安全知識(shí)應(yīng)急技和防災(zāi)技能(學(xué)校安全教育與技能)
1.學(xué)校安全教育與技能
我校認(rèn)真開展“防災(zāi)減災(zāi)宣傳周”活動(dòng)，突出了安全工作是學(xué)校工作的重要組成部分。
形成了家庭、學(xué)校、社會(huì)合力，共同抓了學(xué)生安全管理，增強(qiáng)學(xué)生安全防范意識(shí)，提高學(xué)生安全避險(xiǎn)自救自護(hù)能力。學(xué)校“防災(zāi)減災(zāi)宣傳周”活動(dòng)情況如下： 一、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)管理學(xué)校組織全體教師認(rèn)真學(xué)習(xí)上級(jí)文件精神。
建立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的學(xué)?！皯?yīng)急避險(xiǎn)大演練”和“防災(zāi)減災(zāi)宣傳周”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組；制定了“應(yīng)急避險(xiǎn)大演練”和“防災(zāi)減災(zāi)宣傳周”活動(dòng)方案。 二、廣泛宣傳，開展系列活動(dòng) 宣傳2009年5月12日，是汶川地震一周年紀(jì)念日，是全國(guó)首個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)日”。
1、2009年4月25日學(xué)校開班主任會(huì)議，宣傳布置活動(dòng)安排，確保了活動(dòng)的正常開展。 2、5月1日前由消防設(shè)備設(shè)施檢查組、教學(xué)設(shè)施設(shè)備檢查組對(duì)校內(nèi)一切設(shè)施設(shè)備進(jìn)行全面檢查，對(duì)存在的安全隱患立即整治。
3、5.7由班主任組織學(xué)生學(xué)習(xí)《中學(xué)生自護(hù)自救安全常識(shí)》，對(duì)學(xué)生開展自救自護(hù)的培訓(xùn)，重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)生的逃生意識(shí)和技能訓(xùn)練。 4、5.8各班出一期防震減災(zāi)的黑板報(bào)，黑板報(bào)由學(xué)生自己完成，出的都非常的好， 不僅提高了學(xué)生的積極性，在活動(dòng)過程中學(xué)到了很多防震救災(zāi)的知識(shí)。
5、5月11日利用國(guó)旗下講話，對(duì)全校師生進(jìn)行安全知識(shí)宣傳教育。 6、5.12開展自救自護(hù)的主題班會(huì)，重點(diǎn)防溺水教育“自救自護(hù)”主題班會(huì)。
7、5月12日上午10點(diǎn)舉行“防災(zāi)大演練活動(dòng)”，廣播室內(nèi)突然傳出警報(bào)聲，校長(zhǎng)緊急通報(bào)學(xué)校教學(xué)樓發(fā)生火災(zāi)，請(qǐng)同學(xué)和老師馬上撤離。校長(zhǎng)話音剛落，同學(xué)們已在老師的組織下，用毛巾、紅領(lǐng)巾等物品捂住嘴巴，有序地從樓梯上下來，迅速到達(dá)操場(chǎng)集合。
此次火場(chǎng)逃生演習(xí)，進(jìn)一步提高了師生火場(chǎng)中自救、自護(hù)的能力，提高了師生應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力。 8、演練結(jié)束后學(xué)生各寫一篇自救自護(hù)體會(huì)，其中每班選出三篇優(yōu)秀學(xué)生作品上交學(xué)校教導(dǎo)處評(píng)比。
三、取得效果 1、學(xué)生安全知識(shí)面更廣了，安全意識(shí)更強(qiáng)了，對(duì)注意安全的理解更深了。 2、通過對(duì)各種災(zāi)害避險(xiǎn)知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生的自我保護(hù)能力和意識(shí)更高了。
3、管理機(jī)制更加完善，教育責(zé)任到人，落實(shí)到位了。 4、創(chuàng)建了安全的教學(xué)環(huán)境，形成了“安全工作重于泰山”的良好氛圍。
總之，通過“防災(zāi)減災(zāi)”宣傳周，特別是逃生演練，大大加強(qiáng)了對(duì)學(xué)校學(xué)生的安全教育，增強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)，提高了學(xué)生自救自護(hù)能力，學(xué)校建立起了一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。在今后的工作中，學(xué)校將繼往開來，與時(shí)俱進(jìn)，加強(qiáng)安全管理和教育，提高學(xué)生安全避險(xiǎn)能力，使學(xué)校的安全管理教育邁上一個(gè)新局面。
我校認(rèn)真開展“防災(zāi)減災(zāi)宣傳周”活動(dòng)，突出了安全工作是學(xué)校工作的重要組成部分。形成了家庭、學(xué)校、社會(huì)合力，共同抓了學(xué)生安全管理，增強(qiáng)學(xué)生安全防范意識(shí)，提高學(xué)生安全避險(xiǎn)自救自護(hù)能力。
學(xué)?！胺罏?zāi)減災(zāi)宣傳周”活動(dòng)情況如下 總之，通過“防災(zāi)減災(zāi)”宣傳周，特別是逃生演練，大大加強(qiáng)了對(duì)學(xué)校學(xué)生的安全教育，增強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)，提高了學(xué)生自救自護(hù)能力，學(xué)校建立起了一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。在今后的工作中，學(xué)校將繼往開來，與時(shí)俱進(jìn)，加強(qiáng)安全管理和教育，提高學(xué)生安全避險(xiǎn)能力，使學(xué)校的安全管理教育邁上一個(gè)新局面。
2.防災(zāi)逃生的技能有哪些
首先，接受權(quán)威部門發(fā)布的正確信息，不要輕舉妄動(dòng)；其次，在平時(shí)多掌握正確的逃生技巧；第三，加強(qiáng)心理鍛煉，如有災(zāi)害發(fā)生，在自救的同時(shí)幫助他人。
防災(zāi)逃生的技能有哪些 如地震一旦發(fā)生，首先要迅速判斷危險(xiǎn)地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，盡快撤離險(xiǎn)地。千萬不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂撞。
撤離時(shí)要注意朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量向樓下跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火方向離開，通過陽臺(tái)、氣窗、天臺(tái)等往室外逃生。 要盡快撤離。
不要因害羞或顧及貴重物品而浪費(fèi)時(shí)間。再次要避開濃煙，蒙鼻匍匐前進(jìn)。
地震逃生不要乘坐電梯。在高層建筑中，電梯的供電系統(tǒng)在地震時(shí)隨時(shí)會(huì)斷電或擠壓使電梯變形而使人被困在電梯內(nèi)，同時(shí)由于電梯井猶如貫通的煙囪般直通各樓層，灰塵及有毒的煙霧會(huì)直接威脅被困人員的生命。
火災(zāi)逃生需防止火場(chǎng)濃煙嗆人?？刹捎妹怼⒖谡置杀?，匍匐撤離的辦法。
煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面撤離是避免煙氣吸入、濾去毒氣的最佳方法。穿過煙火封鎖區(qū)可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被、濕毯子等將頭、身裹好，再?zèng)_出去。
發(fā)生火災(zāi)時(shí)還可自制救生繩索來逃離，可利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡(jiǎn)易救生繩，從窗臺(tái)或陽臺(tái)沿繩滑到下面樓層或地面，安全逃生。跌落傷害該怎樣救護(hù) 地震等自然災(zāi)害中逃生，常常會(huì)發(fā)生跌落傷害。
一旦發(fā)現(xiàn)有人發(fā)生跌落受傷，要注意采取以下救護(hù)方法： 跌落者有四肢受傷的，要立即停止活動(dòng)。若腳部受傷，應(yīng)坐在地上，將腳抬高至胸部以上，盡快冷敷，以減輕痛苦。
跌落者骨折時(shí)應(yīng)避免隨意移動(dòng)傷員。骨折一般都有疼痛、腫脹、畸形、功能障礙等癥狀，應(yīng)先止血，再用木板、厚紙板等加以固定；用擔(dān)架送至醫(yī)院，或呼叫120到現(xiàn)場(chǎng)救治。
跌落者有顱腦傷或頸、腰椎損傷的要保持安靜平臥，不可搬動(dòng)，盡快呼叫120現(xiàn)場(chǎng)搶救。發(fā)生器械傷害時(shí)該怎樣救護(hù) 災(zāi)害中逃生，有可能發(fā)生身體不慎被銳器傷害，這時(shí)應(yīng)注意采取以下救護(hù)方法： 根據(jù)傷情立即處理好傷口。
骨折者可進(jìn)行小夾板包扎，立即運(yùn)送醫(yī)院；金屬物刺傷等要注射破傷風(fēng)抗毒素。內(nèi)臟損傷者速送醫(yī)院搶救。
小傷口處理，可用碘酒涂搽：殘留異物，用消毒鑷子取出。傷口在1厘米內(nèi)，將沿邊對(duì)齊，用消毒紗布或干凈棉布?jí)浩劝?，或用?chuàng)可貼。
若被釘子刺傷，傷口小而深，極易閉合。應(yīng)將釘子拔出后，要擠血排污，去醫(yī)院注射破傷風(fēng)抗毒素（TAT），并用消炎藥。
傷口要及時(shí)止血，傷口滲血可用紗布?jí)鹤谥寡?；傷口較深，用繃帶包扎壓迫止血；四肢傷口較大出血，用止血帶捆綁止血，速送醫(yī)院救治。 手和前臂有損傷的，包扎后用三角巾等將胳膊吊在脖子上，有利止血。
如何避免觸電 地震等自然災(zāi)害中逃生，還要注意避免觸電事故的發(fā)生。尤其夏季氣溫高，濕度重，電氣設(shè)備和線路絕緣性能下降，而人體又大量出汗，地震等自然災(zāi)害中逃生很容易發(fā)生觸電事故。
為避免發(fā)生觸電，應(yīng)注意以下防護(hù)： 地震等自然災(zāi)害中逃生，決不要觸碰電器，不要去開電器開關(guān)。若發(fā)現(xiàn)身邊有人觸電，如可能先要趕快拉掉電源開關(guān)，可用干燥的竹竿、木棍撥開觸電者身上的電線或電器用具，絕不能使用鐵器或潮濕的棍棒；如一時(shí)找不到合適的用具，救護(hù)者可站在干燥木板上或穿上不帶釘子的膠底鞋，用一只手，千萬不能同時(shí)用兩只手，去拉觸電者的干燥衣服，使觸電者脫離電源。
要避免人與電器設(shè)備、電線等直接接觸，尤其是手上還流著汗決不要觸碰電器或直接移動(dòng)電器設(shè)備。接觸高頻噪聲該注意些什么 地震等自然災(zāi)害發(fā)生，常會(huì)引起高頻噪聲，如強(qiáng)烈震動(dòng)各種物品發(fā)出的聲響，海嘯聲等。
平時(shí)操作機(jī)器接觸高頻噪聲等。接觸高頻噪聲對(duì)人體的影響，不但能引起聽覺損害，還會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等引起不良影響。
可出現(xiàn)頭昏、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力減退、易激動(dòng)、耳鳴、耳痛、心悸、心律不齊、食欲不振等癥狀。嚴(yán)重者可引致噪聲性耳聾。
可增加選用應(yīng)對(duì)的食物提高防范高頻噪聲的能力。平時(shí)應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚類、肉類、蛋類、禽類，每日可選食一二種。
可選豆類（黃豆、綠豆、紅豆）或豆制品。宜多食富含維生素C的水果，如柑、橙、草莓、獼猴桃、山楂、刺梨及新鮮蔬菜以及富含B族維生素的紅蘿卜等。
適當(dāng)飲用含咖啡因的茶、咖啡等，這類飲料有保護(hù)聽覺系統(tǒng)作用，可減輕噪聲對(duì)聽力的影響。災(zāi)后防止腰腿痛 地震等自然災(zāi)害中逃生，由于四肢肌肉受壓、長(zhǎng)時(shí)間彎腰或蹲位，容易發(fā)生腰腿痛，疼痛多在逃生以后，或參加營(yíng)救體力勞動(dòng)勞累后。
因此，治療的同時(shí)，采取飲食上保健也有效。 宜用酒、酒精搽抹腰腿疼痛處，飲少量低度酒，如米酒、黃酒等活絡(luò)。
宜多食狗肉、羊肉、牛肉、蝦、核桃、枸杞、韭菜等具有壯腰補(bǔ)腎之功效的食物。宜多食具有活血通絡(luò)作用的食物，如木瓜、絲瓜、芝麻、山楂、葵花子等。
還應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)，在災(zāi)后發(fā)生腰腿痛后遺癥應(yīng)在飲食上忌食生冷的瓜果及寒性黏滯性的食物 本人狠辛苦 望采納。
3.防災(zāi)逃生的技能有哪些
首先，接受權(quán)威部門發(fā)布的正確信息，不要輕舉妄動(dòng)；其次，在平時(shí)多掌握正確的逃生技巧；第三，加強(qiáng)心理鍛煉，如有災(zāi)害發(fā)生，在自救的同時(shí)幫助他人。
防災(zāi)逃生的技能有哪些 如地震一旦發(fā)生，首先要迅速判斷危險(xiǎn)地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，盡快撤離險(xiǎn)地。千萬不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂撞。
撤離時(shí)要注意朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量向樓下跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火方向離開，通過陽臺(tái)、氣窗、天臺(tái)等往室外逃生。 要盡快撤離。
不要因害羞或顧及貴重物品而浪費(fèi)時(shí)間。再次要避開濃煙，蒙鼻匍匐前進(jìn)。
地震逃生不要乘坐電梯。在高層建筑中，電梯的供電系統(tǒng)在地震時(shí)隨時(shí)會(huì)斷電或擠壓使電梯變形而使人被困在電梯內(nèi)，同時(shí)由于電梯井猶如貫通的煙囪般直通各樓層，灰塵及有毒的煙霧會(huì)直接威脅被困人員的生命。
火災(zāi)逃生需防止火場(chǎng)濃煙嗆人?？刹捎妹?、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法。
煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面撤離是避免煙氣吸入、濾去毒氣的最佳方法。穿過煙火封鎖區(qū)可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被、濕毯子等將頭、身裹好，再?zèng)_出去。
發(fā)生火災(zāi)時(shí)還可自制救生繩索來逃離，可利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡(jiǎn)易救生繩，從窗臺(tái)或陽臺(tái)沿繩滑到下面樓層或地面，安全逃生。跌落傷害該怎樣救護(hù) 地震等自然災(zāi)害中逃生，常常會(huì)發(fā)生跌落傷害。
一旦發(fā)現(xiàn)有人發(fā)生跌落受傷，要注意采取以下救護(hù)方法： 跌落者有四肢受傷的，要立即停止活動(dòng)。若腳部受傷，應(yīng)坐在地上，將腳抬高至胸部以上，盡快冷敷，以減輕痛苦。
跌落者骨折時(shí)應(yīng)避免隨意移動(dòng)傷員。骨折一般都有疼痛、腫脹、畸形、功能障礙等癥狀，應(yīng)先止血，再用木板、厚紙板等加以固定；用擔(dān)架送至醫(yī)院，或呼叫120到現(xiàn)場(chǎng)救治。
跌落者有顱腦傷或頸、腰椎損傷的要保持安靜平臥，不可搬動(dòng)，盡快呼叫120現(xiàn)場(chǎng)搶救。發(fā)生器械傷害時(shí)該怎樣救護(hù) 災(zāi)害中逃生，有可能發(fā)生身體不慎被銳器傷害，這時(shí)應(yīng)注意采取以下救護(hù)方法： 根據(jù)傷情立即處理好傷口。
骨折者可進(jìn)行小夾板包扎，立即運(yùn)送醫(yī)院；金屬物刺傷等要注射破傷風(fēng)抗毒素。內(nèi)臟損傷者速送醫(yī)院搶救。
小傷口處理，可用碘酒涂搽：殘留異物，用消毒鑷子取出。傷口在1厘米內(nèi)，將沿邊對(duì)齊，用消毒紗布或干凈棉布?jí)浩劝蛴脛?chuàng)可貼。
若被釘子刺傷，傷口小而深，極易閉合。應(yīng)將釘子拔出后，要擠血排污，去醫(yī)院注射破傷風(fēng)抗毒素（TAT），并用消炎藥。
傷口要及時(shí)止血，傷口滲血可用紗布?jí)鹤谥寡?；傷口較深，用繃帶包扎壓迫止血；四肢傷口較大出血，用止血帶捆綁止血，速送醫(yī)院救治。 手和前臂有損傷的，包扎后用三角巾等將胳膊吊在脖子上，有利止血。
如何避免觸電 地震等自然災(zāi)害中逃生，還要注意避免觸電事故的發(fā)生。尤其夏季氣溫高，濕度重，電氣設(shè)備和線路絕緣性能下降，而人體又大量出汗，地震等自然災(zāi)害中逃生很容易發(fā)生觸電事故。
為避免發(fā)生觸電，應(yīng)注意以下防護(hù)： 地震等自然災(zāi)害中逃生，決不要觸碰電器，不要去開電器開關(guān)。若發(fā)現(xiàn)身邊有人觸電，如可能先要趕快拉掉電源開關(guān)，可用干燥的竹竿、木棍撥開觸電者身上的電線或電器用具，絕不能使用鐵器或潮濕的棍棒；如一時(shí)找不到合適的用具，救護(hù)者可站在干燥木板上或穿上不帶釘子的膠底鞋，用一只手，千萬不能同時(shí)用兩只手，去拉觸電者的干燥衣服，使觸電者脫離電源。
要避免人與電器設(shè)備、電線等直接接觸，尤其是手上還流著汗決不要觸碰電器或直接移動(dòng)電器設(shè)備。接觸高頻噪聲該注意些什么 地震等自然災(zāi)害發(fā)生，常會(huì)引起高頻噪聲，如強(qiáng)烈震動(dòng)各種物品發(fā)出的聲響，海嘯聲等。
平時(shí)操作機(jī)器接觸高頻噪聲等。接觸高頻噪聲對(duì)人體的影響，不但能引起聽覺損害，還會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等引起不良影響。
可出現(xiàn)頭昏、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力減退、易激動(dòng)、耳鳴、耳痛、心悸、心律不齊、食欲不振等癥狀。嚴(yán)重者可引致噪聲性耳聾。
可增加選用應(yīng)對(duì)的食物提高防范高頻噪聲的能力。平時(shí)應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚類、肉類、蛋類、禽類，每日可選食一二種。
可選豆類（黃豆、綠豆、紅豆）或豆制品。宜多食富含維生素C的水果，如柑、橙、草莓、獼猴桃、山楂、刺梨及新鮮蔬菜以及富含B族維生素的紅蘿卜等。
適當(dāng)飲用含咖啡因的茶、咖啡等，這類飲料有保護(hù)聽覺系統(tǒng)作用，可減輕噪聲對(duì)聽力的影響。災(zāi)后防止腰腿痛 地震等自然災(zāi)害中逃生，由于四肢肌肉受壓、長(zhǎng)時(shí)間彎腰或蹲位，容易發(fā)生腰腿痛，疼痛多在逃生以后，或參加營(yíng)救體力勞動(dòng)勞累后。
因此，治療的同時(shí)，采取飲食上保健也有效。 宜用酒、酒精搽抹腰腿疼痛處，飲少量低度酒，如米酒、黃酒等活絡(luò)。
宜多食狗肉、羊肉、牛肉、蝦、核桃、枸杞、韭菜等具有壯腰補(bǔ)腎之功效的食物。宜多食具有活血通絡(luò)作用的食物，如木瓜、絲瓜、芝麻、山楂、葵花子等。
還應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)，在災(zāi)后發(fā)生腰腿痛后遺癥應(yīng)在飲食上忌食生冷的瓜果及寒性黏滯性的食物本人狠辛苦 望采納。
4.有誰知道10種日常生活中的防災(zāi)應(yīng)急常識(shí)
1.父母、師長(zhǎng)要教育兒童養(yǎng)成不玩火的好習(xí)慣。
任何單位不得組織未成年人撲救火災(zāi)。2.切莫亂扔煙頭和火種。
3.室內(nèi)裝修裝飾不宜采用易燃可燃材料。4.消火栓關(guān)系公共安全，切勿損壞、圈占或埋壓。
5.愛護(hù)消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。6.切勿攜帶易燃易爆物品進(jìn)入公共場(chǎng)所、乘坐公共交通工具。
7.進(jìn)入公共場(chǎng)所要注意觀察消防標(biāo)志，記住疏散方向。8.在任何情況下都要保持疏散通道暢通。
9.任何人發(fā)現(xiàn)危及公共消防安全的行為，都可向公安消防部門或值勤公安人員舉報(bào)。10.生活用火要特別小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。
l1.發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，速關(guān)閥門，打開門窗，切勿觸動(dòng)電器開關(guān)和使用明火。12.電器線路破舊老化要及時(shí)修理更換。
13.電路保險(xiǎn)絲（片）熔斷，切勿用銅線鐵線代替。14.不能超負(fù)荷用電。
15.發(fā)現(xiàn)火災(zāi)速打報(bào)警電話 l19，消防隊(duì)救火不收費(fèi)。16.了解火場(chǎng)情況的人，應(yīng)及時(shí)將火場(chǎng)內(nèi)被圍人員及易燃易爆物品情況告訴消防人員。
17.火災(zāi)襲來時(shí)要迅速疏散逃生，不要貪戀財(cái)物。18.必須穿過濃煙逃生時(shí)，應(yīng)盡量用浸濕的衣物被裹身體，捂住口鼻，貼近地面。
19.身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗。20.大火封門無法逃生時(shí)，可用浸濕的被褥、衣物等堵塞門縫、潑水降溫，呼救待援。
5.防震減災(zāi)的應(yīng)急常識(shí)
做好平時(shí)的準(zhǔn)備工作，是將災(zāi)害損失減少至最低程度的基本條件。
（1）家庭的安全措施 ·對(duì)大衣柜、餐具柜櫥、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施?！ぴ诓途吖駲?、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，以防止玻璃破碎時(shí)四處飛濺。
·為防止因地震的晃動(dòng)造成柜櫥門敞開，里面的物品掉出來，在柜櫥、壁櫥的門上安裝合頁加以固定?！げ灰獙㈦娨暀C(jī)、花瓶等放置在較高的地方。
·為防止散亂在地面上的玻璃碎片傷人，平時(shí)備好較厚實(shí)的拖鞋。·注意家具的擺放，確保安全的空間。
·充分注意煤油取暖等用火器具及危險(xiǎn)品的管理和保管?！ぜ庸趟囝A(yù)制板墻，使其堅(jiān)固不易倒塌。
·將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離火源較近的地方?！ぷ龊媒ㄖ餀z修、加固工作（尤其是地基柱子、屋頂瓦等）。
（2）緊急備用品的準(zhǔn)備 ·飲用水；·食品、嬰兒奶粉；·急救醫(yī)藥品；·便攜式收音機(jī)、手電筒、干電池；·現(xiàn)金、貴重品；·內(nèi)衣褲、毛巾、手紙等。（3）每月召開一次家庭防災(zāi)會(huì)議 ·家里安全的地方在哪里？·避難場(chǎng)所、避難道路的確認(rèn)；·學(xué)習(xí)應(yīng)急處置救護(hù)的知識(shí)；·家庭成員的分工；·滅火器具放置場(chǎng)所的確認(rèn)；·萬一情況下，家人的聯(lián)絡(luò)方法和匯合場(chǎng)所；·用火器具等的檢查；·緊急用攜帶袋子的檢查、放置場(chǎng)所的確認(rèn)。
（4）建立平時(shí)鄰里互助的協(xié)作制度 發(fā)生大地震后，會(huì)在很大區(qū)域內(nèi)造成嚴(yán)重災(zāi)害，在這種情況下，消防車、救護(hù)車不可能隨時(shí)到達(dá)，所以，有必要從平時(shí)起通過街道等組織當(dāng)?shù)鼐用襁M(jìn)行交流，建立起應(yīng)對(duì)有關(guān)地震、火災(zāi)和救助傷員等互助協(xié)作體制?！て綍r(shí)鄰里之間應(yīng)建立協(xié)作制度；·積極參加市民防災(zāi)組織；·積極參加防災(zāi)訓(xùn)練。
地震發(fā)生時(shí)應(yīng)沉著應(yīng)震，立即采取行動(dòng)避震。假如你的行為鎮(zhèn)定自若，就會(huì)獲得安全，躲過災(zāi)難，否則，就會(huì)造成不必要的損失。
大震的預(yù)警現(xiàn)象、預(yù)警時(shí)間和避震空間的存在是人們震時(shí)能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識(shí)，事先有了一定準(zhǔn)備，震時(shí)又能利用預(yù)警現(xiàn)象，抓住預(yù)警時(shí)機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。預(yù)警現(xiàn)象：預(yù)警現(xiàn)象主要包括地面的顫動(dòng)、建筑物的晃動(dòng)、強(qiáng)烈而怪異的地聲、明亮而恐怖的地光等。
預(yù)警時(shí)間：可以逃生的時(shí)間。從感覺到地動(dòng)到房屋倒塌，有大約十幾秒的時(shí)間，只要你事先有準(zhǔn)備，就可能利用這寶貴的十幾秒鐘逃離險(xiǎn)境，轉(zhuǎn)危為安、化險(xiǎn)為夷。
避震空間：廢墟中可以藏身的空間。不要以為房屋倒塌就是死路一條，室內(nèi)有家具、物品等的支撐，廢墟中總會(huì)留下一定的生存空間。
（1）震時(shí)是跑還是躲？我國(guó)大多數(shù)專家認(rèn)為，震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因?yàn)檎饡r(shí)預(yù)警現(xiàn)象很短，由于劇烈地動(dòng)，人們行動(dòng)往往無法自主；但若住在平房，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象較早，則應(yīng)力爭(zhēng)跑出室外到開闊、安全的地方避震。
所謂就近避震，是根據(jù)不同情況采取不同對(duì)策。（2）身體應(yīng)采取什么姿勢(shì)？“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時(shí)，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。
（3）怎樣保護(hù)身體重要部位？保護(hù)頭頸部：低頭，用手護(hù)住頭部或后頸，有可能時(shí)，用身邊的物品如書包、被褥、沙發(fā)墊等頂在頭上。保護(hù)眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入。
保護(hù)口、鼻：有可能時(shí)，用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。4.大震后，余震還會(huì)不會(huì)造成建筑物的破壞？許多建筑物受到主震沖擊以后，雖然還未破壞，但已變得不太牢固，這時(shí)如果再來一些較強(qiáng)余震，盡管其震級(jí)小于主震，但所造成的破壞可能比主震還大。
（1）在家中怎樣避震 ·特別提醒：——千萬不能滯留在床上；——千萬不能站在房間中央；這都是身體最暴露、最不安全的地方！·住樓的朋友，較安全的躲避地方有：——牢固的桌子旁邊或床旁邊或者其他牢固的較大物體旁邊（一定不要藏在下面，會(huì)更危險(xiǎn)的）；——低矮、牢固的家具邊；——開間小、有支撐的房間，如衛(wèi)生間；——內(nèi)承重墻墻角；——震前準(zhǔn)備的避震空間?！ふ饡r(shí)不應(yīng)采取的行為：——千萬不能跳樓；——不要到陽臺(tái)上去；——不要到樓梯去；——不要去乘電梯；如果震時(shí)在電梯里應(yīng)盡快離開；若門打不開要抱頭蹲下，抓牢墻上的扶手。
——不要到處亂跑，特別不要到樓道人員擁擠的地方去?！ぷ∑椒康呐笥眩喝绻彝鈭?chǎng)地開闊，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，可盡快跑出室外避震。
·室內(nèi)避震較安全的地點(diǎn)：——炕沿下；——震前準(zhǔn)備的避震空間?！ふ饡r(shí)不應(yīng)采取的行為：——不要躲在屋頂大梁下；——不要躲在窗戶邊；——不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體；——不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。
（2）在學(xué)校怎樣避震 ·特別提醒：——一切行動(dòng)聽老師的指揮；——同學(xué)之間要互相照顧，特別對(duì)年小體弱、有殘疾的同學(xué)要多關(guān)照?！ふ谏险n時(shí)：——要在老師指揮下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下（慎行）；——震時(shí)千萬不要慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領(lǐng)，有組織地疏散；——如果教室是樓房，不要跳樓，不要擁向樓梯等等。
·在操場(chǎng)或室外時(shí)：——若在開闊地方，可原地不動(dòng)，蹲下，雙手保護(hù)頭部；——注意避開高大建筑物。
6.防災(zāi)減災(zāi)小知識(shí)
原發(fā)布者：XX心魔
防災(zāi)減災(zāi)小知識(shí)人生命，要守護(hù)，十條法則要記住，一旦災(zāi)害發(fā)生時(shí)，及時(shí)應(yīng)用心有數(shù)。1、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機(jī)會(huì)逃出去，遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開闊地。2、火災(zāi)：火災(zāi)起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽臺(tái)滑下捆繩索，盲目跳樓會(huì)傷身。3、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準(zhǔn)備食物手電筒，穿暖衣服度險(xiǎn)情。4、臺(tái)風(fēng)：臺(tái)風(fēng)來，聽預(yù)報(bào)，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時(shí)建筑整牢靠，船進(jìn)港口深拋錨，減少出行看信號(hào)。5、泥石流：下暴雨，泥石流，危險(xiǎn)處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營(yíng)不選溝，進(jìn)山一定看氣候。6、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠(yuǎn)，打雷家中也防患，關(guān)好門窗切電源，避免雷火屋里竄。7、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風(fēng)向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見好。8、龍卷風(fēng)：龍卷風(fēng)，強(qiáng)風(fēng)暴，一旦襲來進(jìn)地窖，室內(nèi)躲避離門窗，電源水源全關(guān)掉，室外趴在低洼地，汽車?yán)锩娌豢煽俊?、疫情：對(duì)疫情，別麻痹，預(yù)防傳染做仔細(xì)，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風(fēng)消毒餐用具，入受感染早就醫(yī)，公共場(chǎng)所要少去。10、防化：化學(xué)品，有危險(xiǎn)，遺棄物品不要撿，預(yù)防煙火燃毒氣，報(bào)警說明出事點(diǎn)，運(yùn)輸泄漏別圍觀，人在風(fēng)頭要離遠(yuǎn)。人生命，重于山，防災(zāi)避險(xiǎn)于未然，掌握技能常演練，祝愿
