1、基層需要的是口罩,而不是口號(hào);需要的是消毒水,而不是口水。
2、抗疫是當(dāng)務(wù)之急、是頭等大事,抗疫是“1”,打不贏這場(chǎng)阻擊戰(zhàn),其他都是“0”。3、抗擊新冠肺炎是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)役,必須以戰(zhàn)時(shí)狀態(tài)、戰(zhàn)時(shí)機(jī)制、戰(zhàn)時(shí)思維、戰(zhàn)時(shí)方法,同時(shí)間賽跑,與病毒搏擊,堅(jiān)決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。
4、疫情防控不能出現(xiàn)“被遺忘的角落”。5、疫情防控是當(dāng)前的頭等大事,事關(guān)改革發(fā)展穩(wěn)定的大局,事關(guān)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的全局。
6、要把疫情防控的責(zé)任壓實(shí)到最末梢、力量充實(shí)到最一線、措施落實(shí)到最基層。7、建立“一把手”抓帶頭、“一盤棋”抓統(tǒng)籌、“一張網(wǎng)”抓防控、“一竿子”抓落實(shí)的聯(lián)防聯(lián)控、群防群控工作機(jī)制。
8、一抓到底、一嚴(yán)到底,是最好的落實(shí),是最有力、最有效的防控。9、時(shí)刻繃緊“疫情防控”這根弦,以鐵的狀態(tài)、鐵的擔(dān)當(dāng)、鐵的作風(fēng)、鐵的紀(jì)律,強(qiáng)化執(zhí)行力、提高戰(zhàn)斗力。
10、“防”“控”“管”“治”每個(gè)環(huán)節(jié)都是一個(gè)關(guān)口,每個(gè)人都是一道防線。11、“信心”是最好的疫苗。
12、恐慌也是可怕的“傳染源”。13、健康的心態(tài)是防控疫情的“心理口罩”。
14、筑牢抗擊疫情心理的防防墻。15、面對(duì)疫情,積極樂觀的情緒、健康向上的心態(tài),也是一種強(qiáng)大的免疫力。
一、什么是新型冠狀病毒?冠狀病毒是自然界廣泛存在的一種病毒,因該病毒形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。
已知感染人的冠狀病毒有6種,此次在武漢檢出的病毒,是以前從未在人體中發(fā)現(xiàn)的新毒株。二、人感染了新型冠狀病毒后會(huì)有哪些癥狀?患者主要表現(xiàn)為發(fā)熱、干咳、乏力,嚴(yán)重者可導(dǎo)致急性呼吸窘迫綜合征、膿毒性休克等。
多數(shù)患者為中輕癥,預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡。三、去醫(yī)院就醫(yī)需要注意什么?就醫(yī)時(shí),應(yīng)如實(shí)詳細(xì)講述患病情況和就醫(yī)過程,尤其是應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動(dòng)物接觸史等。
特別應(yīng)注意的是,診療過程中應(yīng)全程佩戴外科口罩,以保護(hù)自己和他人。四、什么是密切接觸者?如發(fā)病病例(疑似和確診病例)有如下接觸情形之一者屬于密切接觸者:1.與病例共同居住、學(xué)習(xí)、工作或其他有密切接觸的人員。
2.診療、護(hù)理、探視、病例時(shí)未采取有效防護(hù)措施的醫(yī)護(hù)人員、家屬或其他與病例有類似近距離接觸的人員。3.病例同病室的其他患者及其陪護(hù)人員。
4.與病例同乘坐同一交通工具并有近距離接觸人員。5。
現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查人員調(diào)查經(jīng)評(píng)估認(rèn)為符合條件的人員。五、公眾如何預(yù)防新型冠狀病毒?1.勤洗手。
咳嗽、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后,要用流水洗手,或使用含酒精成分的免洗洗手液進(jìn)行手部衛(wèi)生。2.戴口罩。
醫(yī)用外科口罩或N95口罩,能擋住大部分含有病毒的飛沫。3.遠(yuǎn)離人群。
盡量避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)合和人群集中區(qū),咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾或屈肘遮擋口鼻。4.生熟分開。
處理生食和熟食的砧板、刀具要分開,不吃生的或沒煮熟的奶類、蛋類、肉類食品。5.不碰野味。
避免在未加防護(hù)的情況下接觸野生動(dòng)物或活牲畜,不要吃野味以及光顧提供野味的餐廳。6.開窗通風(fēng)。
注意保持室內(nèi)空氣流通,室內(nèi)場(chǎng)所每日通風(fēng)2次,每次半小時(shí)。7.及時(shí)就醫(yī)。
有干咳、頭痛、發(fā)熱、乏力、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時(shí)戴上口罩去就近定點(diǎn)醫(yī)院或設(shè)有發(fā)熱門診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。8.不要恐慌。
不造謠、不信謠、不傳謠,及時(shí)關(guān)注官方媒體發(fā)布的權(quán)威信息。
一 戴口罩是預(yù)防新型冠狀病毒肺炎等呼吸道傳染病的重要手段之一。
佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩步驟
1)檢查口罩有效期及外包裝。
2)手持口罩扣于面部,凸面朝外,鼻夾側(cè)朝上。 3)先套下系帶,再套上系帶。 4)雙手指尖向內(nèi)觸壓鼻夾,并逐漸向外移動(dòng),為鼻夾塑形。 5)調(diào)整鼻夾及系帶,直至吹、吸氣時(shí)均不漏氣。 6)污染、破損及超說明使用時(shí)限時(shí)更換,拎住系帶棄于醫(yī)療(黃色)垃圾桶。
二 勤洗手,必要時(shí)進(jìn)行手消毒勤洗手、用正確的方法洗手可以有效切斷病毒的傳播途徑,因此非常必要。洗手步驟要正確: 1)在流動(dòng)水下淋濕雙手。 2)取適量洗手液(肥皂)均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。 3)認(rèn)真搓雙手至少15秒,具體操作如下:
a.掌心相對(duì),手指并攏,相互揉搓;
b.手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓,交換進(jìn)行;
c.掌心相對(duì),雙手交叉指縫相互揉搓;
d.彎曲手指使指關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行;
e.右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行;
f.將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行。 4)在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手。 5)擦干雙手,取適量護(hù)手液護(hù)膚。 三 勤通風(fēng),保持清潔的居住工作環(huán)境勤開窗,多通風(fēng),每日通風(fēng)2~3次,每次不少于30分鐘,需注意室內(nèi)外溫差大而引起感冒及人群的適應(yīng)性。有條件的家庭也可以使用循環(huán)風(fēng)空氣消毒機(jī),使用時(shí)建議在關(guān)閉門窗的情況下使用??照{(diào)過濾器、過濾網(wǎng)應(yīng)每月清洗消毒。消毒方法可用有效氯含量為250mg/L的含氯消毒溶液噴灑至濕潤,作用30分鐘。
來源:協(xié)和新型冠狀病毒肺炎防護(hù)手冊(cè)
新型冠狀病毒的主要傳播方式是飛沫傳播以及接觸性傳播,目前不確定是否存在空氣傳播,因此在疫情期間足不出戶是有效降低被新型冠狀病毒感染風(fēng)險(xiǎn)的辦法。
若遇到不得不出門的事情時(shí)一定要做好防護(hù)工作,帶好口罩,出門不要去人群密集的地方,在公共場(chǎng)合不要亂摸亂碰,盡量少接觸門把手、走廊扶手、電梯按鈕等地方?;丶乙院笠谝粫r(shí)間洗手,洗手使用流水或者肥皂以及含有酒精的免洗手液都可以,在室外穿過的衣物盡量與干凈的衣物分開放置。
前不久在被新型冠狀病毒感染患者的糞便中分離到新型冠狀病毒,證明新型冠狀病毒有糞口傳播的可能,所以要勤洗手以防被感染。
在新型冠狀病毒疫情期間公共場(chǎng)所要隨時(shí)做好清潔消毒工作,對(duì)于人流經(jīng)常觸摸的門把手或扶梯等位置,要進(jìn)行定期的清洗消毒,可以用84消毒液來噴灑消毒或者用酒精擦拭消毒。
另外,公共場(chǎng)所要保持空氣流通,要經(jīng)常開窗通風(fēng)、換氣,要避免在密閉空間下產(chǎn)生氣溶膠。對(duì)于公共場(chǎng)所進(jìn)出的人群要監(jiān)測(cè)體溫,如體溫>37℃,盡量避免使發(fā)熱的人群進(jìn)入公共場(chǎng)所,應(yīng)該建議其就醫(yī)來排查新冠病毒,進(jìn)入公共場(chǎng)所的人一定要佩戴好口罩。
如果是在密閉的人群處,最好人與人之間不要密切接觸,進(jìn)入公共場(chǎng)所的人盡量不要用手來碰觸自己的口、鼻、眼,要做好手的消毒,勤洗手,最好使用含有酒精的免洗洗手液隨時(shí)洗手。
根據(jù)中疾控和世界衛(wèi)生組織各方專家的觀點(diǎn),公眾預(yù)防應(yīng)注意以下四個(gè)方面:1、勤洗手包括在制備食品之前、期間和之后;咳嗽或打噴嚏后;照護(hù)病人時(shí);飯前便后;手臟時(shí);在處理動(dòng)物或動(dòng)物排泄物后,立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。
2、主動(dòng)防護(hù)在自己咳嗽或打噴嚏時(shí),應(yīng)用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住,并將用過的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi),并洗手。易感人群應(yīng)盡量避免去人群密集的公共場(chǎng)所,可佩戴口罩減少接觸病原風(fēng)險(xiǎn)。
避免在未加防護(hù)情況下與病人密切接觸,避免觸摸其眼、口、鼻。同時(shí)注意保持家庭和工作場(chǎng)所開窗通風(fēng),環(huán)境清潔。
3、避免密切接觸盡量避免在未加防護(hù)情況下與養(yǎng)殖或野生動(dòng)物近距離接觸;避免與生病的動(dòng)物和變質(zhì)的肉接觸;避免與生鮮市場(chǎng)里的流浪動(dòng)物、垃圾廢水接觸。4、良好安全飲食習(xí)慣將肉和蛋類徹底煮熟食用,處理生食和熟食之間要洗手,切菜板及刀具要分開。
擴(kuò)展資料:不僅要在生理上預(yù)防,心理防疫成為打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)的重要一環(huán)。為此,心理專家建議,要減少疫情的沖擊和影響,不妨從以下幾方面去做些嘗試:一、正確接收和解讀疫情信息,廓清認(rèn)知迷霧現(xiàn)在媒體信息高度發(fā)達(dá),自媒體消息鋪天蓋地,有的配發(fā)了大量真假混雜的圖片和視頻,具有極大的沖擊力。
對(duì)于缺乏疫情相關(guān)知識(shí)的個(gè)體,確實(shí)很難甄別。因此應(yīng)要減少瀏覽這些文字、圖片和視頻的時(shí)間,每天只獲取官方正規(guī)渠道發(fā)布的簡單通報(bào)即可。
二、堅(jiān)持科學(xué)健康的生活方式,把握生活節(jié)奏給自己安排難度適中的工作任務(wù),把日程表安排得緊湊、充實(shí)一些,不要留大片的空白時(shí)間來刷手機(jī)。作息時(shí)間要有規(guī)律,準(zhǔn)時(shí)安排吃飯、休息、閱讀、運(yùn)動(dòng)、家務(wù)和親子游戲,盡快恢復(fù)生活常態(tài)。
不要試圖用藥物或成癮物質(zhì)來麻醉自己,盡量減少酒精、咖啡因或尼古丁的攝入量。三、保持正面積極的社會(huì)連接,傳遞正能量通過電話、短信、微信或視頻等方式,跟值得信任的家人、朋友分享或傾訴你的想法和感受,相互鼓勵(lì),相互支持,溝通感情,釋放壓力。
關(guān)注傳播積極信息的公眾號(hào),與那些保持樂觀心態(tài)的人交流,避開那些喜歡危言聳聽、傳播謠言的人。四、響應(yīng)支持政府的應(yīng)對(duì)策略,積極配合防控不要相信網(wǎng)絡(luò)上制造的恐慌謠言,要相信政府,相信科學(xué),對(duì)疫情的認(rèn)識(shí)了解需要時(shí)間,對(duì)疫情的控制也需要時(shí)間,按照官方發(fā)布的指南做好防控,恰當(dāng)安排自己的生活。
五、努力提高心理調(diào)節(jié)能力,化解負(fù)面情緒要接納自己的焦慮不安,適度的焦慮可以提高自己的警覺水平,是一種保護(hù)性反應(yīng)。給自己一些時(shí)間和空間慢慢消化這些負(fù)面情緒,如果負(fù)面情緒持續(xù)時(shí)間較長,自己無法排解,需要及時(shí)求助專業(yè)的心理服務(wù),尤其是有危機(jī)干預(yù)和創(chuàng)傷治療的專業(yè)人員與機(jī)構(gòu)最好。
1。
冠狀病毒可以在人與人之間傳播嗎?是的,某些冠狀病毒可以在人與人之間傳播,通常是在與被感染的患者密切接觸之后,例如在家庭、工作場(chǎng)所或醫(yī)療中心。此次中國武漢的 2019-nCoV 被證實(shí)可能存在有限的人傳人。
2。 目前有針對(duì)新型冠狀病毒的疫苗嗎?新發(fā)疾病需要時(shí)間才能研發(fā)出接種的疫苗,而開發(fā)新疫苗可能需要數(shù)年時(shí)間 3。
有針對(duì)新型冠狀病毒的治療方法嗎?對(duì)于由新型冠狀病毒引起的疾病,沒有特效的治療方法。但是,許多癥狀都可以治療,因此可以根據(jù)患者的臨床狀況進(jìn)行治療。
此外,對(duì)感染者的支持治療可能非常有效。 4。
我該怎么做才能保護(hù)自己?多種疾病的減少暴露和傳播的標(biāo)準(zhǔn)建議包括保持基本的手和呼吸道衛(wèi)生,以及安全的飲食習(xí)慣,并在可能的情況下避免與表現(xiàn)出呼吸道疾病癥狀(例如咳嗽和打噴嚏)的人密切接觸。 防護(hù)小貼士以下是 WHO 推薦的新型冠狀病毒的防護(hù)小貼士,請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀!作者:復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科 阮巧玲。
新型冠狀病毒預(yù)防傳染的方法: 1。
學(xué)會(huì)正確洗手 在打噴嚏,咳嗽又或者準(zhǔn)備食物后,如廁之后都應(yīng)該正確的洗手,在日常洗手時(shí),首先就應(yīng)該分成多種情況,如果手上有明顯污漬時(shí),就應(yīng)該使用肥皂和流水來清洗,必要的情況下也可以使用含有酒精成分的洗手液,能夠有效達(dá)到預(yù)防的效果。 2。
出行佩戴口罩 在新型冠狀病毒盛行階段,盡量不要去空氣不流通又或者封閉的公共場(chǎng)所,如果必須要外出,就應(yīng)該選擇具有防護(hù)性比較強(qiáng)的口罩,最好是選擇N95口罩。正確佩戴口罩的方法很簡單,在佩戴之前需要洗手,而在佩戴一次性醫(yī)用口罩時(shí),也需要把折面完全的展開,將嘴巴口鼻全部都包住。
3。注意空氣流通 要想有效預(yù)防新型冠狀病毒的出現(xiàn),首先就應(yīng)該保證空氣的流通,最起碼每天都應(yīng)該保證有半個(gè)小時(shí)以上的開窗通風(fēng),但是也應(yīng)該注意保暖,因?yàn)橐坏┲鴽鲋缶涂赡軙?huì)導(dǎo)致呼吸道的技能明顯的下降。
4。及時(shí)就醫(yī)隔離 對(duì)于老人兒童又或者患有腫瘤,免疫性疾病的人群,一旦在出現(xiàn)癥狀之后,都需要盡快的接受治療。
青壯年其實(shí)不需要接受治療,可以選擇居家隔離的方式,但是如果個(gè)別人群出現(xiàn)重癥的情況,此時(shí)就應(yīng)該注意留院觀察,以免病情更加嚴(yán)重。
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