0 0
中學(xué)生早餐營養(yǎng)與衛(wèi)生問題調(diào)查問卷
1、你平常在哪里吃早餐?
A、在家(22.1%) B、在校外(65%) C、學(xué)校食堂(12.9%)
2、你覺得校外的早餐會比較營養(yǎng)嗎?
A、會(21.4%) B、不會(39%) C、一般(39.6%)
3、你為什么會選擇在校外吃早餐?
A、方便(50.2 %) B、價格便宜且好吃(22.2%)
C、學(xué)校上課太早,自己無法準(zhǔn)備(27.6%)
4、你覺得校外早餐的一次性碗筷衛(wèi)生嗎?
A、不衛(wèi)生(56%) B、還可以,吃不出病(21.2%) C、未想過(22.8 %)
5、你比較能接受的營養(yǎng)早餐的價格是多少?
A、2元以下(46%) B、3元以上(15%) C、無所謂(39%)
6、你更比較注重早餐的哪一方面?
A、吃得飽(17.8%) B、營養(yǎng)(35%)
C、價格(6.7%) D、衛(wèi)生(40.5%)
7、你對自己的早餐有什么要求?
A、應(yīng)衛(wèi)生點(11.8%) B、營養(yǎng)(35%) C、新鮮、可口(20.8%)
8、你希望吃到怎樣的早餐?
A、營養(yǎng)早餐(67%) B、普通的早餐(23.2%) C、似肯德基類型(9.8%)
9、你認(rèn)為校門口賣的早餐干凈嗎?
A、干凈(8.5%) B、不干凈(66.1%) C、還可以(25.4%)
10、如果可以選擇,你希望能在哪里吃早餐?
A、在家(70%) B、在校外(6.8%) C、隨便(23.2%)
該項調(diào)查由中國青少年研究中心在近期開展,調(diào)查對象為3093個第二代獨生子女家庭,其中北京820個,上海723個,廣州737個,沈陽813個。
參與此項調(diào)查的中國青少年研究中心少年兒童研究所研究人員趙霞介紹,雖然近年大力宣傳健康飲食,反對垃圾食品,但從調(diào)查數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn),不健康的飲食偏好仍然在第二代獨生子女的父母中廣泛存在,并對孩子產(chǎn)生了一定的影響。本次調(diào)查顯示,幼兒最多見的不健康飲食偏好是“偏愛甜食”,超過半數(shù),其次是“比較喜歡油炸食品”和“經(jīng)常喝飲料”,也接近三成。
趙霞分析指出,幼兒的每一種飲食行為都和父母有著密切的關(guān)系,正是因為父母比較認(rèn)可甜食、油炸食品和飲料這些食物,經(jīng)常進(jìn)食這些食物,才會使孩子更喜歡這類食物。而甜食、油炸食品和飲料都是洋快餐的主要食品,大多數(shù)第二代獨生子女的父母成長的年代正是洋快餐在我國發(fā)展的高峰時期,難免會受到影響。
這種飲食的偏好正在第二代獨生子女身上進(jìn)行傳遞。專家表示,飲食知識、態(tài)度與行為之間有密切關(guān)系。
對飲食營養(yǎng)的認(rèn)識、態(tài)度,直接影響著人們選擇食物的行為。父母的營養(yǎng)知識、飲食態(tài)度不僅會影響自己的飲食行為,也會影響到孩子的飲食狀況。
因此,對第二代獨生子女的父母要進(jìn)行有針對性的營養(yǎng)教育,提高他們的營養(yǎng)知識水平,培育健康飲食態(tài)度,這是提高全民健康素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。
小學(xué)生食品安全調(diào)查報告
一、調(diào)查原因
如果你從中小學(xué)門前經(jīng)過,你會發(fā)現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象,中午休息或者放學(xué)后,大部分同學(xué)不是向家的方向走去,而是以迅雷不及掩耳的速度、如餓虎撲食般地朝學(xué)校對面的小賣部或者周邊的小攤點沖去。他們掏出家長給的零花錢,買了一些色彩鮮艷、包裝簡易,還贈小玩具的食品或者買了一些“吸足”了灰塵的“串”食品,它們到底是什么?你們吃過它嗎?你們喜歡它們嗎?于是,我們就此問題進(jìn)行了一系列地調(diào)查。
二、調(diào)查對象
這次有關(guān)食品安全的社會調(diào)查以全校以及周邊小學(xué)生為調(diào)查對象。
三、調(diào)查方法
第一種是網(wǎng)絡(luò)調(diào)查(在家長的幫助下,制作成網(wǎng)絡(luò)版調(diào)查問卷,通過qq群發(fā)動調(diào)查)
第二種是利用雙休日到公園、社區(qū)、文化宮、圖書館等地方進(jìn)行隨機調(diào)查。
第三種是利用學(xué)校召集日對校內(nèi)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。
四、調(diào)查的結(jié)果
我們就對于這些存在安全隱患的食品的喜歡程度,調(diào)查了60名同學(xué)。情況如下:40名同學(xué)經(jīng)常吃,18名同學(xué)曾經(jīng)吃過,2名從沒吃過或很少吃。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常到學(xué)校周邊小賣部買這類食品吃的同學(xué)比較多。在問到原因時,同學(xué)們有的說“好吃”,有的說“因為好玩”,還有的說“便宜”。這些便宜的食品,真的那么好吃嗎?它們衛(wèi)生嗎?經(jīng)常吃這些食品對我們的健康有什么影響嗎?帶著這些問題我們進(jìn)行了更加細(xì)致的調(diào)查。
我們暗訪了學(xué)校的周邊的小店以及街?jǐn)偅姨匾赓徺I了一些食品進(jìn)行分析。來回的路上,我們看到很多小朋友把這些街?jǐn)倗盟共煌ǎ紦屩徺I。我們親眼看見了營業(yè)者用剛抓了錢的黑乎乎的手剝香腸,因為反復(fù)利用,鍋里的油已經(jīng)變了顏色,就連馬路邊上交通安全也成了隱患……我們將買回的食品,經(jīng)過仔細(xì)觀察、分析,發(fā)現(xiàn)這些食品的安全不合格,如糖果的色彩過于鮮艷,明顯是色素超標(biāo);薯片屬于典型的“三無”產(chǎn)品,既沒有生產(chǎn)廠家,也沒有生產(chǎn)日期和任何的安全合格標(biāo)志;那些油炸食品制作相當(dāng)粗糙,根本談不上衛(wèi)生……
帶著調(diào)查的結(jié)果,回來后我們上網(wǎng)查找了相關(guān)資料。據(jù)網(wǎng)上資料表明,這些小店里出售的食品主要存在色素超標(biāo)、重金屬含量超標(biāo)、防腐劑超標(biāo)、衛(wèi)生指標(biāo)不合格等多項問題。一些生產(chǎn)廠家為了追求食品的顏色、口感、新奇等,在生產(chǎn)小食品過程中不按國家食品標(biāo)準(zhǔn)使用添加劑,或濫用不合格、不允許使用的添加劑,致使大量不合格甚至有害的食品損害我們的健康。因此我們?yōu)榱俗陨淼陌踩耄灰偃ベ徺I那些會給我們的健康帶來危害的小食品。
五、調(diào)查分析
1. 因為同學(xué)們中午挑食或者不好好吃飯,直接導(dǎo)致同學(xué)們下午放學(xué)時,饑餓難忍。
2. 這些食品中添加了一些添加劑,使得食品顏色鮮艷、“口感較好”,因此會吸引很多的學(xué)生們。
3. 很多食品中附帶一些小玩具,有的同學(xué)為了攢這些玩具,于是就來購買。
4. 同學(xué)們互相攀比,也有學(xué)生請客的情況。
六、調(diào)查建議
從上面的結(jié)果與分析可以看出,多數(shù)同學(xué)還是注重食品安全的,極少數(shù)同學(xué)有時會忘記一些食品安全的問題。為了我們的健康,為了我們能夠健康茁壯地成長,在這里我要提幾個建議:
1、請各位家長叮囑自己的孩子注意食品安全問題;
2、請同學(xué)們時刻告訴自己要注意食品安全問題,堅決不要購買學(xué)校周邊質(zhì)量不過關(guān)的小食品,吃好正餐,多吃水果。
3、各班同學(xué)和老師將食品注意事項寫于紙上,貼于教室醒目的地方;
4、學(xué)校可讓一位老師站在小店前,告訴學(xué)生不要購買零食;
5、學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強伙食管理,讓同學(xué)們中午能夠真正吃飽、吃好。
6、食品安全部門應(yīng)當(dāng)加強對學(xué)校周邊商店的檢查,使同學(xué)們免受這些垃圾食品的危害。
1.多正規(guī)的學(xué)校食堂都是承包給老板的,沒有永遠(yuǎn)不出問題的地方,這不是我們所能決定的。首先我們得了解這所學(xué)校飯?zhí)媒鼛啄暧袥]有出現(xiàn)過食物中毒或者多數(shù)學(xué)生腹瀉等事故,其次不放心可親自去學(xué)校食堂實地考察菜品樣式和就餐環(huán)境等,如果想深入了解廚房衛(wèi)生和碗筷消毒程序靠你自己想辦法。
2和3.正規(guī)學(xué)校安全防范基本是到位的,通過學(xué)校的宣傳及老師的教育、宿舍的監(jiān)管,還有校規(guī)的懲罰制度讓一切不安全因素在可控范圍內(nèi)。同樣這些是沒有絕對的,比如學(xué)生之間的斗毆、校內(nèi)學(xué)生翻墻出去和校外社會人員(社會青年、小偷等)想盡辦法進(jìn)入校園,電器設(shè)備老化出現(xiàn)漏電情況,調(diào)皮學(xué)生縱火等有時候是不可避免的因素。建議就是學(xué)校能加大安全防范意識宣傳力度,嚴(yán)格要求學(xué)生紀(jì)律,加強防范和保證學(xué)校治安秩序等。
4.教育局徹底落實好義務(wù)教育就行了。
[摘要]:中學(xué)生飲食不規(guī)律,不同類型的人對營養(yǎng)素和量的需要不完全相同,所以,針對中學(xué)生存在的飲食問題加以研究。
[關(guān)鍵字]:中學(xué)生 營養(yǎng)健康 飲食規(guī)律 一日三餐 [正文]:隨著生活水平提高,肥胖率逐漸升高,緊張的學(xué)習(xí)使部分學(xué)生生活飲食無規(guī)律,營養(yǎng)不良,人們開始對食物越來越挑剔,越來越苛求,直接影響著青少年的健康。中國正處于崛起的時代,身體又是革命的本錢,連本錢都沒了還怎么鬧革命。
中學(xué)生做為我國崛起的生力軍,如果將飲食當(dāng)成兒戲最終傷害的是自己。乃至整個國家的發(fā)展。
因此,解決中學(xué)生飲食問題已刻不容緩。“民以食為天”,攝食是人類的本能,也是生活的第一需要。
然而,我國文明發(fā)展到今天,怎么吃得合理的營養(yǎng)來滿足生長發(fā)育和學(xué)習(xí),勞動,體育鍛煉活動消耗的能源,這是一個問題。人體需要的營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水。
不同類型的人對營養(yǎng)素和量的需要不完全相同。性格,年齡,體育鍛煉以及自身的生理狀態(tài)等都可影響身體健康。
青少年時期經(jīng)歷著青春發(fā)育期,又處于緊張的學(xué)習(xí)階段,不但要維持一天學(xué)習(xí)生活、勞動、體育鍛煉等活動消耗的能源,還要滿足生長發(fā)育需要的養(yǎng)料。這個時期對食物的要求,不論數(shù)量和質(zhì)量,都比較高,甚至超過成年人。
因此要注意以下幾方面的飲食營養(yǎng)與健康:一、認(rèn)識健康飲食的重要性。飲食是人類維持生命的基本條件,而要使人活得健康愉快、充滿活力和智慧,則不僅僅滿足于吃飽肚子,還必須考慮飲食的合理調(diào)配,保證人體所需的各種營養(yǎng)素的攝入平衡且充足,并且能被人體充分吸收利用。
二、掌握健康飲食知識。學(xué)生的不良習(xí)慣的形成原因,主要是缺乏相關(guān)知識的學(xué)習(xí)教育,所以應(yīng)該有目的、有計劃達(dá)地安排學(xué)習(xí) 三、各方面相互配合 各個方面搞好配合家庭、學(xué)校、學(xué)生三方面要協(xié)調(diào)一致,相互配合。
為了學(xué)生一個共同的目標(biāo)而努力,在保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下,搞好學(xué)生的健康飲食,保證學(xué)生有個健康的身體。四、一日三餐很重要。
中學(xué)生營養(yǎng)健康一日三餐如何合理搭配呢?人們在長期的生活實踐中總結(jié)為“早吃好,午吃飽,晚吃少”進(jìn)餐經(jīng)驗,并且婦孺皆知。所謂“好”是指質(zhì)量要好,“飽”是指數(shù)量要足,“少”是指數(shù)量和質(zhì)量均要有所控制。
早餐吃得好。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家實驗研究發(fā)現(xiàn),早飯吃得好(如牛奶、雞蛋、巧克力、麥乳精、營養(yǎng)面包等)的人,整個上午血糖水平均保持在正常水平,所以不論是腦力勞動者或體力勞動者均感到精力充沛,效率很高。
而不吃早餐或早餐質(zhì)量很差的人,在不到上午10點鐘時血糖水平已降至正常以下,故感到體力不支,頭暈乏力,注意力不集中,學(xué)習(xí)效率下降。另外,據(jù)統(tǒng)計長期不吃早餐或早餐不講究者,胃炎、胃潰瘍、胃癌的發(fā)病率較高。
晚餐吃得少。晚餐吃得太多太好,容易影響睡眠,發(fā)生肥胖,甚至產(chǎn)生疾病。
晚餐吃得多的人,身體必須要有較多的“精力”用于食物的消化吸收和處理,使睡眠不好;人到夜間活動減少,睡眠時耗熱最小,晚間胰島素分泌比白天多,而進(jìn)食過多又可促使胰島素分泌,較多的胰島素可使血糖較多地轉(zhuǎn)化為脂肪,過多的脂肪堆積就會造成肥胖。在日常生活中,有些同學(xué)往往會不注意飲食衛(wèi)生或者因為某些原因,而忽略了健康飲食的重要性,打亂了正常飲食生活的節(jié)奏 五、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 (一)少吃油炸和暴曬食品。
高溫會破壞許多營養(yǎng)素,同時產(chǎn)生醛、氧化物、內(nèi)脂等物質(zhì)、對人體有害,蓄積過多可引起中毒。(二)多食增強記憶力食品。
飲食應(yīng)該營養(yǎng)豐富、清淡爽口、易于消化,尤其應(yīng)多食用有助增強記憶力的食品,如香蕉富含礦物質(zhì)鉀,可預(yù)防精神疲勞;卷心菜、葡萄、蛋黃、對增強記憶力都有一定的幫助;杏可改善血液循環(huán),可減輕精神緊張造成的失眠;魚類含大量膽堿和維生素c,可促進(jìn)腦力功能。(三)熱量必須充足。
中學(xué)生對熱量的需要比成人高,每天應(yīng)保證足夠的主食,可吃些產(chǎn)熱量高的饅頭、燒餅、米飯、油條、糕點、芝麻醬等;還應(yīng)增加副食,每天要吃蔬菜、肉、豆制品及牛奶、雞蛋、水果等。(四)保持蛋白質(zhì)含量。
保證供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以滿足加速生長和智力發(fā)展的需要以及提高抗病能力。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、魚類、牛奶、蛋類、豆制品等。
(五)應(yīng)補充鈣,鐵,碘,鋅等元素。這幾種元素是中學(xué)生在青春發(fā)育期需要較多也最易缺乏的。
人的骨骼主要由鈣和磷組成,中學(xué)生在快速長高的過程中,需要大量的鈣、磷來補充,應(yīng)多選含鈣、磷的蔬菜、豆類、海產(chǎn)品和乳類,每天喝一杯牛奶或豆?jié){可獲得較多的鈣和蛋白質(zhì)。青春期是人的一生中最易患貧血的時期,主要是缺鐵造成的,因此,應(yīng)該多吃些富含鐵和維生素c的食物,如瘦肉、雞蛋、肝、魚、蔬菜、水果等食物。
青春期性腺器官發(fā)育達(dá)到高峰。碘也是生長發(fā)育必需的微量元素,一般海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、肉類含碘和鋅較豐富,可經(jīng)常食用。
(六)注意補充各種維生素。因中學(xué)生用眼多,維生素a供應(yīng)充足有助于保護視力,又可預(yù)防呼吸道感染;維生素b與機體能量消耗有關(guān);維生素c可促進(jìn)鐵的吸收。
寒冷季節(jié)。
您對食堂現(xiàn)狀滿意嗎?
有什么需要改進(jìn)的地方?
飯?zhí)盟嬖诘牟晃拿鳜F(xiàn)象有哪些?
飯?zhí)貌晃拿鳜F(xiàn)象大致發(fā)生在哪些地點?
學(xué)生為何會有不文明現(xiàn)象發(fā)生?
我們學(xué)校為提高就餐文明做了哪些措施?
我們學(xué)生應(yīng)如何對待就餐文明問題?
研究問題的假設(shè):
1可能存在就餐不文明現(xiàn)象有:多拿筷子.不倒剩飯剩菜.多買菜而不吃完,浪費嚴(yán)重等等;
2地點可能在餐桌上.回收處.打菜的地方等等;
3不文明現(xiàn)象發(fā)生的原因可能是為了節(jié)約時間.初中時缺少素質(zhì)的培養(yǎng).為了體現(xiàn)個人的個性等等;
4我們學(xué)校加強管理措施,加大懲罰處理;
5我們學(xué)生應(yīng)該加強自己的素質(zhì)培養(yǎng).提高自己的文化修養(yǎng).注重自己的行為品德.樹立良好的形象;
6能夠培養(yǎng)自己的文化水平,加強自己的修養(yǎng),使自己成為國家的棟梁。
1.在容易插隊處由值周班派遣數(shù)人站崗;
2.在食堂處粘貼布告,宣傳文明取菜;
3.向?qū)W校處聲請制定相應(yīng)校規(guī)懲處違紀(jì)學(xué)生;
4.制訂更好的取菜方案。
同學(xué):您好!為了更好的了解就餐文明情況及其影響,我們進(jìn)行此次調(diào)查問卷.希望得到您的支持和配合.謝謝
1. 你認(rèn)為學(xué)校的就餐文明如何?………………。 〔 〕
A很好 B馬馬虎虎 C很差 D沒注意
2. 在你排隊時有沒有看到別人插隊?。。。。。。。. 〔 〕
A 經(jīng)常看到 B偶爾 C沒有 D沒注意
3. 你平時拿的筷子是不是有剩余?。。。。。。。。.. 〔 〕
A經(jīng)常都很多 B一般很少多 C剛剛好
4. 如有筷子多拿,你會怎么做?。。。。。。。。。。..〔 〕
A放回原處 B扔一邊不管它 C不知所措
5. 你平時打的飯是不是有剩余?。。。。。。。。。。..〔 〕
A剩很多 B剩一點 C剛剛好
6. 你有把餐盤放在規(guī)定位置的習(xí)慣嗎?。。。。。。..〔 〕
A很早就有 B來這學(xué)校才有 C現(xiàn)在還沒有
7. 你平時愛護學(xué)校的餐具嗎?。。。。。。。。。。。。〔 〕
A 很愛護 B馬馬虎虎,隨隨便便 C不愛護
8. 你還在學(xué)校餐廳看到什么不文明現(xiàn)象?..〔 〕多選
A插隊 B亂丟碗筷 C飯菜浪費嚴(yán)重 D飯后垃圾扔桌上不去扔垃圾箱里 E餐盤亂扔 F其他_________________________(自填)
簡答題
9. 你對現(xiàn)在的就餐方式有何建議?
答:_______________________________________________________________
關(guān)于小學(xué)生吃零食現(xiàn)象的調(diào)查報告 一、關(guān)于小學(xué)生吃零食現(xiàn)象的現(xiàn)狀 如果你從我們學(xué)校經(jīng)過,你會發(fā)現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象,放學(xué)后,大部分同學(xué)不是向家的方向走去,而是以迅雷不及掩耳的速度、如餓虎撲食般地朝學(xué)校對面的小賣部沖去。
他們掏出家長給的零花錢,買了一些色彩鮮艷、包裝簡易,還贈小玩具的食品;每到放學(xué)的時間,馬路兩側(cè)就會冒出很多流動的攤位:雞翅、爆米花、臭豆腐、糯米團、糖葫蘆……,現(xiàn)做現(xiàn)賣。小販的吆喝聲吸引了饑腸轆轆的同學(xué),把小攤圍個水泄不通; 校附近的一家早餐店里,香腸、漢堡、牛肉、餅干、飲料……物品多得眼花繚亂,我要這個,我要那個,呼喊聲彼此起伏;學(xué)校旁邊生意興隆的文具店,什么時候也擺上了飲料、香腸等等。
瞧,一個胖嘟嘟的小男孩左手漢堡,右手可樂,吃得多么津津有味。有零花錢的同學(xué)掏錢隨手就買了,瀟瀟灑灑地?fù)P長而去;沒零花錢的同學(xué)只得眼巴巴的看著遲遲不肯離去;馬路上已是擁擠不堪,果皮和紙屑隨處可見……, 這種現(xiàn)象不但嚴(yán)重影響了上學(xué)和放學(xué)的交通安全和原本穩(wěn)定的周邊秩序,而且也不符合飲食衛(wèi)生,嚴(yán)重地危害我們小學(xué)生的身體健康。
加之校門前這條路比較窄,人車流量又大,很容易造成事故。于是我決定對本校學(xué)生的吃零食現(xiàn)象進(jìn)行調(diào)查。
二、調(diào)查分析 調(diào)查之一:基本情況 首先,讓我們來看一下從調(diào)查中得到的一些數(shù)據(jù): 你喜歡吃零食嗎? 由此,我們可以發(fā)現(xiàn):只有13.3%的同學(xué)不喜歡零食,將近86.7%的同學(xué)都不拒絕零食。
喜歡或非常喜歡吃零食的同學(xué)已超過一半,而且特別喜歡在放學(xué)后或看電視時吃。價格一般在1-3元左右。
在吃的零食當(dāng)中有近50 %的零食是油炸、膨化食品;飲料類、甜糖類的比例也不少,這對身體很不利,他們也十分清楚吃零食對身體不好,但就是很難改掉吃零食的毛病,這項調(diào)查給我們同學(xué)們敲響了警鐘,看來吃零食的同學(xué)還不在少數(shù),我們一定要想辦法改掉吃零食的壞習(xí)慣才行啊! 原因探究而再深入調(diào)查為什么會有那么多的同學(xué)喜歡吃零食,我們發(fā)現(xiàn): 有7%的同學(xué)覺得包裝好看,嘗試新鮮,28%的同學(xué)看見別人吃受誘 惑,33%的人吃零食的心情是解悶,無所事事;還有32%的人吃零食的原因是:以成習(xí)慣,說不清原因。由此看來喜歡吃零食一種盲目心理,從眾心理。
在調(diào)查中我們得知,很多同學(xué)受周圍朋友、同學(xué)的影響,僅僅是為了滿足口感,自然形成了吃零食的習(xí)慣。另外科學(xué)研究表明,甜食可以使人的心情愉悅。
但更多時候是人吃零食帶給的放松自在,久而久之,所謂放松成了學(xué)業(yè)沉重的學(xué)生們吃零食解悶的原因。再有部分學(xué)生為顯示自己家庭富裕或個性等,亂消費、高消費。
這種行為也是我們同年齡學(xué)生中較特出的心理。還有隨著國內(nèi)經(jīng)濟的發(fā)展,人民生活水平的不斷提高,對零食這一產(chǎn)品的需求也不斷增大。
商場上零食產(chǎn)品琳瑯滿目多種多樣。而我們代家堡相對比較富裕,小學(xué)生的零用錢也不斷增多。
眾多零食廣告抓住小學(xué)生酷愛新鮮、愛休閑的特點,在外表上、包裝上花心思,于是小學(xué)生們成為零食市場的主要消費者。 我經(jīng)過了多次調(diào)查,翻閱了大量的資料,最后在《小學(xué)生十萬個為什么》中找到了多吃零食對我們身體有著極大的危害。
我們吃下去的食物,要靠胃腸分泌的各種消化液,把食物消化了,才能把它變成我們身體的各種營養(yǎng),如果嘴老是吃個不停,胃和腸就要不停地分泌消化液,這樣胃腸就得不到休息。等到正式吃飯,需要消化系統(tǒng)各個器官集中吸收時,腸胃工作效率反而降低,時間一長,就會對吃飯不感興趣,體內(nèi)就得不到足夠的營養(yǎng),長此以往,胃腸的消化功能減退,甚至產(chǎn)生消化道的疾病。
另外,吃零食的時候,同學(xué)們不注意衛(wèi)生,隨手抓來就吃,這樣,很容易得傳染病。 那么用白紙包裹著行嗎?不行。
因為白紙必須加熒光增白劑。熒光增白劑含有胺基化合物,這種物質(zhì)會誘發(fā)癌癥。
有人說,現(xiàn)在人們不都是用塑料袋嗎?其實不然。有些塑料是含苯成分的,它不適合盛裝食物。
況且塑料不易降解,容易污染環(huán)境,所以在選擇何種材料作為食品的包裝研究中很值得人們?nèi)ヌ剿骱屯诰颉?因此,我們提醒那些愛吃零食的同學(xué)們改掉這個壞習(xí)慣,提醒這些同學(xué)的爸爸媽媽們不要給他們太多的零用錢,不要太縱容孩子吃零食,從小就養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不偏食、不貪吃,不暴飲暴食,嚴(yán)格控制零食;每日定食定量相對穩(wěn)定,而且葷素與營養(yǎng)均衡搭配,合理飲食。
只要持之以恒,定能提高孩子食欲和消化功能,又能保證孩子智力的正常發(fā)育。這也是我們進(jìn)行該項調(diào)查的最終目的。
三、調(diào)查感想 經(jīng)過這次調(diào)查,我覺得零食雖然好吃,但是吃多了對人的健康卻有極大的害處。首先,零食熱量高,會導(dǎo)致身體發(fā)胖,抵抗力下降,疾病就會找上你;其次,零食色素多,會妨礙身體的健康;最后零食糖份高,會長蛀牙,還會影響消化。
因為我們現(xiàn)在都很喜歡吃新潮的零食,所以生產(chǎn)商為了賺錢,就用上了化學(xué)品把零食制作得很漂亮想吸引小學(xué)生去買,他們根本就沒有想過消費者的身體健康的。所以在這里,我想提醒大家一句:為了您的身體健康,請告別零食。
另外,經(jīng)過這次調(diào)查,我發(fā)現(xiàn)亂吃零食會導(dǎo)致地上都。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請在一個月內(nèi)通知我們,我們會及時刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學(xué)習(xí)鳥. 頁面生成時間:3.346秒