(fā)生的不安全因素，確保教學過程安全。還要提前認真檢查體育器材，如單雙杠和爬竿等，排除存在的安全隱患，避免學生在進行體育鍛煉時關(guān)節(jié)扭傷，造成身體傷害。
再次，在每節(jié)體育課上要讓學生充分做好準備活動，如在課前開展慢步跑，帶領學生在操場上跑兩三圈等，課前安排學生做幾節(jié)徒手操。學生只有經(jīng)過充分的準備活動，才能確保體育課堂和體育活動安全。
2.優(yōu)化教學設計，強化體育課堂教學組織管理。大多數(shù)體育課堂中，教師會先為學生展示一下本節(jié)課的教學內(nèi)容，然后讓學生進行自由活動，這種教學方式具有一定的合理性，但是其中的危險性非常高，因為在學生自由活動的過程中，學生不能控制的要素太多，當其在做動作時，很難掌握合理的度，進而容易出現(xiàn)傷害問題，這是在小學體育課堂中經(jīng)常出現(xiàn)的問題。
體育教師應當轉(zhuǎn)變自己的教學觀念，重視安全防范工作，體育課也要具有嚴格的課堂紀律，不能采取“放羊式”的管理模式，通過科學的課堂管理，讓學生能夠在課堂中學到更多的知識和技能，從而使得學生的身體機能得到更好的發(fā)展。3.課后引導學生放松并且及時總結(jié)。
當完成一節(jié)體育課的教學任務后，學生往往是筋疲力盡，要指導學生做好充分的放松工作，放松能有效的緩解身體疲勞，按照運動負荷的大小，適當選擇放松時間，使心率平緩下來。使身心得到放松，避免不必要的傷害和體育課后延遲性的肌肉酸痛。
比如可以選擇一些新穎的、比較緩和的游戲活動，讓學生在玩耍中達到放松身心的目的，還可以進行輕松自如的走步式踏步練習，再如讓學生通過聽音樂做放松韻律操，教師還可以指導學生根據(jù)口令和提示進行各種呼吸的調(diào)整練習和控制呼吸節(jié)奏的練習，以達到放松肌體的目的。教師還要及時了解學生的身體狀況，建立學生健康檔案，以便及時跟蹤了解。
三、關(guān)注學生心理健康，加強自我保護意識培養(yǎng)在體育教學中，我們要善于觀察和發(fā)現(xiàn)學生中存在的一些異常的情形。如有的孩子因在家生氣或心情不好就發(fā)脾氣、情緒表現(xiàn)極不穩(wěn)定，甚至產(chǎn)生攻擊性行為。
對這樣的孩子要善于引導，及時發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點，給予表揚和鼓勵。在體育課的課前、課中、課后，教師都應留心觀察他們是否有身體不適的異常表現(xiàn)，以便早發(fā)現(xiàn)早處理，避免安全事故的發(fā)生。
比如心情不好、情緒低落或急噪、缺乏鍛煉的積極性或急于求成、膽怯憂郁等。體育教師要高度重視學生的體育活動與安全教育，認真組織課堂教學，精心備好每一節(jié)課。
體育課的安全工作要常抓不懈，處處關(guān)心愛護學生，讓學生在安全環(huán)境中快樂的上好每一節(jié)體育課，讓學生在安全保護下充分享受體育運動帶來的樂趣。
