由于現(xiàn)在家用電腦所使用的操作系統(tǒng)多數(shù)為Windows XP 和Windows 2000 pro(建議還在使用98的朋友換換系統(tǒng),連微軟都放棄了的系統(tǒng)你還用它干嘛?)所以后面我將主要講一下基于這兩個(gè)操作系統(tǒng)的安全防范。
個(gè)人電腦常見(jiàn)的被入侵方式 談到個(gè)人上網(wǎng)時(shí)的安全,還是先把大家可能會(huì)遇到的問(wèn)題歸個(gè)類(lèi)吧。我們遇到的入侵方式大概包括了以下幾種: (1)被他人盜取密碼。
(2)系統(tǒng)被_blank/>木馬攻擊。 (3)瀏覽網(wǎng)頁(yè)時(shí)被惡意的java scrpit程序攻擊。
(4)QQ被攻擊或泄漏信息。 (5)病毒感染。
(6)系統(tǒng)存在漏洞使他人攻擊自己。 (7)黑客的惡意攻擊。
下面我們就來(lái)看看通過(guò)什么樣的手段來(lái)更有效的防范攻擊。 查本地共享資源 刪除共享 刪除ipc$空連接 賬號(hào)密碼的安全原則 關(guān)閉自己的139端口 445端口的關(guān)閉 3389的關(guān)閉 4899的防范 常見(jiàn)端口的介紹 如何查看本機(jī)打開(kāi)的端口和過(guò)濾 禁用服務(wù) 本地策略 本地安全策略 用戶權(quán)限分配策略 終端服務(wù)配置 用戶和組策略 防止rpc漏洞 自己動(dòng)手DIY在本地策略的安全選項(xiàng) 工具介紹 避免被惡意代碼 木馬等病毒攻擊1.查看本地共享資源 運(yùn)行CMD輸入net share,如果看到有異常的共享,那么應(yīng)該關(guān)閉。
但是有時(shí)你關(guān)閉共享下次開(kāi)機(jī)的時(shí)候又出現(xiàn)了,那么你應(yīng)該考慮一下,你的機(jī)器是否已經(jīng)被黑客所控制了,或者中了病毒。 2.刪除共享(每次輸入一個(gè)) net share admin$ /delete net share c$ /delete net share d$ /delete(如果有e,f,……可以繼續(xù)刪除)3.刪除ipc$空連接 在運(yùn)行內(nèi)輸入regedit,在注冊(cè)表中找到HKEY-LOCAL_項(xiàng)里數(shù)值名稱(chēng)RestrictAnonymous的數(shù)值數(shù)據(jù)由0改為1。
4.關(guān)閉自己的139端口,ipc和RPC漏洞存在于此。 關(guān)閉139端口的方法是在“網(wǎng)絡(luò)和撥號(hào)連接”中“本地連接”中選取“Internet協(xié)議(TCP/IP)”屬性,進(jìn)入“高級(jí)TCP/IP設(shè)置”“WinS設(shè)置”里面有一項(xiàng)“禁用TCP/IP的NETBIOS”,打勾就關(guān)閉了139端口。
5.防止rpc漏洞 打開(kāi)管理工具——服務(wù)——找到RPC(Remote Procedure Call (RPC) Locator)服務(wù)——將故障恢復(fù)中的第一次失敗,第二次失敗,后續(xù)失敗,都設(shè)置為不操作。 Windows XP SP2和Windows 2000 pro sp4,均不存在該漏洞。
6.445端口的關(guān)閉 修改注冊(cè)表,添加一個(gè)鍵值HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Services\NetBT\Parameters在右面的窗口建立一個(gè)SMBDeviceEnabled 為REG_DWORD類(lèi)型鍵值為0這樣就可以了。 7.3389的關(guān)閉 Windows XP:我的電腦上點(diǎn)右鍵選屬性——/>遠(yuǎn)程,將里面的遠(yuǎn)程協(xié)助和遠(yuǎn)程桌面兩個(gè)選項(xiàng)框里的勾去掉。
Windows 2000 Server 開(kāi)始——/>程序——/>管理工具——/>服務(wù)里找到Terminal Services服務(wù)項(xiàng),選中屬性選項(xiàng)將啟動(dòng)類(lèi)型改成手動(dòng),并停止該服務(wù)。(該方法在Windows XP同樣適用) 使用Windows 2000 pro的朋友注意,網(wǎng)絡(luò)上有很多文章說(shuō)在Windows 2000 pro 開(kāi)始——/>設(shè)置——/>控制面板——/>管理工具——/>服務(wù)里找到Terminal Services服務(wù)項(xiàng),選中屬性選項(xiàng)將啟動(dòng)類(lèi)型改成手動(dòng),并停止該服務(wù),可以關(guān)閉3389,其實(shí)在2000pro 中根本不存在Terminal Services. 8.4899的防范 網(wǎng)絡(luò)上有許多關(guān)于3389和4899的入侵方法。
4899其實(shí)是一個(gè)遠(yuǎn)程控制軟件所開(kāi)啟的服務(wù)端端口,由于這些控制軟件功能強(qiáng)大,所以經(jīng)常被黑客用來(lái)控制自己的肉雞,而且這類(lèi)軟件一般不會(huì)被殺毒軟件查殺,比后門(mén)還要安全。 4899不象3389那樣,是系統(tǒng)自帶的服務(wù)。
需要自己安裝,而且需要將服務(wù)端上傳到入侵的電腦并運(yùn)行服務(wù),才能達(dá)到控制的目的。 所以只要你的電腦做了基本的安全配置,黑客是很難通過(guò)4899來(lái)控制你的。
9、禁用服務(wù) 若PC沒(méi)有特殊用途,基于安全考慮,打開(kāi)控制面板,進(jìn)入管理工具——服務(wù),關(guān)閉以下服務(wù): (1)Alerter[通知選定的用戶和計(jì)算機(jī)管理警報(bào)]。 (2)ClipBook[啟用“剪貼簿查看器”儲(chǔ)存信息并與遠(yuǎn)程計(jì)算機(jī)共享]。
(3)Distributed File System[將分散的文件共享合并成一個(gè)邏輯名稱(chēng),共享出去,關(guān)閉后遠(yuǎn)程計(jì)算機(jī)無(wú)法訪問(wèn)共享。 (4)Distributed Link Tracking Server[適用局域網(wǎng)分布式鏈接]。
(5)Indexing Service[提供本地或遠(yuǎn)程計(jì)算機(jī)上文件的索引內(nèi)容和屬性,泄露信息]。 (6)Messenger[警報(bào)]。
(7)NetMeeting Remote Desktop Sharing[netmeeting公司留下的客戶信息收集]。 (8)Network DDE[為在同一臺(tái)計(jì)算機(jī)或不同計(jì)算機(jī)上運(yùn)行的程序提供動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)交換]。
(9)Network DDE DSDM[管理動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)交換 (DDE) 網(wǎng)絡(luò)共享]。 (10)Remote Desktop Help Session Manager[管理并控制遠(yuǎn)程協(xié)助]。
(11)Remote Registry[使遠(yuǎn)程計(jì)算機(jī)用戶修改本地注冊(cè)表]。 (12)Routing and Remote Access[在局域網(wǎng)和廣域往提供路由服務(wù).黑客理由路由服務(wù)刺探注冊(cè)信息]。
(13)Server[支持此計(jì)算機(jī)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的文件、打印、和命名管道共享]。 (14)TCP/IPNetBIOS Helper[提供 TCP/IP 服務(wù)上的 NetBIOS 和網(wǎng)絡(luò)上客戶端的 NetBIOS 名稱(chēng)解析的支持而使用戶能夠共享文件、打印和登錄到網(wǎng)絡(luò)]。
(15)Telnet[允許遠(yuǎn)程用戶登錄到此計(jì)算機(jī)并運(yùn)行程序]。 (16)Terminal Services[允許用戶以交互方式連接到遠(yuǎn)程計(jì)算機(jī)]。
(17)。
可以從以下幾點(diǎn)來(lái)寫(xiě):
一丶目前網(wǎng)絡(luò)的重要性和普及性。
目前網(wǎng)絡(luò)是我們的一個(gè)無(wú)形的朋友,它能帶給我們很多知識(shí)和新聞,還能帶給我們很多生活上的方便。
二丶網(wǎng)絡(luò)面臨的重要問(wèn)題是網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題。
由于網(wǎng)絡(luò)空間與現(xiàn)實(shí)世界從逐步交叉走向全面融合,網(wǎng)絡(luò)空間的行為特點(diǎn)、思維方式及組織模式等向現(xiàn)實(shí)社會(huì)滲透,網(wǎng)絡(luò)安全態(tài)勢(shì)呈現(xiàn)了新的特點(diǎn),新的趨勢(shì)。網(wǎng)絡(luò)安全更顯得尤為重要。一方面,境內(nèi)外網(wǎng)絡(luò)攻擊活動(dòng)日趨頻繁,網(wǎng)絡(luò)攻擊的來(lái)源越來(lái)越多樣化,網(wǎng)絡(luò)攻擊的手法更加復(fù)雜隱蔽。另一方面,新技術(shù),新業(yè)務(wù)帶來(lái)的網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題逐漸凸顯。所以現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)的安全問(wèn)題一定要放在首位,關(guān)系著你我他。
沒(méi)有,自己根據(jù)實(shí)際情況來(lái)寫(xiě)吧,主要寫(xiě)一下主要的工作內(nèi)容,如何努力工作,取得的成績(jī),最后提出一些合理化的建議或者新的努力方向。。
工作總結(jié)就是讓上級(jí)知道你有什么貢獻(xiàn),體現(xiàn)你的工作價(jià)值所在。
所以應(yīng)該寫(xiě)好幾點(diǎn):
1、你對(duì)崗位和工作上的認(rèn)識(shí)2、具體你做了什么事
3、你如何用心工作,哪些事情是你動(dòng)腦子去解決的。就算沒(méi)什么,也要寫(xiě)一些有難度的問(wèn)題,你如何通過(guò)努力解決了
4、以后工作中你還需提高哪些能力或充實(shí)哪些知識(shí)
5、上級(jí)喜歡主動(dòng)工作的人。你分內(nèi)的事情都要有所準(zhǔn)備,即事前準(zhǔn)備工作以下供你參考:
總結(jié),就是把一個(gè)時(shí)間段的情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總評(píng)價(jià)、總分析,分析成績(jī)、不足、經(jīng)驗(yàn)等。總結(jié)是應(yīng)用寫(xiě)作的一種,是對(duì)已經(jīng)做過(guò)的工作進(jìn)行理性的思考。
總結(jié)的基本要求
1.總結(jié)必須有情況的概述和敘述,有的比較簡(jiǎn)單,有的比較詳細(xì)。
2.成績(jī)和缺點(diǎn)。這是總結(jié)的主要內(nèi)容??偨Y(jié)的目的就是要肯定成績(jī),找出缺點(diǎn)。成績(jī)有哪些,有多大,表現(xiàn)在哪些方面,是怎樣取得的;缺點(diǎn)有多少,表現(xiàn)在哪些方面,是怎樣產(chǎn)生的,都應(yīng)寫(xiě)清楚。
3.經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。為了便于今后工作,必須對(duì)以前的工作經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行分析、研究、概括,并形成理論知識(shí)。
總結(jié)的注意事項(xiàng):
1.一定要實(shí)事求是,成績(jī)基本不夸大,缺點(diǎn)基本不縮小。這是分析、得出教訓(xùn)的基礎(chǔ)。
2.條理要清楚。語(yǔ)句通順,容易理解。
3.要詳略適宜。有重要的,有次要的,寫(xiě)作時(shí)要突出重點(diǎn)??偨Y(jié)中的問(wèn)題要有主次、詳略之分。
總結(jié)的基本格式:
1、標(biāo)題
2、正文
開(kāi)頭:概述情況,總體評(píng)價(jià);提綱挈領(lǐng),總括全文。
主體:分析成績(jī)?nèi)焙?,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
結(jié)尾:分析問(wèn)題,明確方向。
3、落款
署名與日期
今天我聽(tīng)了網(wǎng)絡(luò)安全教育的講座,給了我很大的啟發(fā),講了有關(guān)與網(wǎng)絡(luò)安全的道德教育。
從而教育我們懂得網(wǎng)絡(luò)安全與道德。計(jì)算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)作為開(kāi)放式信息傳播和交流工具,是思想道德、建設(shè)的新陣地。
我們應(yīng)該防止反動(dòng)迷信、謠穢、習(xí)俗等不良內(nèi)容通過(guò)網(wǎng)絡(luò)傳播。網(wǎng)絡(luò),是一個(gè)特殊的“望遠(yuǎn)鏡”。
現(xiàn)在,通過(guò)互聯(lián)網(wǎng),借助各種網(wǎng)站,惦記相關(guān)主頁(yè),就能看得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò),可以與全世界人們友好地交流,網(wǎng)絡(luò),還是學(xué)習(xí)的好幫手。
通過(guò)互連網(wǎng),可以從網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)許多知識(shí),增大學(xué)習(xí)的范圍,所以,網(wǎng)絡(luò)是一所沒(méi)圍墻的學(xué)校。由此可見(jiàn),網(wǎng)絡(luò)是豐富多彩的,給人們的生活增添了無(wú)限的歡樂(lè)。
網(wǎng)絡(luò)雖然豐富多彩,吸引人,但是也經(jīng)常給青少年帶來(lái)傷害。記的電視上曾經(jīng)報(bào)道了個(gè)節(jié)目,一個(gè)15歲的少年整天彌戀在電腦游戲中,原本他的學(xué)習(xí)成績(jī)很好,自從愛(ài)上了電腦游戲后成績(jī)一落千丈。
再后來(lái)他每天上課注意力不集中,經(jīng)常缺課。有1次居然在網(wǎng)吧里連續(xù)打了10天沒(méi)喝一口水,吃的是方便面,他簡(jiǎn)直是達(dá)到了走火入魔的地步。
后來(lái)他覺(jué)得無(wú)臉見(jiàn)老師同學(xué),對(duì)不起他的爸爸媽媽就吃老鼠藥自殺了。死前還寫(xiě)了一封信,名叫“天堂的來(lái)信”。
1位15歲了少年就這樣的去了,這篇報(bào)道告訴了我們小學(xué)生現(xiàn)在最重要的是學(xué)習(xí),不要每天沉浸在電腦當(dāng)中,否則將會(huì)一事無(wú)成。
網(wǎng)絡(luò)安全技術(shù)指致力于解決諸多如何有效進(jìn)行介入控制,以及如何保證數(shù)據(jù)傳輸?shù)陌踩缘募夹g(shù)手段,主要包括物理安全分析技術(shù),網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)安全分析技術(shù),系統(tǒng)安全分析技術(shù),管理安全分析技術(shù),及其它的安全服務(wù)和安全機(jī)制策略等。信息安全的內(nèi)涵也就發(fā)生了根本的變化.它不僅從一般性的防衛(wèi)變成了一種非常普通的防范,而且還從一種專(zhuān)門(mén)的領(lǐng)域變成了無(wú)處不在.當(dāng)人類(lèi)步入21世紀(jì)這一信息社會(huì),網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的時(shí)候,我國(guó)將建立起一套完整的網(wǎng)絡(luò)安全體系,特別是從政策上和法律上建立起有中國(guó)自己特色的網(wǎng)絡(luò)安全體系。
網(wǎng)絡(luò)安全技術(shù)的實(shí)踐總結(jié)是發(fā)展安全產(chǎn)業(yè)的政策是信息安全保障系統(tǒng)的一個(gè)重要組成部分,甚至應(yīng)該看到它對(duì)我國(guó)未來(lái)電子化,信息化的發(fā)展將起到非常重要的作用。
1、加強(qiáng)管理人員,完善安全生產(chǎn)組織體系建設(shè)。
抓安全生產(chǎn)工作,首先抓主要施工管理人員的思想意識(shí)的提高。積極探索監(jiān)管新思路,安全管理人員是施工現(xiàn)場(chǎng)安全生產(chǎn)主要監(jiān)管人員,只有將安全管理人員安全意識(shí)提高了,才能抓好施工現(xiàn)場(chǎng)及各施工項(xiàng)目的安全工作。
按照上述思路,我項(xiàng)目及時(shí)建立健全各安全管理體系、安全管理制度、安全生產(chǎn)基礎(chǔ)性工作。 實(shí)行初犯教育、再犯重罰、隱患檢查、事故分析、責(zé)任落實(shí)、責(zé)任追究、認(rèn)真整改等制度和工作流程。
嚴(yán)格按照“一崗雙責(zé)”各“誰(shuí)主管,誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則,使各安全管理人員認(rèn)識(shí)到安全生產(chǎn)工作的重要性,并明確表示要將安全生產(chǎn)工作做細(xì)做實(shí),提高安全管理水平。 2、加強(qiáng)特種作業(yè)人員持證上崗。
所有特殊工種人員包括(塔吊司機(jī)、電焊工、架子工、電工等)必須持有經(jīng)相關(guān)部門(mén)考核合格后的有效證件持證上崗。同時(shí)項(xiàng)目部搞好所有進(jìn)場(chǎng)作業(yè)人員的檔案管理。
提高了特種作業(yè)人員的安全技能和對(duì)安全生產(chǎn)工作的認(rèn)識(shí)。 3、抓好安全技術(shù)交底加強(qiáng)對(duì)班組施工人員進(jìn)行安全技術(shù)交底,主要包括:施工位置環(huán)境、設(shè)備情況、個(gè)人防護(hù)用品佩戴、危險(xiǎn)作業(yè)部位的檢查、各種防護(hù)措施的保護(hù)等:施工前根據(jù)各分項(xiàng)工程的特性、施工工藝、特點(diǎn)、難度、注意事項(xiàng)等,向作業(yè)人員進(jìn)行針對(duì)性的安全技術(shù)交底,讓施工人員了解施工中可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)因素及處理措施,避免出現(xiàn)違章指揮和違章操作。
4、目標(biāo)管理和監(jiān)管體系建立了重大危險(xiǎn)源清單,并根據(jù)工程的實(shí)際情況確定了重大危險(xiǎn)源和重大環(huán)境因素,并制定了控制措施。施工過(guò)程中對(duì)辯識(shí)出的危險(xiǎn)源和環(huán)境因素進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)控,落實(shí)專(zhuān)人進(jìn)行監(jiān)護(hù),發(fā)現(xiàn)安全隱患立即組織人員整改,從而確保了各危險(xiǎn)源和環(huán)境因素均在受控狀態(tài)。
嚴(yán)格執(zhí)行安全生產(chǎn)法律、法規(guī),按規(guī)定配置施工機(jī)械設(shè)備和一切安全設(shè)施。 5、做好安全教育培訓(xùn)工作,提高全員整體素質(zhì)加強(qiáng)安全教育培訓(xùn);提高全員安全意識(shí),是促進(jìn)項(xiàng)目部安全管理工作的重要手段。
項(xiàng)目部對(duì)所有進(jìn)場(chǎng)施工人員進(jìn)行了進(jìn)場(chǎng)教育和“三級(jí)”安全教育,并進(jìn)行考試。 同時(shí),充分利過(guò)各種形式的安全教育,提高操作水平和安全文化素質(zhì)。
增用宣傳標(biāo)語(yǔ)和宣傳欄對(duì)安全生產(chǎn)、文明施工等進(jìn)行宣傳。通強(qiáng)施工人員的安全意識(shí),提高了自我保護(hù)能力。
6、積極開(kāi)展各項(xiàng)安全生產(chǎn)活動(dòng)和安全生產(chǎn)檢查。我項(xiàng)目部對(duì)本次活動(dòng)的開(kāi)展進(jìn)行了深入的布置和動(dòng)員,要求項(xiàng)目部采用形式多樣的安全生產(chǎn)宣傳,安全教育培訓(xùn)、安全會(huì)議、安全檢查等手段,廣泛深入的開(kāi)展各種安全生產(chǎn)活動(dòng),深化活動(dòng)的真實(shí)性和有效性。
活動(dòng)期間,我項(xiàng)目部施工現(xiàn)場(chǎng)張掛宣傳橫幅4余條,檢查出安全隱患15條,并實(shí)行三定(即:定人、定時(shí)間、定整改措施)進(jìn)行整改。檢查出的隱患均按照責(zé)任區(qū)的劃分,由安全管理人員復(fù)查,隱患均已得到整改。
通過(guò)檢查等各種管理手段,有效的抑制了施工安全事故的發(fā)生。 7、加強(qiáng)對(duì)大型機(jī)械設(shè)備管理,嚴(yán)格控制重大事故發(fā)生。
為了使機(jī)械設(shè)備安全為生產(chǎn)服務(wù),按照銅川市安監(jiān)站對(duì)大型機(jī)械設(shè)備的管理流程,我項(xiàng)目部對(duì)大型設(shè)備租用、安裝資質(zhì)嚴(yán)格加以審查,對(duì)不按程序要求安裝的塔機(jī)嚴(yán)格加以控制,并要求整改到位。另外,加強(qiáng)對(duì)大型機(jī)械的報(bào)驗(yàn)備案。
從源頭上控制機(jī)械設(shè)備的完好率和安裝質(zhì)量。 8、強(qiáng)化機(jī)電設(shè)備的日常管理和檢修維護(hù)保養(yǎng)。
為充分發(fā)揮機(jī)械設(shè)備的優(yōu)勢(shì)和效能,減少機(jī)電事故,提高機(jī)電人員的管理維護(hù)和保養(yǎng)操作水平。整治活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)要求各單位機(jī)電隊(duì)長(zhǎng)針對(duì)本單位所轄設(shè)備每天進(jìn)行巡檢,并將巡檢情況記錄在冊(cè),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理,提高設(shè)備完好率,杜絕設(shè)備帶病運(yùn)轉(zhuǎn)。
21世紀(jì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的信息時(shí)代?;ヂ?lián)網(wǎng)以其豐富的內(nèi)容、開(kāi)闊的眼界、便捷的方式,呈現(xiàn)給了我們一個(gè)美麗而精彩的嶄新世界,使人足不出戶就可以在第一時(shí)間了解國(guó)內(nèi)外大事,學(xué)習(xí)各種文化知識(shí)等。
自從學(xué)了電腦以后,我一直覺(jué)得上網(wǎng)是一件很有意義的事,于是,我要求爸爸給我買(mǎi)一臺(tái)電腦。從那以后,我有空就在電腦邊遨游網(wǎng)絡(luò)世界。有一次,我在新聞網(wǎng)站看見(jiàn)一個(gè)可怕的標(biāo)題《泡網(wǎng)5個(gè)小時(shí)突發(fā)腦死亡》。一看標(biāo)題我就嚇了一跳。原來(lái)兩個(gè)大學(xué)生下課后顧不上吃飯就去網(wǎng)吧上網(wǎng)萬(wàn)能游戲,一直玩了6個(gè)多小時(shí),其中一個(gè)大學(xué)生突然感到頭痛,兩人只得返校。另外那個(gè)大學(xué)生忙找一輛車(chē),把已經(jīng)麻木的那個(gè)大學(xué)生送到了醫(yī)院,并通知了學(xué)校老師。通過(guò)醫(yī)生的緊急搶救,這個(gè)大學(xué)生終于保住了生命,但變成了一個(gè)植物人??戳诉@個(gè)新聞后,我覺(jué)得上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)也會(huì)給人們帶來(lái)危害,也存在許多問(wèn)題。首先,上網(wǎng)容易使人麻木,浪費(fèi)時(shí)間、金錢(qián)、荒廢學(xué)業(yè),特別是少年兒童的自控能力差,上網(wǎng)上了,沒(méi)有心思學(xué)習(xí)了。其次網(wǎng)絡(luò)上有很多不健康的東西,青少年會(huì)不知不覺(jué)地陷入陷阱,不能自拔,最后,喪失前程。還有,上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)了以后,它容易得很多疾病,比如:腰酸背痛、胃病、近視眼等,最后搞垮人的身體。
從中我深深地體會(huì)到,要合理利用時(shí)間,綠色上網(wǎng),健康成長(zhǎng)。我希望大家呢關(guān)閉珍惜自己的生命
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