1、注意保持飲用水清潔衛(wèi)生,發(fā)現(xiàn)飲用水變色、變渾、變味。應(yīng)立即停止引用,防止中毒,并撥打供水服務(wù)熱線。
2、不得私自挪動供水設(shè)施,尤其不得私自移動水表。
3、如裝修改造用水設(shè)施,應(yīng)選用飲用水專用管材,改造后做打壓試驗。
4、定期自檢用水設(shè)施,關(guān)閉用水閥門后如出現(xiàn)水表自走,說明漏水。
5、寒冷季節(jié),應(yīng)對用水設(shè)施采取必要的防凍保護(hù)措施。室內(nèi)無取暖設(shè)施的,應(yīng)在夜間或長期不用水時關(guān)閉走廊和室內(nèi)門窗,保持室溫;同時關(guān)閉戶內(nèi)水表閥門,打開水龍頭,放凈水管中積水;室外水管、閥門可用棉、麻織物或保暖材料幫扎保暖,以防凍裂損壞。
6、長期無人居住的房屋,應(yīng)到相關(guān)水務(wù)轄區(qū)客服中心辦理暫停用水手續(xù),并關(guān)閉用水閥門;將自家的電話號碼留給鄰居或物業(yè)公司,以便情況緊急時聯(lián)系。
擴(kuò)展資料:
早晨起來先放水龍頭的水:
早晨人們起床后的第一件事往往是擰開自來水龍頭洗臉、刷牙、做飯。殊不知,剛放出來的水中可能隱藏著“健康殺手”。
停用一夜的水龍頭及附近水管中的自來水是靜止的,水中的殘留微生物會大量繁殖,其中可能就有“軍團(tuán)菌”。1976年,美國一群退伍軍人在費城一家旅館中舉行年會。會后一個月,與會者中221人得了一種“怪病”,34人相繼死亡。
研究證實,其元兇是存在于水龍頭和水槽水樣中的一種致微生物—軍團(tuán)菌。醫(yī)學(xué)界后來把這種病名為“軍團(tuán)菌”,患病者若不及時治療,死亡率可高達(dá)25%—30%。最近20年來,軍團(tuán)菌在許多國家爆發(fā)、流行,已經(jīng)引起了醫(yī)學(xué)界的廣泛重視。
此外,經(jīng)過一夜停止不動的水,會與金屬管壁及水龍頭金屬腔室產(chǎn)生水化反應(yīng),形成金屬污染水,這就是早奪第一次放水時往往會見到一些反常形象,比如水色發(fā)黃、發(fā)白、或者發(fā)渾的原因。
另外,我們的水源大都為地表水,受洗滌劑等有機(jī)物污染較大。一些有機(jī)化合物會和通入水中的消毒劑—氯氣反應(yīng)成鹵烴化合物,如三氯甲烷,這類物質(zhì)有潛在的致癌性。
參考資料來源:搜狗百科-水安全
1不喝水垢過多的水。
2不喝涼茶水。
3不喝開水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;
5不能喝隔夜的開水;
6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;
7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;
8早上起床后要喝杯水;
9再多就很難遵循,做到這些就夠了!
10飲水宜溫水,切忌燙,冰。
11不可以過急,宜慢飲
12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃。平時最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了。訓(xùn)前一小時飲返杯水有幫助睡眠,訓(xùn)前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全
14強(qiáng)調(diào)多喝水,但過度的話,會水腫
15不喝隔夜的開水;
16多次少飲!
17飲水宜溫水,切忌燙,冰。
18不可以過急,宜慢飲
19睡前不能多喝水,易眼腫
20不要喝反復(fù)煮沸的水
21不喝隔夜的水
22飲水宜溫水,切忌燙
23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障
HIAHIA~~~~
我閃~~
誤區(qū)一水喝得越多越好。幼兒生長代謝旺盛,對水的需求量比成人多。但是幼兒的水代謝器官功能還未完善,調(diào)節(jié)和代謝功能差,容易出現(xiàn)水代謝障礙,若讓孩子喝水過多則會影響健康。若孩子一次或多次飲用過多的水,而腎臟對過多的水分又未能及時排出,便會導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)外滲透壓降低,可能會出現(xiàn)頭昏腦漲,甚至意識障礙等“水中毒”現(xiàn)象。還有,幼兒排尿的調(diào)節(jié)功能還很不穩(wěn)定,若喝水太多,可致排尿“開關(guān)”失靈,導(dǎo)致尿頻或遺尿,還可能出現(xiàn)神經(jīng)性排尿困難。所以,家長對孩子每日的飲水量應(yīng)有所控制,每次不超過200毫升,幫助孩子的機(jī)體充滿水分。
誤區(qū)二口渴時才想起喝水。一般情況下,幼兒在口渴的時候會一次性大量進(jìn)水,殊不知這樣會淡化胃酸,減少胃液,不利于食物的消化和殺菌。還有在口渴的時候,孩子會大口吞咽,喝水太快、太急,會無形中把很多空氣一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹脹,因此,家長要讓孩子多次飲水,不要等口渴時才讓孩子喝水。
誤區(qū)三餐后立刻飲水。幼兒在餐后,會感覺到口渴,因此會馬上飲水,但是我們知道進(jìn)餐5―10分鐘后,胃酸就開始大量分泌,幫助消化食物,飯后在已充滿食物的胃里涌入大量水分,就會沖淡胃酸濃度,反而易造成消化不良、積食等。最好的辦法,是讓孩子在飯后少喝幾口水,一是幫助清除口腔食物殘渣,二是幫助胃內(nèi)食物均勻地接受胃酸消化,如果孩子特別渴的話,可以在飯后半小時再飲一定量的水,這樣有利于孩子身體健康。
3-6歲是幼兒身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時期,該時期孩子的身體處于人生的第一個加速期。
有些幼兒喜歡吃零食,而且喜歡吃有刺激味道的零食,比如帶麻辣味或者甜味的食品,也有些幼兒喜歡吃肉食,不喜歡吃蔬菜與水果,總感覺口渴,需要經(jīng)常喝水。由于幼兒年幼沒有經(jīng)驗,不注意喝水安全,經(jīng)常被燙痛舌頭或者被嗆得咳嗽不停。
那么,呢? 一、講解著急喝水的危害 如果孩子喜歡著急喝水,家長可以給孩子講解著急喝水的危害,引導(dǎo)孩子趨利避害,逐漸克服著急喝水的不良習(xí)慣。家長要教育幼兒:口渴了就要倒水喝,喝水有利于補(bǔ)充人體水分,利于消化、排毒;喝多少水,接多少水,不浪費;倒好水后要等水變涼了再喝,不會被燙著;喝水時要一小口一小口慢慢地喝,才不會被嗆著。
二、說情境引導(dǎo)判斷正誤 家長可以舉例喝水的情景,分別描述正面(正確安全喝水)與反面(不安全喝水)的事例,鼓勵孩子判斷哪些小朋友做得對,哪些小朋友做得錯,并講明判斷對錯的理由。通過判斷對錯,讓孩子明辨是非,知其然也知其所以然,理解深刻、記憶長久才能指導(dǎo)今后的喝水行為,知錯不犯錯。
三、要誦讀喝水安全兒歌 如果孩子喜歡著急喝水,家長可以引導(dǎo)孩子誦讀喝水安全兒歌,讓孩子記憶深刻。兒歌語言簡潔,意思明了,便于理解,易于記憶。
比如:口渴喝水講安全,按需倒水不浪費。慢慢喝水別嗆著,熱水變涼不燙嘴。
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