社區(qū)入戶宣傳冬季取暖安全知識(社區(qū)安全教育宣傳內容)

1.社區(qū)安全教育宣傳內容

消防安全管理的地位和份量愈來愈顯著，然而管理單位在落實各項工作的同時，卻滋生了大量的火災隱患，消防安全管理工作方面產生的問題亟待解決，那家庭防火措施有哪些呢？電暖器、取暖爐等要遠離家具、電線、電器設備等；睡覺前或家中無人時，要切斷電視機、收錄機、電風扇等家用電器的電源；接通電烙鐵的電源后，人員不要離開；不要把衣物、紙張等易燃物品靠近電燈、電暖氣和爐火等，下面一起來了解一下社區(qū)安全宣傳內容精選有哪些吧？

1、遵守公民基本道德規(guī)范，提升社區(qū)居民道德水準。

2、綜合治理警民牽手，平安共建警民同心。

3、著眼小處，防患于未然；服務大局，回報于社會。

4、抓賭頭，懲賭棍，鏟窩主，追賭資，除惡務盡。

5、筑起安全防線，嚴防隨身物品被拎扒搶。

6、治安防范個個參與，和諧社會人人受益。

7、爭當義務治安員，社區(qū)安全記心間；防賊防火防破壞，抓捕壞人勇當先。

8、珍愛生命，安全第一，遵紀守法，和諧共處。

9、帳上金錢莫亂轉，“安全帳戶”不安全。

10、有毒必肅，販毒必懲，種毒必鏟，吸毒必戒。

11、用心服務，用愛相助，社區(qū)衛(wèi)生鑄就健康路。

12、隱患險于明火，防范勝于救災，責任重于泰山。

2.冬季安全知識

進入冬季，天氣寒冷，易發(fā)生安全事故，現把有關冬季安全常識印發(fā)給大家，希望各年級、各班級認真組織學習以增強我校全體同學的安全意識和自我保護能力。

一、學生回家時不能搭乘摩托車上下學，不要乘坐無牌照三輪車，不要乘坐超載客車。同學們上學要等天亮再出門，并且和附近的同學同路；晚上放學路上同學結伴而行，相互有個照應。

如果遇到陌生人問路，只能為他指路，絕不能帶路，或者你讓他問旁邊的叔叔、阿姨。如果遇到有人說你的爸爸或是家人有事情，讓他來接你去哪里，不要輕易相信。

除非是你的家人或者是老師親自給你交待的。遇到突發(fā)事情，要大聲呼喊引起路人的注意，以便脫離危險。

二、冬季來臨，晚上有同學使用電熱毯，睡時一定要關好電源。三、交通安全 （一）行走時怎樣注意交通安全1、須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠邊行走；每橫列不超過二人。

2、不穿越、攀爬、倚坐護攔；不在馬路上相互追逐、打鬧、玩耍；不要邊走邊看書報或做其他事情。3、橫過馬路或通過十字街時，要走斑馬線。

并注意紅綠燈信號標志。要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4、雪天行人一定要走人行道，不要在機動車道上行走，防止被側滑的車碰到；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。5、如果突然摔倒，盡量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂、手腕骨折。

6、在雪地行走，切忌提重物，雙手不要揣在兜里，因為雙手來回擺動能很好地起到對身體的平衡作用。7、盡量避過大理石路面。

（二）騎自行車要注意哪些安全事項1、要經常檢修自行車，保持車況完好。2、自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行。

轉彎時，不猛拐，要慢行，并伸手示意。經過交叉路口，要慢行，注意來往行人、車輛，不闖紅燈。

3、不雙手離把，不騎車帶人和在快車道上行駛。不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。

（三）雪后騎車注意事項1、雪后行車車胎氣不要太足（60—70%即可）。2、不要低頭猛騎，車速不宜快。

3、拐彎時不要強行猛拐。4、不要猛捏車閘，且不可捏前閘。

5、車距不宜近：應與前車保持一定距離。防止前車突然摔倒，后車下意識捏閘跟著摔倒。

這樣，常常一人摔倒嚇倒一大片。6、拐彎不宜太小。

7、車座不宜高：車座高重心就高。遇有緊急情況下車時，單腳著地車體傾斜，地面太滑就不易站穩(wěn)。

8、輪胎不宜舊：輪胎太舊，剎車容易打滑，最好選用粗花紋的寬輪胎或防滑輪胎。9、鞋底不宜硬：應穿平跟鞋、軟底鞋或雪地鞋，女生尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。

10、穿衣適當厚些，可防止不慎滑倒摔傷，但也不宜太臃腫，使行動不便。11、離機動車車不宜近：雪地不慎摔倒，常滑行一段距離，而雪地汽車制動不靈，故應離汽車遠些。

四、用電安全1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼。2、不要私拉亂扯電線，私接電器。

3、發(fā)現絕緣層損壞的電線、燈頭、開關、插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。4、發(fā)現有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師實施搶救。

5、離開時要隨手關掉電源。五、預防煤氣中毒 煤氣中毒通常指的是一氧化碳中毒，一氧化碳無色無味，比空氣輕，易于燃燒，燃燒時為藍色火焰。

空氣中一氧化碳含量如果達到0.04%-0.06%時，就可使人中毒。（一）常見的煤氣中毒原因1、在密閉居室中使用煤爐取暖、做飯，由于通風不良，供氧不充分，可產生大量一氧化碳積蓄在室內。

包括門窗緊閉，又無通風措施，未安裝或不正確安裝風斗，致使煤氣大量溢出。2、城市居民使用管道煤氣，如果管道漏氣，開關不緊，均可使煤氣大量溢出，造成中毒。

3、使用燃氣熱水器，通風不良，洗浴時間過長時，可能中毒。（二）、煤氣中毒的現場急救原則 ：1、應盡快讓患者離開中毒環(huán)境，并立即打開門窗，流通空氣。

給予中毒者充分的氧氣。2、患者應安靜休息，避免活動后加重心肺負擔及增加氧的消耗量。

3、神智不清的中毒患者必須盡快抬出中毒環(huán)境，在最短的時間內，檢查病人呼吸、脈搏、血壓情況，根據這些情況進行緊急處理。4、中毒者呼吸心跳停止，立即進行人工呼吸和心臟按壓。

5、呼叫120急救服務，急救醫(yī)生到現場救治病人。六、消防安全 （一）預防火災應該注意什么1、不隨身攜帶煙花爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品進入學校。

2、不玩火，不隨意焚燒廢紙、樹葉等。3、愛護消防設施。

為了預防火災，學校各建筑都設置了消防栓、滅火器等消防設施，還留有供火災發(fā)生時人員疏散的安全通道，要自覺愛護消防設施，保證安全通道的暢通。（二）發(fā)生火災應如何報警1、發(fā)現火災，可以撥打電話119直接報警。

報火警時，要向消防部門講清著火的單位或地點，講清所處的轄區(qū)、街道、門牌號碼，還要講清是什么物品著火，火勢怎樣。2、報警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場的道路。

3、不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。4、在沒有電話的情況下，應大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報警。

（三） 對輕微火情的緊急應付1、初起小火，可。

3.冬季取暖用火安全教育心得體會500字左右

前天，我參加了我們小區(qū)業(yè)主的一個安全 教育會議，是關于消防和用電安全方面的 ，參加會議的有100多人，會議上放了視 頻，那一幕幕慘劇很是驚人！2個小時下 來，讓我真正懂的了很多關于安全方面的 知識和加強安全方法。

在心態(tài)上加強了對 安全的重視！ 本來，家里的插頭一般是從來都不拔下的 ，認為沒有必要，現在才知道這樣是不安 全的，一方面是耗電，另外在雷電的時候 容易造成電器被雷電擊中而損壞。 還有，我們小區(qū)的消防通道上，我經常發(fā) 現有自行車，紙箱等雜物堆放在那里，本 來覺得沒什么的，現在才知道，這危險太 可怕了！一旦發(fā)生火災，消防通道時疏散 人員的最好通道，如果被堵死或者不暢通 ，后果真的不堪設想啊！ 闖紅燈，認為沒什么的，注意點就好了， 而事實上事故往往發(fā)生在1秒鐘之內…… 超載，造成駕駛失控…… 超速行駛，造成剎車不靈…… 電線老化不及時更換，造成短路火災…… 煤氣罐總閥門不關，造成泄漏煤氣中毒… … …… 這樣的事例太多了！ 重視安全，要從我做起，從小事做起。

4.關于小區(qū)冬季三防的安全措施

一、防火防電 1、各主要機房硐室要害場所（井口房、絞車房、壓風機芳、抽風機房、變電所、燈房）要杜絕使用明火，嚴禁使用電爐、火爐取暖。

并配備足夠數量的滅火性質相符合的滅火器材、沙箱、消防桶，消防工具配備齊全。 2、滅火器材按照規(guī)定期限送檢。

對失效的滅火器材及時更換。 3、利用學習室對職工和要害場所工作人員進行實際操作滅火器材培訓。

4、加強對機電設備各供線路的檢查，尤其加強井下供電系統(tǒng)的檢查，各項檢漏設備必須投入使用，并且保證運行可靠。 5、辦公室、值班室等取暖設施做到人走燈滅。

嚴禁亂拉、亂接電線、嚴禁使用電爐、煤爐和大功率燈泡取暖。 6、加工車間氧氣瓶、乙炔瓶、汽油、柴油、油脂、木材等易燃物品應按貫標要求分類、分庫存放，遠離火源，標識清楚，配備足夠數量的滅火器材。

（二）防凍/防寒 （三）防盜，。

5.冬季的安全常識

?冬季安全行車“四要素” 冬季霜多、霧多、雨雪多、氣溫低，給駕駛員開車增加了很多困難，也給行車安全帶來許多不利因素。

為確保冬季行車安全，重點應做好以下“防凍、防滑、防霧、防火”等四項工作： 一要防凍因為冬季嚴寒氣溫低，大多數車輛在露天或一般車庫停放過夜，易出現凍壞車輛的現象。因此，停車過夜的車輛，應選擇干燥避風的地點，車頭應朝著順風方向，要注意把散熱器和發(fā)動機體內的水徹底排放干凈，儲氣筒內的存氣和余水也要排放干凈，避免結凍。

第二天啟動發(fā)動機時，要先做好預熱工作。一般可采用加注熱水或蒸氣預熱的辦法，啟動發(fā)動機時，切記不能大轟油門，以防燒瓦、拉缸。

起步前先用怠速升溫到50攝氏度左右，便可起步，起步后要用低速擋慢行一段路，待底盤運轉正常后，方可加速行駛。（南昌汽修學校） 二要防滑冬季，在結冰打滑的道路上行車，車輛極易橫滑，轉向的準確性往往失常。

若遇有坡道險橋窄路，要特別謹慎，限速緩行。上坡保持均勻車速，下坡要使用發(fā)動機控制，轉彎時車輛附著力小，離心力大，要提前減速慢行。

若是路面特別滑時，要使用防滑鏈條。通過十字路口時，應事先降低車速，避免緊急制動，引起側滑現象，前后兩車之間的距離也應當增加到正常行車間距的兩倍以上。

會車時，應在相距100米至150米處時，選擇寬闊處停車禮讓。 （汽車機修） 三要防霧當遇到濃霧彌漫無法前進時（視線不到三米），應停車避讓，待霧氣減退情況好轉再走，視線在30米以內，時速不得超過20公里。

行進中應開亮霧燈、近光燈及尾燈，遇到對方來車要先鳴笛，減速讓道，不準逆道行駛，不準搶行，不準超越同方向正在行駛的車輛。 四要防火火源，是一切失火事故的外在條件和直接起因。

以駕駛員來說，一定要控制人為火源。嚴禁用噴燈或炭火去烘烤發(fā)動機和油箱及燃油導管；禁止用打火機、火柴、油燈在車輛上進行照明；加注燃油時，不準吸煙，嚴禁在駕駛室內私自安裝電爐絲或點煙器等裝置；車輛在停駛和保養(yǎng)時不應在車輛周圍設置爐火和進行焊接等工作。

同時也不能把高壓線頭伸進火花塞螺紋孔內進行“燒缸”，更不能采用“吊火”方法進行跳火。 總之，駕駛員在冬季開車困難大，不利因素也很多，但是只要繃緊“安全第一”這根弦，就一定能安全度過冬季。

冬季安全知識 剛才，聽到一個很悲慘的事。 在平行路附近的一戶人家，昨天晚上2點多發(fā)生了火災。

有母子二人在事故中喪生。 孩子還不足一歲！ 據說并沒有燒傷，是吸入有毒氣體（電視著火）致死。

很多火場都是有許多不知不懂逃生自救知識的人喪命！ 在此找了幾篇關于冬季“三防”的知識，推薦給大家。 家庭冬季防火七忌 進入冬季，在家庭大量的用火、用電、用油生活取暖的同時也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發(fā)生比較頻繁的季節(jié)，如何在這一時期預防家庭火災，至關重要。

一忌———生產生活用火方面要忌 進入冬季家庭日常做飯、照明、取暖等用火次數較多，主要是冬季取暖，空調、火爐等取暖設施的使用頻率較高。稍有不慎易引發(fā)火災；在生產引發(fā)的家庭火災多見于農業(yè)生產中，一些農村居民在從事燒荒、漚糞、烤煙等農業(yè)生產用火作業(yè)時，一旦燃燒失控，就容易引發(fā)火災，甚至造成連營火災。

二忌———電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)電器引火災。 電氣線路火災就是指輸配電及用電線路使用、安裝不當，其中包括保險裝置、開關、插座以及移動式接線板等設施、設備。

主要是指當電氣線路發(fā)生短路、過負荷、接觸不良等故障，引燃周圍可燃物而引發(fā)的火災。家用電器火災一類是使用電爐子、電褥子、電暖氣、電熨斗、電水壺等電加熱器具時，因使用方法不當或器具本身存在質量問題，造成電加熱器具長時間接觸可燃物，或溫度控制裝置發(fā)生故障，引起火災，由電熱毯使用不當引發(fā)的火災每年都有發(fā)生。

另一類是電視機、電冰箱、洗衣機等家用電器，因使用不當或電器設備內部元器件、線路老化等原因，導致其故障發(fā)熱引起的火災。因此，警方提醒大家，家用電器出現故障，一定要及時維修，千萬不能讓電器帶“病”工作，以免引發(fā)火災。

另外，選好插座對避免火災同樣重要。 三忌———吸煙 一些居民吸煙不注意消防安全，如大風天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發(fā)火災事故 四忌———兒童玩火 家長們往往對孩子防火教育不夠重視、缺少告誡，加之兒童引火物很感興趣。

使一些小孩在可燃物較多的地方用明火作游戲，在可燃物附近燃放煙花爆竹，用火柴或打火機在住宅內玩火，都有可能引發(fā)火災事故。 五忌———存放、使用易燃易爆危險品不妥 家庭里經常使用和存放的易燃易爆危險品主要是液化石油氣鋼瓶、氣體打火機以及發(fā)膠摩絲等。

同時，隨著生活水平的提高，一些城鄉(xiāng)家庭已經購置上了小汽車，不少農村居民家中也購買了農用車、卡車等車輛從事農業(yè)生產或運輸行業(yè)，隨之而來，液化石油氣、汽油、柴油等危險品的使用和儲存也給一些家庭帶來了火災隱患。 六忌———烘烤衣物 有的家庭為了增加室內溫度，經常使用電暖氣、電爐子。

6.冬季安全小知識

1、冬季進補勿忘排毒：助腎排毒，腎臟是排毒的重要器官，黃櫻桃等水果有助腎臟排毒?？啥嗪萨啘?，鴨子藥性偏涼，且營養(yǎng)和藥用價值都很高，和蘑菇、木耳一起燉，可補血養(yǎng)腎。

2、小雪節(jié)氣養(yǎng)生：宜食益腎食品，如腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。大雪節(jié)氣營養(yǎng)食譜：枸杞肉絲?；鹜葻ⅲa血益精，養(yǎng)血充髓。

3、冬季換季保養(yǎng)：預防感冒多攝取植物油，有助于維持免疫系統(tǒng)平衡，降低感染機率，減少過敏等反應。多吃“紅色食品”，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜等，它們富含B-胡蘿卜素，可防治感冒。

4、冬季出游注意：糾正喝酒取暖的觀念，酒精能使體表血循環(huán)增加，人感到“發(fā)熱”，實際卻丟失熱量。

5、冬季養(yǎng)胃：注意勞逸結合。過度勞累會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調，從而導致胃病發(fā)生。可以多吃山藥。山藥含豐富蛋白質、維生素等多鐘營養(yǎng)成份以及碘、鈣等微量元素，可補脾養(yǎng)胃；脾胃虛寒者多吃砂鍋燉菜，尤其是胃病日久不愈者，飯菜要做得軟爛，易消化且富含營養(yǎng)。

6、冬季不必把“冷食”拒之口外：冬天“上火”的現象很多，不妨吃些性冷的食物，如羅卜、蓮子等。

8、冬季鍛煉：霧天不宜鍛煉。霧珠中含大量塵埃、病原微生物等有害物質，鍛煉時若吸入對健康不利。

冬季安全用電小常識

隨著天氣的進一步轉冷，冬季用電也將再創(chuàng)新高，各種電暖設備和空調全馬力開足，特別是個別部門，因特殊需要，房間溫度需要控制在25℃左右，據相關統(tǒng)計，不合理用電、缺乏用電常識，是引發(fā)冬季火災的主要原因，所以，安全用電，合理用電，了解一些必要的用電常識，是利國利民的大事，建議使用中注意以下幾點：

1、各種用電設備，應在充分了解設備原理、并嚴格按照操作規(guī)程情況下進行操作，嚴禁盲目進行。

2、對電暖設備，應在導線、控制開關的允許長期安全載流量下運行，嚴禁無限制增加負荷，以免引發(fā)火災。

3、單相用電設備，應加設可靠接地線，不得用插頭的插入和拔出代替開關用。

4、對于洗衣機、電吹風、吸塵器等容易沾水潮濕的用電設施，操作時操作人員應嚴禁沾水。

5、電暖設備不用時，在切斷設備開關情況下，應將電源插頭拔下。

6、過期、超期設備應及時淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丟棄報廢，以免因小失大，釀成事故。

7、使用中的用電設備，出現糊味、焦味，應立即切斷電源，并及時通知有資格的維修人員，不得擅自處理。

8、各種空調，除特殊需要外，冬季溫度設置不宜過高，以防其長期運行出現過熱，損壞設備縮短使用壽命。

9、采購用電設備應具有3C認證標志。

10、單相設備開關要控制火線。

11、使用中，其他不明白事宜，及時通知相關部門。

12、嚴禁使用電爐子取暖。

冬天到了，我們常常會因為一時的疏忽而造成難以挽回的后果，因此，居家的生活安全，是每個人必備的常識。下面給大家準備了一些居家安全需要注意的防火防盜小常識。

“天干物燥小心火災”，北方的冬季氣候干燥，因此冬季防火十分重要，在此提醒大家揮發(fā)性的油類，如汽油、酒精、香蕉水等，容易引起火災，不要大量存放在家中。

還有廚房的塵垢油污應隨時清除，特別要注意的是油煙通風管道，應加裝鐵絲紗罩，以減少油脂進入通風管。廚房的墻壁、天花板、灶臺等，應使用防火材料。

若窗戶裝置了防盜網，應留一活動門，并保證可在需要時打開，以便逃生。平時，窗戶也應上鎖，以防止盜賊入內。

每天就寢前和外出前，應檢查家里的電器、煤氣是否關閉，明火是否熄滅。仔細閱讀電器使用說明書，并按說明書使用。特別是電熱取暖器、電熱水器等功率大的電器。

確定大門裝有防盜門鏈，并且無法從外面拆卸。不要把鑰匙藏在門外自我感覺安全的地方。若要離家一段時間，要安排好報紙和郵箱，以免被人發(fā)現家中長時間無人。夜間若不在家，屋內要留燈。

不要將私人信息告訴陌生人，對于陌生人的來訪或陌生的電話，應確認身份。

7.冬季取暖要注意哪些

隨著冬天到來，氣溫日益下降，特別是北方的一些城市，冬季氣溫可謂冰冷刺骨，人們往往會利用集中供暖、空調、電熱毯、煤炭爐等取暖方式來抵御嚴寒，但在享受溫暖如春的同時，也一定要注意一些事項。

注意事項如下：1。 集中供暖注意事項（1）暖氣上水前，首先要查看一下進回水閥門是否已經打開，供暖排氣閥門是否出現松動。

上水時最好有人在家中，以免出現漏水，給家中帶來不必要的損失。（2）在遇到暖氣不熱的時候，可以打開排氣閥來放風、排氣，直到放出水再關閉。

如果暖氣管還不熱，就需要由物業(yè)來幫助檢查，千萬不要自己擅自拆卸。 （3）在供暖期間，不要隨便放暖氣管道里的水來用，因為很多物業(yè)會在供暖的水中加入一些火堿、蘇打粉等，根本不能用來洗刷東西，何況燒一點水不會浪費多少電，占便宜心不可取。

（4）不要擅自拆卸暖氣片和暖氣管道，以免造成不必要的損失，甚至影響整棟單元樓的供暖。2。

使用取暖設備注意事項 （1）使用電暖器、燃氣取暖器、電熱毯等取暖設備時，在購買的時候一定要注意到正規(guī)的商場購買，以防買到假冒偽劣產品。 （2）在買的時候注意檢查設備的插頭、電源線、開關、等配件，產品附件要齊全。

（3）使用時嚴禁接觸水，以防短路燒毀，在使用過程中發(fā)現有異常情況要及時斷電、斷氣，在家中沒有人時一定要斷掉電源。3。

煤炭爐取暖注意事項（1）在生火之前要仔細檢查爐子煙筒間是否通暢，有無阻礙物，煙筒之間的接頭是否連接緊密，有沒有破損。（2）室內最好安裝換氣扇，便于有毒氣體的排放。

在晚上睡覺前，如果爐火還未熄滅，一定要仔細檢查爐蓋是否蓋嚴，關閉風門。 每天做到定時通風換氣，保持室內空氣清新。

（3）購買質量好的煤炭，因為煤的質量越好燃燒的就會越充分，產生的有毒氣體就越少。（4）爐子旁邊不要放易燃易爆物品，烘烤衣物要有人看守。

（5）在發(fā)現家中有人出現煤氣中毒昏厥時，要迅速打開門窗，把患者抬到空氣清新、暢通的地方。 如果患者有嘔吐應及時清除口腔及鼻腔內的嘔吐物，解開衣領。

注意保持頭部側位，防止嘔吐物堵塞呼吸道。盡快撥打120送醫(yī)。

4。暖手寶使用注意事項近幾年，暖寶寶、電暖扇在冬季成為搶手貨，特別是女生，幾乎人人都會抱一個。

但在使用暖寶寶、電暖扇時，也一定要注意。（1）暖寶寶在插上電時千萬不能離開，一定要看著。

很多暖寶寶會有自動斷電的功能，但難免會出現接觸不良，無法自動斷電，因加熱氣體膨脹過度而爆炸。（2）要定期給暖寶寶放氣，使用一段時間后，當你發(fā)現暖寶寶在涼的時候鼓鼓的，就需要給它放氣了，以防內部氣體過多加熱爆炸。

（3）不可讓電暖扇碰上水，以免燒毀甚至引起火災。5。

室內外進出注意事項1。供暖期間，室內外溫差加大，人往返于室內外，身體處于忽冷忽熱的變化中，很容易發(fā)生感冒，流感等疾病，一定要注意及時根據溫度變化增減衣物。

2。從外邊回到屋里，不要因為手冷腳冷而立馬放到暖氣管道或者火爐上烤，因為手腳受凍后，如果馬上用火烘烤會使血管麻痹、失去收縮力，出現動脈淤血性癥狀，輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死。

只能輕輕揉搓、慢慢焐熱。6。

取暖的錯誤方式1。蒙頭睡覺。

很多人因屋里冷，會選擇蒙頭睡覺，其實這樣做百害無一利，吸進的是氧氣，呼出的是二氧化碳，蒙頭時被窩里空氣流通差，氧氣會漸漸減少，二氧化碳和其他污濁氣體會越積越多，導致人醒后感到昏昏沉沉、疲乏無力，這其實已經出現了缺氧的現象。 2。

喝酒防寒。很多人認為喝酒可以防寒，其實是不對的。

飲酒后會使人血液循環(huán)加快，出現渾身發(fā)熱的感覺，這是酒精促使人體散發(fā)原有熱能的結果，但酒勁過后，因大量熱量散出體外，反而會感到渾身冰涼。3。

冬季很多女生為凸顯身材，往往上半身的保暖做得到位，但腿部保暖卻不注重，僅穿薄薄的絲襪，在鞋子里塞個暖足貼，認為只要不覺得冷就行了。 其實這是為你的雙腿埋下隱患，等年紀稍微大一些，風濕病、關節(jié)炎會逐漸找來，所以為了身體健康，身體各個部位的保暖一定都要做好。